sundhed

Ali energijske pijače povzročajo odvisnost

Er energidrikke vanedannende, og hvorfor påstår nogle mennesker, at de er det?

I løbet af de sidste to årtier er energidrikke blevet et populært valg blandt alle, der leder efter et hurtigt og pålideligt energiboost – fra studerende, der forbereder sig til eksamen, til atleter, der har brug for ekstra energi til træning. Selvom disse drikke i starten lød som en magisk løsning til at overvinde træthed, peger mere og mere forskning i dag på deres mørke bivirkning: risikoen for afhængighed. Er de virkelig vanedannende, og hvorfor bliver der talt mere og mere om det? Er energidrikke vanedannende?

Levevis Sundhed

Afhængig af Nutella! Hvorfor du ikke kan stoppe med at spise Nutella, når du først er begyndt! Afsløringen vil chokere dig!

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du ikke kan stoppe med at spise Nutella, når du først snupper en skefuld? Den videnskabelige forklaring vil overraske dig!

Sundhed

Eksperter rådgiver, hvor hurtigt efter du er vågnet op, du skal spise morgenmad?

Morgenmad har altid været betragtet som det vigtigste måltid på dagen, men mange mennesker springer det ofte over på grund af mangel på tid, ikke kan lide eller simpelthen har travlt.

Levevis

Hvorfor kender japanerne ikke til fedme? Oplev 5 enkle vaner, der holder dem slanke og sunde

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor japanerne er kendt for deres slanke og lange levetid? Har de hemmeligheder, som vi kan implementere i vores hverdag?

Sundhed

Opskrift på lang levetid: Hvad gør japanerne anderledes for at bevare sundheden i alderdommen?

Når vi tænker på et langt liv, er Okinawanerne i Japan et af de første samfund, der kommer til at tænke på. Dette ølandskab, der er kendt for at have det største antal hundredårige i verden, rummer svar, der kan være til gavn for alle. I Okinawa handler det ikke kun om at leve et langt liv, det handler om at leve et liv fuld af sundhed, vitalitet og lykke selv i alderdommen. Hvordan gør de det?

Levevis

Hvad sker der, når en flue lander på din mad? Skjult fare eller blot jurisdiktion?

Fluer er ikke kun irriterende, når de flyver hen til din mad – de bringer også mange gener med sig. Selvom du måske tror, at du bare kan børste fluen væk og komme videre med din frokost, vil vi forklare, hvorfor det ikke er så god en idé. Når en flue lander på din sandwich, sker der meget mere end blot en ubehagelig summen.

Levevis

7 af de mest giftige produkter i dit køleskab, som er dødelige efter udløbsdatoen, men vi spiser dem stadig meget

Vi har alle mad derhjemme, der af og til udløber, men vi spiser dem stadig. Vi tænker ofte: "Det er stadig fint," eller "Det stinker ikke endnu," men sådanne produkter kan skjule en tavs fjende - bakterier, som vi ikke kan se med det blotte øje, men som kan forgifte os alvorligt. Her er syv af de mest giftige produkter, vi opbevarer i vores køleskab og aldrig bør spises efter deres udløbsdato.

Sundhed

Hvordan øger man testosteron naturligt, og hvornår er det tid til stoffer?

Hvordan øger man testosteron naturligt?! Testosteron, det hormon, der følger os fra puberteten og fremefter, er ansvarlig for mange ting – lige fra ansigtshår til muskelmasse og den "mandige følelse". Men vidste du, at dets niveauer er forbundet med alt fra humør til hjertesundhed? Med over en million søgninger på TikTok om emnet "forøgelse af testosteron", er det klart, at det er et varmt emne at finde måder at øge dine testosteronniveauer på. Kender du virkelig alle mulighederne - fra naturlige metoder til medicin?

Sundhed

Sådan bremses biologisk aldring: Berømt sund livsstilsguru afslører formel for at gøre dig 17 år yngre

Kunne du tænke dig at skrue tiden tilbage og bremse din aldring? Sundhedsguruen Ben Greenfield hævder, at det er muligt. Med sine innovative metoder og kombinationen af gammel visdom og de seneste videnskabelige fund reducerede han sin biologiske alder med hele 17 år på kun tre år. Hans tilgang fokuserer ikke kun på motion og ernæring, men inkluderer også følelsesmæssig og åndelig sundhed.

Sundhed

Fire typer te, der forbedrer tarmens sundhed og har en gavnlig effekt på leveren og forhøjet blodtryk

Den moderne livsstil, som omfatter utilstrækkelig bevægelse og dårlig ernæring, fører ofte til fordøjelsesproblemer. Selvom vi i stigende grad er opmærksomme på vigtigheden af et sundt tarmmikrobiom, forsømmer mange stadig de grundlæggende principper for en sund livsstil. Heldigvis findes der naturlige løsninger, der kan forbedre vores sundhed – te er en af dem. Vi præsenterer fire typer te, der kan have en gavnlig effekt på dine tarme, lever og endda blodtryk. Det er fire typer te, der forbedrer tarmens sundhed og har en gavnlig effekt på leveren og forhøjet blodtryk.

Sundhed

Måske er du ikke tyk, du er bare kurvet: Tjek det nye ITZ Body Mass Index, der vil ændre den måde, du ser på din vægt

I mange år var body mass index (BMI) den mest udbredte indikator til at vurdere en persons vægt og helbred. Men eksperter har i nogen tid påpeget dens mangler. Selvom det er designet som en nem måde at bestemme overvægt og fedme på, tager BMI ikke højde for mange faktorer, der påvirker helbredet, såsom muskelmasse, alder, køn og kropsform. Derfor taler man mere og mere om et alternativ – Body Curvature Index (ITZ), som formodes at være en mere præcis indikator for sundhedsrisici.

Sund mad

Oplev den sundeste ost med mindst fedt: Men kan du spise den?

Ost er ofte på vores menukort, men mange spekulerer på, hvilken type der er den sundeste, og hvilken der indeholder mindst fedt. Det er overraskende, at der er en ost, der kan prale af ikke kun at være fedtfattig, men også have mange sundhedsmæssige fordele. Denne ost er dog på trods af sine fremragende egenskaber uønsket for en bestemt gruppe mennesker. Hvem kan nyde det uden dårlig samvittighed, og hvem bør undgå det? Oplev alt om denne sundeste ost, og hvem den ikke anbefales til!

1 … 6 7 8 9 10 … 48

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004