smerte

Smerte er ikke en illusion. Det er ikke noget, vi finder på eller forestiller os. Hun er ægte. Det kommer i forskellige former og intensiteter, både fysiske og følelsesmæssige. Nogle gange er det tydeligt og genkendeligt – som et sår, der nægter at hele. Andre gange er det subtilt, næsten umærkeligt, men gnaver stille og roligt i dig indeni, indtil det kræver din fulde opmærksomhed.

Indledning: Hvor mange gange er du blevet lært, at stilhed viser styrke? Ja, hvis nogen sårer dig, skal dit svar være stille, værdigt, næsten heroisk? Men hvad hvis jeg fortalte dig, at det ikke altid er rigtigt? At du ikke altid behøver at være den "større mand", når dit hjerte hamrer ud over smertekanten. At du har ret til at kæmpe, råbe og kræve respekt. Dette er måske en ny tanke for dig, men... prøv det. Giv din vrede en stemme, giv din smerte en form.

Tristhed er en naturlig følelse, som vi alle oplever. Vi vil lære om kraften i at tillade dig selv at føle og udtrykke sorg, og hvordan denne følelse kan blive en kilde til indre styrke og vækst.