Vrede forstås i vores samfund som en ubehagelig og forbudt følelse, som vi burde skamme os over og skjule. Men dette er en følelse som enhver anden, det eneste spørgsmål er hvorfor, hvornår, hvor og på hvilken måde man skal udtrykke det. Mange mennesker kæmper med vrede, men kan ikke kontrollere den. Videnskaben opdager fem ekstremt usædvanlige ting, som du kan tæmme den med.
følelsesmæssig intelligens
Gad vide, hvad dit astrologiske tegn siger om din intelligens? Selvom vi alle er intelligente på vores egen måde, skiller disse to astrologiske tegn sig især ud.
Vi har alle oplevet det. Nogen sårede os bevidst eller utilsigtet. Vi forsøger at minimere smerterne mest muligt og håndtere dem. Det er normalt at være vred på den person, der sårede os, men vrede gør kun tingene værre. Og selvom disse mennesker ikke spørger eller ikke fortjener det, så tilgiv dem. Uanset om det er et familiemedlem, en ven eller en ekspartner – du fortjener indre ro, og det får du kun, hvis du forstår at tilgive.
Korn Ferry Hay Group gennemførte en omfattende undersøgelse, der sammenlignede mænd og kvinder inden for området følelsesmæssig intelligens, og hvordan sidstnævnte bidrager til succesfuld ledelse. Hovedresultaterne er, at kvinder klarede sig bedre end mænd i elleve ud af tolv kompetencer. Det område, hvor de fleste mænd klarede sig bedre end kvinder, er inden for følelsesmæssig selvkontrol.
Uanset hvor høj vores IQ er, er vores EQ – vores følelsesmæssige intelligens – næsten endnu vigtigere for vores daglige liv. Hvis tårer, sårbarhed og andre udfoldelser af følelser engang var tegn på svaghed, er åbent udtryk for følelser i dag et tegn på et stærkt sind. Hvilke kvaliteter har følelsesmæssigt intelligente mennesker?