Vi har alle brug for lidt afslapning for at balancere vores aktive liv og genoplade vores batterier til den nye dag. Uanset hvilket ritual du er tilbøjelig til, kan du opnå det med et varmt bad, en gåtur, læse en bog, motion og mange andre afslappende aktiviteter. En aften i badekarret med et glas vin, læse en bog og dufte til et yndlingslys lyder perfekt for os. Disse små øjeblikke i vores dagligdag kan forbedre vores humør, og næret hud og et afslappet sind er gode nok grunde til at finde tid til disse rutiner.
