følelser

6 vaner, du skal bryde, hvis du vil have dit forhold til at holde

Har du endelig fundet dig selv i det sunde, solide forhold, du har drømt om så længe? Du har måske forventet endelig at falde til ro, men du bliver gang på gang konfronteret med bekymringer om, at forholdet ikke holder. Vi forsikrer dig om, at forholdet, som begge partnere arbejder hårdt for, ofte ikke kræver sådan frygt, men for at gøre det endnu nemmere for dig, har vi forberedt dig 6 vaner, som du skal slippe, hvis du ønsker en lang- varigt forhold.

Et alternativ

5 grunde til, at du nogle gange bør lytte til dit hjerte og din sjette sans i stedet for din hjerne

Nogle gange i livet sker det, at vi står ved en skillevej, og det er svært at beslutte, hvad vores næste skridt vil være. På det tidspunkt skal vi først afgøre, om vi vil forsøge at tænke så rationelt som muligt, eller om vi i stedet vil lytte til vores hjerte og sjette sans. Det er selvfølgelig ikke godt fuldstændigt at ignorere alt, hvad vores hjerne fortæller os, men vi er også nødt til at indse, at vores intuition er der af en grund. Vi har forberedt 5 argumenter til dig om, at nogle gange er det bedre at lytte til dit hjerte og sjette sans.

personlig udvikling

Hvorfor "dårlige" og "gode" følelser ikke eksisterer: 5 grunde til at give dig selv lov til at føle

Vores opfattelse består af en overflod af følelser: fra de mest vidunderlige, såsom lykke, kærlighed og stolthed, til ekstremt smertefulde: tristhed, frygt, skam. Mange undgår det sidste, fordi de opfatter dem som noget dårligt, men det er langt fra sandheden. Vi har forberedt dig 5 grunde til, hvorfor du skal tillade dig selv at føle selv i de sværeste øjeblikke.

Partnerskab

5 måder at forstå, hvad din partner fortæller dig med deres kropssprog

I begyndelsen af et forhold er det helt normalt nogle gange at spekulere på, hvad din partner tænker, og hvordan man korrekt fortolker hans reaktioner. Svarene er ofte skjult i kropssproget, som røber vores følelser og hensigter, før vi gør det med ord. Derfor har vi forberedt dig 5 måder at forstå din partners kropssprog på.

Partnerskab

6 tegn på, at nogen manipulerer dig

Manipulatorer ønsker at få dig til at føle dig negativ. De leger med dine følelser. Enhver provokation er manipulerende, fordi nogen forsøger at undertrykke dine følelser, tilskynde til impulsivitet og utilpashed.

personlig udvikling

4 tegn, du skal bruge for at sætte en grænse i dit forhold, og hvordan du gør det

At sætte grænser er meget vigtigt på alle områder af vores liv: både i de relationer, vi dyrker med vores nærmeste, og på arbejdspladsen. Hvis vi ikke sætter dem på plads, vil de andre – frivilligt eller uvilligt – udnytte dem og få os til at føle os uhørt og tilsidesat. Derfor har vi forberedt dig 4 tegn på, at du skal sætte en grænse og måder at gøre det på.

Partnerskab

8 tegn på, at en mand er følelsesmæssigt utilgængelig

Hvordan genkender man sådan en mand? Er din mand kold mod dig? Forsvinder i dagevis? Ignorerer han dig? Er jeres forhold meget anstrengt?

personlig udvikling

6 trin til at slippe af med vrede og vrede

Vi har alle befundet os i en situation, hvor folk ikke behandlede os korrekt eller de gjorde noget, der sårede os. Det er helt normalt at opleve følelser af vrede og vrede efter sådan en begivenhed, men du skal vide, at jo længere du holder fast i sådanne følelser, jo mere skade vil du gøre på dig selv. Derfor har vi forberedt 6 trin, der vil hjælpe dig med at slippe af med følelser af vrede og holde op med at holde på gammelt nag.

personlig udvikling

Følelser: Kan vi kontrollere, hvordan vi har det?

Hvorfor er det vigtigt at være følelsesmæssigt læst? Hvad sker der med ubearbejdede følelser, og hvordan forebygger man det? Hvordan regulerer man følelser? Hvor godt kender du dine følelser?

personlig udvikling

Følelsesmæssig overspisning: hvordan kan man overvinde det?

Sidder du foran fjernsynet med is, chips og småkager? Spiser du fordi du er trist, glad eller keder dig? Hvis disse situationer er velkendte for dig, og du gør dem hver dag, kan du finde dig selv i grebet af en følelsesmæssig æder. At spise sådan kan føre til en usund holdning til mad, hvilket kan føre til skyldfølelse og forskellige frustrationer.

personlig udvikling

Tristhed er tilladt, selvom du tror på kraften i positive tanker!

Sorg er et hav, som du kan svømme i, indtil du løber tør for åndedræt og tør. Hvis du er et evigt positivt menneske, tænker du måske, at det er forkert at være ked af det, og at du bør transformere eller neutralisere tristhed med positive tanker og mental styrke.

personlig udvikling

10 måder at undgå at føle sig trist og ensom i løbet af ferien

Når vi taler om jule- og nytårsferier, dukker billeder af gaver, glade familier, par og den perfekte vinteridyl op. Men for mange er dette en af de sværeste, mest stressende og ensomme tider. Hvis du har at gøre med disse følelser, skal du vide, at du ikke er alene, og at du kan overvinde negative følelser. Vi har udarbejdet 10 tips til dig, så du undgår tristhed i ferien.

1 2 3 4 5

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004