grøntsager

Du skal vaske disse fødevarer, før du spiser dem!

Langt de fleste frugter og grøntsager købt i hypermarkeder eller på markedet sprøjtes gentagne gange med kemiske midler - dette forbedrer deres udseende og beskytter dem mod angreb fra insekter, larver og snegle. Pesticider bruges hovedsageligt til at beskytte frugt, men også grøntsager, urter og korn.

kulinarisk

Opskrift: gulerodssuppe med ingefær

Op til ferien, hvor dagene bliver kolde om vinteren, har mange det bedst i ly af et varmt hjem. Der kan vi varme os med varm chokolade, kakao eller varm, lækker suppe. Vi har lavet en opskrift på gulerodssuppe med ingefær til dig - et meget sundt måltid, som du kan tilberede på en helt enkel måde.

kulinarisk

Nyttige og meget nyttige tips til, hvordan man korrekt opbevarer mad, så det ikke fordærves

Bliver du ofte sur, når dine grøntsager og frugter rådner? Vi præsenterer dig for nogle tricks, som du kan bruge til at holde frugt og grønt og nogle andre fødevarer i køkkenet længere - uden at fordærve og tørre ud.

Sund mad

Sådan fryser du grøntsager og krydderier korrekt til vinteren

Der er stadig tid til at forberede vinterhaven. Mange mennesker ved ikke, hvordan man forbereder det ordentligt. Er du blandt dem? Følg nedenstående regler, og du vil bevare smagen og næringsstofferne!

Sundhed

5 måder, du kan reducere din risiko for diabetes gennem kosten

I lang tid har eksperter identificeret måder at reducere risikoen for at udvikle diabetes eller diabetes type 2. Den seneste forskning viser, at svaret ligger i det maksimale indtag af frugt, grøntsager og andre næringsstoffer, der er rige på fibre, vitaminer og mineraler. Vi har udarbejdet 5 råd til dig, som du kan have med i din kost og dermed mindske muligheden for at udvikle type 2-diabetes.

kulinarisk

Opskrift: grøntsager med bagt ost

Det smager som at spise en saftig pizza med ost.

Sundhed

Du vil blive overrasket over, hvordan havearbejde kan gavne dit helbred

Selvom højsæsonen for havearbejde er ved at være slut, vil de følgende få havefordele opmuntre dig til at begynde at plante grøntsager om foråret. Havearbejde får ikke kun din have til at se smuk ud og giver friske grøntsager, det styrker også dit immunforsvar og skærper din hjerne.

kulinarisk

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004