Hvem skulle have troet, at der ligger noget helt andet bag neglebid, end de fleste tror? For mange betyder neglebid manglende modstand mod stress, men nyere forskning har bekræftet, at dette ikke er den eneste grund, da årsagen til denne vane også er gemt et andet sted.
sundhed
Presnova je proces, ki ga telo uporablja za razgradnjo hrane in hranil, da pridobi energijo in podpira različne telesne funkcije. Na presnovo vpliva tisto, kar jemo, vključno z vitamini in minerali. Hitra presnova je tista, ki hitreje porabi kalorije in ljudje, ki se lahko s tem pohvalijo, imajo manj možnosti za pridobivanje odvečne telesne teže. S starostjo se presnova upočasni, vendar pa jo lahko s prehrano pospešimo.
Kaffe og grøn te er to meget populære drikkevarer. Begge indeholder koffein, antioxidanter og siges at være med til at øge energien. Lær om forskelle og ligheder mellem kaffe og te og lær, hvad der er bedre for dit helbred.
Squat er en af de mest basale bevægelser, den menneskelige krop kan udføre. Du er måske ikke engang klar over det, men at squatte er noget, du gør hver dag. Når du sidder og rejser dig fra en siddende stilling, laver du i det væsentlige en squat. Men de er ikke kun gode til at udføre grundlæggende daglige funktioner, de er også en afspejling af din generelle kondition. Deres fordel er, at de kan udføres når som helst og hvor som helst. I denne artikel afslører vi for dig, hvorfor eksperter anbefaler at lave squats hver dag.
En livsstil, der er tempofyldt og fyldt med mange forpligtelser, kan alt for hurtigt tage en hård vejafgift. Derfor er det ekstremt vigtigt ikke at sætte dit helbred på sidelinjen, altså spise kvalitetsmad, forsøge at reducere stress og sørge for at få nok søvn. Men hvad skal man gøre i de uger, hvor dette ikke er muligt? Det er når dit bedste bud er at tage 15 minutter til at hvile om eftermiddagen.
Har du pludselig taget på i vægt? Og kiloene vil bare ikke forsvinde? Er du trådt op i fyrrerne? Efter de fyrre år bremses dit stofskifte markant, er du begyndt at tage på, kan årsagen være et forsinket stofskifte, men også genetik eller livsstil.
Nespečnost je težava, s katero se sooča veliko ljudi in ima posledice za človeške možgane, težo in imunski sistem. Vsaka tretja oseba trpi zaradi slabega spanca, pogosto pa sta kriv vsakdanji stres in obremenjenost. Slab spanec ogroža različna zdravstvena stanja, vključno z debelostjo, koronarno srčno boleznijo in sladkorno boleznijo, ter skrajša pričakovano življenjsko dobo. Jasno je, da je kakovosten nočni spanec nujen za dolgo in zdravo življenje. Razkrivamo vam, kakšne so posledice slabega spanca.
Det mest omfattende horoskop for det astrologiske tegn Skorpionen i 2022 er meget positivt. Kære Skorpioner, i 2022 vil alt være præcis, som det skal være, som I ønskede. Dette bliver dit år!
Ondt i halsen er en almindelig begivenhed på kolde dage. De mest almindelige årsager er forkølelse, overdreven belastning af stemmebåndet eller den tørre luft, vi udsættes for om vinteren på grund af overophedning. I stedet for kunstige præparater og medicin tilbyder vi dig flere naturlige metoder, hvormed du kan dulme ondt og ondt i halsen på en sund og nem måde.
Vi har alle hørt påstanden om, at vi ikke skal spise sent om aftenen, for på den måde tager vi straks ekstra kilo på. Men det er ikke nødvendigvis rigtigt – mange eksperter anbefaler endda ikke at gå i seng på tom mave, da det kan forårsage et fald i blodsukkeret. Hvilken slags mad er bedst at nå, hvis du er sulten lige inden sengetid?
Hår kan være ret følsomt, og når du beskadiger det med hverdagsfejl, er det meget svært at genoprette det. Farvning, styling af hår med varme apparater og endda miljøet kan have en negativ effekt på vores hår. Der er dog hverdagens dårlige vaner, som frisører lægger mærke til, men nogle gange er du slet ikke klar over dem. Nedenfor er de 5 mest almindelige fejl du laver med dit hår.
Springer du først i bad om morgenen, derefter efter din træning og tager et langt, varmt brusebad igen om aftenen, inden du går i seng? Alle disse kan være skadelige for dit helbred, og nedenfor vil vi afsløre hvorfor.