Uanset hvad man kalder det: "40 blink", "power nap" eller "øjenhviler", er der meget at sige til en mere eller mindre ydmyg lur. Endda nok til at indsamle nok data til at skabe en omfattende infografik.
søvn
Vores liv og gode psykofysiske velbefindende afhænger også i høj grad af kvaliteten og mængden af søvn, vi får hver dag. For at gøre vores soveoplevelse så god som muligt, findes "Sense Sleep Monitor", en monitor, der sørger for den maksimale udnyttelse af vores daglige hvile.
Søvn er brændevin, siger man. Og vi fik nok alle den samme prædiken fra vores mor, da vi var unge, og sagde, at søvn er vigtigt. Sandt nok, men dengang faldt det for døve ører, selvom vi hver morgen før skole fortrød, at vi gik for sent i seng. Nå, de fleste af os bar denne vane ind i voksenlivet. Hverken gaben, mørke rande eller manglen på energi lærte os det. Hvad hvis vi fortalte dig, at mangel på søvn fører til sygdom, fedme og endda fuldskab?
Natten har sin magt. Mørket er som magisk stjernestøv, det er tiden, hvor børn stikker af hjemmefra, hvor løbske begynder at bevæge sig igen, når livet under lagnerne kommer til live, når piger mister deres mødom, når drenge får problemer, når frække tanker bliver levende, når vi sover eller drømmer til himlen, når vi tæller øjeblikke og når vi har tid til os selv. Ikke underligt, at intelligente mennesker har taget hende som deres egen og elsker hendes selskab.
Vi ved alle, at en stor del af vores liv går med at sove. 26 år for at være helt præcis. Lægger vi hertil forberedelsen til besøget i 'Slafonja-landsbyen', så stopper tallet ved 33. Derfor er det lidt overraskende, at vi på forskellige måder ser på hver eneste puls i livet, når vi er vågne, mens natten forbliver en grå plet. Men Misfit Beddit-søvnmonitoren er på en mission for at ændre det og lægge alt gætteværket til ro og gøre din seng til en smart en.
Jawbones nyristede Up Coffee-app er et must-have-udstyr på enhver coffeephiles smartphone, da den omhyggeligt holder styr på mængden af koffein i kroppen og, som en kaffebønnekværn, maler de grove tal til fine data, der fortæller, hvordan det påvirker søvnen.
Morgenmad til aftensmad? Det er klart, at vi skal skifte morgenmad til aftensmad, for en kop havregryn med mandler og en banan er klart den bedste kombination i kampen mod søvnløshed.
Vi præsenterer skønhedshemmelighederne for et af de mest berømte skønhedsikoner gennem tiderne - Marilyn Monroe.
Behagelig og tilstrækkelig søvn er det vigtigste i vores liv. At vælge smuk pyjamas vil gøre de få drømmende timer om dagen endnu smukkere.
George Ferrandi er en New York-kunstner, der ville fange folks reaktioner, når hun læner sig op ad de forbipasserendes skuldre.
Selv småbørn har brug for blødt og sjovt sengetøj til at slappe af, læse og sove.