Ikke alt fungerer for alle, så den New York-baserede ernæringsekspert Jennifer Cassetta undrer sig over, hvornår vi holder op med at tro, at vægttab handler om at skære ned på maden!
sund mad
Lakota lahko zmoti dober spanec, obilna večerja pa nam prav tako ne pusti spati. Zato so nutricisti predlagali 9 prigrizkov, ki jih lahko brez slabe vesti jemo tudi pozno zvečer.
Hvis du leder efter komfort i desserter, snacks og fastfood under coronavirus-pandemien, vil du sandsynligvis komme ud af isolation med et par ekstra kilo. Disse tricks hjælper dig med ikke at tage (for meget) på i vægt under karantæne. :)
PIK Vrbovec, vodilni v sodobnih trendih na regionalnem trgu mesa in mesnih izdelkov, nudi potrošnikom bolj zdravo ponudbo izdelkov z manjšim deležem soli, med katerimi so tudi mesnine PIK. Znani izdelki PIK – suha salama, šunka, kuhana šunka, mortadela in druge dobrote – vsebujejo 25 odstotkov manj soli, hkrati pa ne vsebujejo ojačevalcev arome, umetnih barvil, glutena ali soje.
Ved at undertrykke din sult naturligt kan du forhindre overspisning og vægtøgning. Og hermed kværner du automatisk mod din idealvægt. Vi præsenterer virkelig ekstremt simple tricks.
Med det formål at tilbyde forbrugerne hurtig, enkel og forståelig information om fødevarers ernæringsmæssige sammensætning, har Institute of Nutrition, Jožef Stefan Institute og Consumers' Association of Slovenia i fællesskab udviklet den gratis mobilapplikation Veš Kaj som en del af Innovative Solutions for Informed Decisions-programmet, som er medfinansieret af Sundhedsministeriet Ješ, som præsenterer den valgte fødevares ernæringsprofil for forbrugeren i tre trin i farverne fra et lyskryds: VÆLG - SCAN - TJEK!
Sommeren vil være her hvert minut, hvilket betyder, at den periode på året er kommet, hvor de fleste søger råd til, hvordan man får et bedre helbred og et bedre udseende på kortest mulig tid. Nå, du ved, at du skal give det tid til at få drømmeresultaterne, men hvis du starter nu, kan du se nogle ændringer inden for en uge.
TINK Superfood Café, der slog dørene op i december sidste år, opererer efter 80/20-princippet, hvilket betyder, at 80 procent af tilbuddet er sund mad, og 20 procent er små laster, der gør vores hverdag bedre.
Det er ingen hemmelighed, at der er mange regler for at spise. Når en regel ikke længere er et hit, dukker der en ny op, som helt modsiger den gamle. Det er ikke klart, hvad man overhovedet skal tro. Vi kender nok alle sammen den gode gamle regel, der siger, at frugt spises bedst om morgenen, men slet ikke om eftermiddagen. Videnskaben siger noget andet. Hvis du stoler på hende, så tjek hvornår og hvor meget frugt du skal spise dagligt.
Du rækker sikkert også ofte ud efter produkter, der er velsmagende, men påvirker din krop så hårdt, hvilket kommer til udtryk i oppustethed? Hvordan slipper man af med det?
Dokumentarer kommer normalt ikke på listen over film, vi ønsker at se i den nærmeste fremtid. Folk bruger deres fritid på film primært til underholdning. Ikke desto mindre er det nødvendigt at se en dokumentar fra tid til anden og lære noget nyt på denne måde.
Lad os være ærlige. Vi elsker alle at spise. Og de fleste af os vil også gerne spise sent om aftenen eller om natten. Den seneste forskning viser, at der er en del velsmagende produkter, som kan nydes om natten uden dårlig samvittighed. Selvfølgelig er moderation nøglen, glem det ikke.