Har du nogensinde hørt løgnen om, at det er trist at være alene? At dem, der er alene - sårede, beskadigede, mærkelige, knækkede? At de er for kræsne, at de ikke passer til nogen? At de ikke ved, hvordan de skal tilpasse sig og elske?
personlig udvikling
For mange mennesker er ferierne magiske, men for nogle er de dybt drænende. Mind dig selv om, at du også er vigtig, ikke kun dem, der er tættest på dig.
En af de smukkeste følelser er bestemt den, der kommer over os efter succes, det være sig en vellykket eksamen, en forfremmelse på arbejdet, en krop, som vi har investeret mange kræfter i, eller vækst inden for følelser og relationer. Mange gange ønsker vi at belønne os selv, og vi tænker normalt på materielle ting først. Selvfølgelig er der intet galt i at få den pung, du har ønsket dig i lang tid, eller at gå ud på din yndlingsrestaurant, men der er måder at gøre det på uden at bryde penge. Vi har udarbejdet 8 ideer til, hvordan du kan belønne dig selv for dine succeser helt gratis.
Har du nogensinde spurgt dig selv, hvad der er det mest værdifulde i dit liv? For nogle er disse forskellige færdigheder og viden, materielle goder, sundhed. Nærheden til mennesker er dog ekstremt værdifuld, hvilket vi ofte glemmer i disse tider.
Uventede ændringer repræsenterer ofte en meget vanskelig livssituation, det være sig en skilsmisse, tab af en ven eller et job. Det er helt normalt at blive chokeret over begivenheden, og denne følelse efterfølges af tristhed og tomhed. Du må dog ikke lade fortvivlelsen slå dig fast. Livet fortsætter, og din fremtid er fuld af vidunderlige øjeblikke, ny viden og succes. Vi har forberedt 6 trin, så du kan tilgive og starte forfra.
At bede om og tage imod hjælp fra et medmenneske er meget svært for mange mennesker, selvom den, der ville hjælpe dem, er blandt deres nærmeste pårørende. Dette sker som regel, fordi de ikke blev hørt som børn og skulle lære at passe på sig selv. Men på et tidspunkt befinder alle sig i en situation, hvor de har brug for nogen til at hjælpe dem. Derfor har vi udarbejdet 3 trin, der vil gøre det nemmere og skamløst at bede om hjælp.
Jeg ved ikke, hvad du går igennem lige nu. Du er måske vågnet op til nogle ubehagelige nyheder her til morgen. Du har måske hørt nogle dårlige nyheder. Du kan lukke øjnene for at undgå at se hans eller hendes ejendele spredt rundt i lejligheden. Du scroller måske gennem sociale medier eller stirrer på fjernsynet i håb om et tegn på, at noget vil ændre sig.
Ser du nogensinde i spejlet og bliver skuffet over dit udseende? Fortæller du dig selv, at du har en stor næse, for små læber, for mange, for få kilo og lignende? Stop det, du sænker dit selvværd og blokerer for lykke!
Af en eller anden grund sidder vi nogle gange fast i de samme cyklusser i måneder, år, ja endda årtier. Vi forbliver i dårlige forhold, deltager i dårlige vaner, opretholder dårlige venskaber og arbejder i dårlige miljøer.
Uanset hvor modig du er til at møde ubehagelige sandheder og rydde op i uklare situationer, har du sandsynligvis ikke travlt med at tale med nogen med det samme om, hvad der er såret, vredt, ked af det eller bekymret over dig. Hav ikke travlt!
Mennesker, der er følelsesmæssige masochister, føler sig 'på deres bedste' i smertefulde forhold. Nogle gange får tidligere traumer dem til at tro, at de fortjener det. De går ofte tilbage til de mennesker, der forårsagede dem følelsesmæssig smerte og har svært ved at sætte grænser med de mennesker, der sårede dem. Her er nogle tegn, der indikerer, at du er en følelsesmæssig masochist.
Det er en simpel kendsgerning, som vi altid komplicerer - dem, der elsker dig, vil vise dig, og dem, der savner dig, vil fortælle dig.