I mange år var body mass index (BMI) den mest udbredte indikator til at vurdere en persons vægt og helbred. Men eksperter har i nogen tid påpeget dens mangler. Selvom det er designet som en nem måde at bestemme overvægt og fedme på, tager BMI ikke højde for mange faktorer, der påvirker helbredet, såsom muskelmasse, alder, køn og kropsform. Derfor taler man mere og mere om et alternativ – Body Curvature Index (ITZ), som formodes at være en mere præcis indikator for sundhedsrisici.
kropsbillede
Hvorfor ser noget tøj fantastisk ud på andre, men skaber ikke den samme effekt på dig? Har du nogensinde stået foran spejlet i en ny kjole og undret dig over, hvorfor den ikke fremhæver dine kurver, som du håbede? Bestem din kropstype og vælg passende tøj.
Børns selvværd er en vigtig faktor for at navigere gennem livet, så rust dine små med den rette opmuntring.