Nogle mennesker tæller kalorier for at tabe sig, men det viser sig, at der er en række mere effektive (og sundere) måder at tabe sig på. Hvad har erstattet kalorietælling?
mad
Hvis du ikke ved, hvor du skal hen med alle æblerne, har vi en løsning – brød med æbler.
Undrer du dig over, hvorfor du konstant føler dig sulten? Hvorfor ser det ud til, at uanset hvor meget du spiser, har du ingen problemer med at spise mere? Det er de skyldige, der stimulerer appetitten!
I jagten på glat og fejlfri hud er kampen mod cellulite en fælles bekymring for mange. Hvad fremskynder dannelsen af cellulite? Mens genetik, livsstil og hormonelle ændringer spiller en rolle i udviklingen af cellulite, tyder nye beviser på, at vores kostvalg også kan påvirke forekomsten af cellulite. I denne artikel afslører vi for dig, om cellulite er relateret til kost, og hvilke fødevarer der bør undgås.
Det er ikke nok at fjerne skrællen. Frugten skal vaskes og først derefter skrælles og spises.
Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du har problemer med at falde i søvn eller vågne om natten? Måske ligger svaret i den mad, du spiser lige før sengetid. Hvilke fødevarer bør du undgå efter kl. 22, hvis du vil sove godt?
Er du 40 år gammel? Har lige fejret din 40 års fødselsdag og spekulerer på, hvad du skal gøre nu? Bare rolig kære læsere, vi har alle de tips, du behøver for at leve et sundt og lykkeligt liv!
Disse er ernæringsmæssige tricks at følge for et sundt liv og en god fordøjelse.
Vi ønsker alle at leve længere, så længe som muligt. Sundhed og levetid påvirkes af mange faktorer, og det kan vi selv bidrage med meget til.
Vi opdagede opskriften på perfekt bagte kartofler! Det bedste af det hele er, at du ikke behøver en tryllestav.
Hvilken mad kan du spise om aftenen uden dårlig samvittighed, og du vil ikke vågne oppustet? Vi har svaret. Disse fødevarer vil faktisk forbrænde fedt!
Hvis du forsøger at blive gravid, så har eksperter sikkert allerede rådet dig til at være opmærksom på din kost, og vi præsenterer dig for fødevarer, der vil hjælpe dig med dette - det er fertilitetsfødevarer.