Hvis du ikke allerede ved det: Sengeaktivitet kan forbedre humøret og lindre smerter. At forstå, hvordan det påvirker din hjerne, kan imidlertid forbedre ikke kun dine seksuelle interaktioner, men kan også have andre positive effekter på dit helbred. Forskning i udvikling har allerede givet de første resultater!
Skočita v posteljo in … naredita nekaj zase!
Sådan påvirker sengeaktivitet din hjerne...
... det er ligesom et stof
Sex skal få dig til at føle dig godt. Derfor vil vi have ham, vi nyder ham, og det er blandt andet derfor, vi bruger så meget tid på at lede efter en passende partner. Den fornøjelse, vi oplever under sex, skyldes i høj grad frigivelsen af dopamin, en neurotransmitter, der aktiverer den del af hjernen, der er ansvarlig for fornøjelse. Dopamin er blandt andet et af de kemikalier, der også bestemmer grænsen for "hit" eller nydelse ved brug af stoffer. Kokain og sex er selvfølgelig ikke det samme, men til en vis grad involverer de den samme del af hjernen.
... det er ligesom et antidepressivum
En undersøgelse fra 2002 ved University at Albany fandt i en prøve på 300 kvinder, at de, der havde sex uden kondom, havde færre symptomer på depression end kvinder, der havde sex med kondom. Forskere antog, at forskellige forbindelser i mænds sæd, herunder østrogen og prostaglandiner, kan have antidepressive egenskaber, som absorberes i kroppen efter samleje. Dette er gode nyheder for alle, der er i et seriøst og engageret forhold, men hvis du stadig leder efter den rigtige partner, så lad være med at opgive kondomet på trods af det nævnte faktum. For der er andre måder, der vil forbedre dit humør, mens der ikke er andre måder, der forhindrer en kønssygdom.
... forårsager et fald i humøret
Feel-good kemikalier kan gå på fuld damp under sex. Hvad med efter ham? Ifølge forskere er der en såkaldt "post-coital blues", med den professionelle forkortelse PCT (post-coital tristesse), som giver en følelse af melankoli og tristhed efter sex. Omkring en tredjedel af kvinderne, der deltog i undersøgelsen, oplevede det.
... lindrer smerter
Opgiv ikke sex, hvis du har hovedpine. Forskning viser, at det at have sex angiveligt vil lindre symptomerne. I en tysk undersøgelse oplevede 60 procent af deltagerne med migræne og 30 procent af deltagerne med klyngehovedpine i det mindste delvis, hvis ikke fuldstændig, lindring af symptomer ved at have sex under hovedpinen. En anden undersøgelse viste, at kvinder, der stimulerede deres G-punkter, øgede deres smertetærskel. Nogle forskere tilskriver denne effekt oxytocin – hormonet kærlighed, tillid, afslapning og binding, som blandt andet lindrer smerter.
… kan slette hukommelsen
Hvert år oplever færre end 7 mennesker ud af 100.000 såkaldt forbigående global amnesi, et pludseligt og midlertidigt tab af hukommelse, som ikke kan tilskrives nogen anden neurologisk tilstand. Det kan ske ved mere lidenskabeligt samleje og også ved følelsesmæssig stress, smerter, mindre hovedskader, medicinske procedurer og at hoppe i koldt eller varmt vand. En hukommelse kan slettes i et par minutter eller et par timer. I løbet af denne tid kan personen ikke skabe nye minder eller genkalde de seneste begivenheder. Heldigvis skulle der ikke være nogen varige effekter.
… forbedrer hukommelsen
Eller hun kunne gøre det bedre, hvis de var gnavere. Faktisk fandt en undersøgelse fra 2010, at rotter, der havde sex mindst én gang om dagen i fjorten på hinanden følgende dage, havde en stigning i antallet af neuroner i hippocampus, den del af hjernen, der er forbundet med minder, sammenlignet med rotter, der havde et eventyr i én nat. Resultaterne blev understøttet af en anden undersøgelse udført på mus. Hvorvidt samleje har de samme virkninger på mennesker, mangler at blive bevist.
... beroliger
Samme undersøgelse, som påviste en forbedring af hjernens hukommelsescenter hos rotter, fandt blandt andet, at disse rotter var mere rolige. Og det virker også hos mennesker. En undersøgelse viste, at folk, der havde sex, reagerede bedre på stressende situationer, såsom offentlige taler, end folk, der ikke havde sex eller var engageret i andre former for seksuel aktivitet. Sex sænker blodtrykket.
... får ham til at sove
Mænd er meget tilbøjelige til at være mere søvnige end kvinder efter sex, og forskere tror, de ved hvorfor: aktiviteten af frontal cortex bremses efter ejakulation. I kombination med frigivelsen af oxytocin og serotonin er det ansvarligt for følelsen af træthed og det stærke ønske om at sove.
