Er du træt af at lede efter råd, der aldrig rammer plet? Stop med at lede. Her er det bedste forholdsråd.
personlig udvikling
To ting i livet er absolut uundgåelige: kærlighed og skuffelse. Og hvad får vi, når vi kombinerer dem? Værdifulde lektioner.
Hvordan skaber svigt og afvisning en mulighed for vækst og læring? Spørg dig selv, hvad fiaskoen eller afvisningen forsøger at lære dig, i stedet for at undre dig over, hvorfor det sker for dig.
Har du minder fra en tid, hvor du var fanget i et forhold med en, der var besat af deres eget ego, som ikke ville høre dig, når du talte om dine følelser, og som brugte dig til deres egne interesser? Vi taler om en narcissist. Er du blevet følelsesmæssigt drænet, såret og måske endda knust?
Ud over giftige familieforhold og romantiske forhold er giftige selvforhold også meget almindelige. Hvordan genkender man en giftig holdning til sig selv?
Med årene skal vi lære at acceptere og elske os selv. Vi kommer til jorden som unge sjæle med et rent sind og hjerte. Vi ved intet om, hvor ond og grusom denne verden er. Intet om, hvor farlige mennesker kan være. Intet om, hvad der venter forude. Vi eksisterer bare.
Kæmper du med at føle, at du ikke er god nok? Føler du dig tom, uanset hvad du gør? Som om du er mindre værdig end andre? Så har du brug for bekræftelser for lavt selvværd.
Tanker og følelser hænger sammen med fysiske fornemmelser – så det er vigtigt at ændre din holdning til stress. Se hvordan stress påvirker dit helbred...
Selv når du er glad, kan der nogle gange opstå utilfredshed og følelser af utilfredshed. Hvad er nødvendigt for lykke, men du glemmer det ofte?
Hun var stærk, vild, selvstændig. Hun troede aldrig, hun kunne miste sig selv til en mand. Så mødte hun ham.
Effektive og enkle øvelser til daglig stress og spændingsfrigørelse stimulerer lykkehormonet.