Søvnløshed er et problem, som mange mennesker står over for, og det har konsekvenser for den menneskelige hjerne, vægt og immunsystem. Hver tredje lider af dårlig søvn, og hverdagens stress og arbejdsbyrde er ofte skylden. Dårlig søvn sætter dig i fare for en række forskellige sundhedstilstande, herunder fedme, koronar hjertesygdom og diabetes, og forkorter den forventede levetid. Det er klart, at en god nats søvn er afgørende for et langt og sundt liv. Vi afslører for dig konsekvenserne af dårlig søvn.
