Under forårets diæt skal du prøve at drikke mindst 2 liter usødet te og vand om dagen. Lad os undgå alle sødede drikke (juice, alkoholholdige drikkevarer, sødet te/kaffe) og opdele den daglige menu i mindst tre måltider om dagen.
kost
Hvis vi ikke kan hellige os en sund kost i den travle arbejdsuge, forkæler vi os i hvert fald med en sund kost i weekenden, der hovedsageligt består af frugt, grøntsager og usødet væske.
Kosten til overanstrengte er ideel til alle, der er bundet til en stol af daglige arbejdsforpligtelser og begrænser bevægelse og en sund måde at spise på.
Den globalt succesrige ernæringsstrategi Zona, som bringer en revolutionerende måde at spise på, hvormed du nemt kan tabe overskydende fedt, bremse aldring, styrke immunforsvaret og øge din fysiske og metaboliske effektivitet, er også ankommet til Slovenien.