Meget succesfulde mennesker har også deres vaner at takke for deres succes, men hvis mange kan være en inspiration for os, er der også nogle, der er direkte bizarre. Vi kan helt sikkert klassificere nogle spisevaner. Vidste du, at Nicolas Cage nægter at spise svinekød, fordi grise ikke har ordentlig sex? Eller at Steve Jobs kun spiste gulerødder så længe, at hans skind blev orange? Tjek andre bizarre spisevaner hos meget succesfulde mennesker.
mad
Mennesker er ret stedmoderlige, når det kommer til mad, i hvert fald at dømme efter mængden af mad, vi spilder. Hver slovener alene smider så meget som 82 kilo af det hvert år! Tallet er chokerende, men situationen kan forbedres med små handlinger. I dette lys blev projektet "Volk sit, ged hel" født, og i dette lys blev også Foodee født, et smart fødevareorganisationssystem bestående af en mobilapplikation, en smart læser (scanner) og en smart vægt, som forhindrer generering af affald eller madspild.
Når vi tænker på de vigtigste ting, der holder os sunde, såsom kost, søvn og motion, er det let at forestille sig dem på parallelle veje, hvor det, vi laver i den ene vognbane, ikke engang påvirker den anden vognbane. Men hvis vi videnskabeligt studerer komplekse biologiske processer, så bliver det klart, at sundhedsvejene er meget mere sammenflettet, end vi troede. Ernæring og søvn er i øjeblikket de hotteste emner for forskning, og nyere undersøgelser har vist, at vores kost påvirker kvaliteten af vores søvn, og kvaliteten af vores søvn påvirker, hvordan vi spiser i løbet af dagen. Her er superfoods eller superfoods, der vil hjælpe os til at sove bedre.
Du tror måske, det er sværere at afslutte en etape i Touren end at sluge alt, hvad Tour de France-cyklisterne spiser i løbet af dagen, men det ser ud til, at missionen "på åndedrættet" er at spise alt, hvad de putter i løbet af dagen, professionelle cykelryttere, mere umuligt end at cykle på den franske stævn. Det forsøgte den norske journalist Nicolay Ramm at gøre. Indtager 8.000.000 kalorier, lige så meget som professionelle cykelryttere gør om dagen, for at opretholde den dræbende rytme. Tjek, om Ramm undlod eksamen, eller om han lykkedes.
Sommeren ser ud til at være i fuld gang i disse dage. Men høje temperaturer har også deres ulemper. Overdreven varme forstyrrer kroppen alvorligt, hvilket forårsager irritabilitet, søvnproblemer, træthed og blandt andet manglende koncentration. Mad og drikke spiller så stor en rolle i at køle vores krop ned til en sund temperatur. Her er tips til, hvad du skal spise på disse varme dage, og hvad er fordelene ved sådan mad.
Nogle hævder, at 80/20-princippet er nøglen til at opretholde en slank linje. Det er en simpel livsstilsændring, der kan føre til lettere vedligeholdelse af en slank figur og er et ideelt valg for alle, der aldrig vil "beskæftige sig" med strenge og frem for alt stive diæter.
Selvom vi gerne vil spise sundt, i floden af ernæringsregler, forskellige diæter og strenge kure, ved vi nogle gange ikke længere, hvad der virkelig virker. For at gøre en ende på ernæringsforvirringen én gang for alle har vi trukket 3 vigtige ernæringsråd til et sundt liv ud af de mølkugler, som vi måske allerede har glemt...
Vidste du, at jernmangel er den mest almindelige ernæringsforstyrrelse, og at en af de mest almindelige årsager til træthed er anæmi. Derfor er det så meget desto mere skræmmende, at 3,5 milliarder mennesker verden over lider af jernmangel. For de fleste af disse er erstatninger enten utilgængelige eller for dyre. Nå, takket være Lucky Iron Fish-opfindelsen af den canadiske læge Christopher Charles er det ikke længere tilfældet, og anæmi kan blive en saga blot med fiskene.
Tilstrækkelig ernæring og tilstrækkelig hydrering er to nøglefaktorer, der bidrager til optimale resultater af vores træning. Derfor skal vi på vejen mod det ønskede idrætsmål sørge for, at vi spiser fødevarer, der opfylder vores krops behov før og efter træning.
Vi præsenterer skønhedshemmelighederne for et af de mest berømte skønhedsikoner gennem tiderne - Marilyn Monroe.
Vi præsenterer lækre madvarer, der udover friskhed og god smag også sikrer en flad mave. Hvem vil ikke nyde god mad og gøre noget godt for sin krop og fremragende velvære?
Et korrekt kogt røræg eller pocheret æg er en unik kulinarisk præstation, da det skal være blødt og blommen indeni stadig flydende. På grund af den tilsyneladende (for) krævende tilberedning foretrækker mange at undgå den interessante teknik med tilberedning af æg og går dermed glip af muligheden for et yderst velsmagende og nærende måltid. Til alle, der alligevel gerne vil prøve kræfter i køkkenet, har vi udarbejdet en enkel guide, der helt sikkert vil føre til exceptionelle resultater.