Efterhånden som dagene bliver kortere, og solnedgangene får deres øjeblik over eftermiddagskaffen, ved vi: noget er under opsejling. Noget uundgåeligt. Noget, der hvert år forvirrer mindst ét familiemedlem, der står for tidligt op dagen efter eller misser morgenmaden. Ja, du gættede rigtigt – det er tid til den legendariske urskifte, som vi enten forbander eller bruger som en undskyldning for at få en ekstra times søvn. Hvornår stiller vi urene om til vintertid 2025?
Hvornår stiller vi uret om? til vintertid 2025? Vi har alle spekuleret på: Skal vi fremad eller bagud? Vil jeg sove mere eller mindre? Hvorfor gør vi stadig dette, når vi lovede at stoppe? Vi inviterer dig til at opklare dette tidspuslespil, der sniger sig ind på os hvert efterår - med al sin ironiske præcision.
Hvorfor stiller vi (stadig) urene om?
Omstilling af uret mellem sommer- og vintertid vintertid har historiske rødder i den rationelle idé om at spare energi. Mere lys om aftenen burde betyde mindre elforbrug – genialt, ikke? Desværre har dette koncept vist sig at være lidt forældet med tiden, i hvert fald når det kommer til det moderne liv, hvor vi alligevel er forbundet 24/7.
Trods adskillige undersøgelser, der viser, at omstilling af uret forstyrrer biologiske rytmer, forårsager flere trafikulykker og endda øger risikoen for hjerteanfald, lever vi stadig i to tidszoner: sommer og vinter. EU foreslog at afskaffe omstillingen af uret i 2019, men der blev aldrig opnået enighed om en fælles tidszone (sommer eller vinter). Og derfor fortsætter vi med at dreje uret rundt som i et tidsgymnastiksal.
Hvornår stiller vi uret om til vintertid i 2025?
Hvis du skal være helt præcis – og lad os være ærlige, i denne situation betyder det noget – bliver urene stillet om til vintertid i år i Søndag den 26. oktober 2025Og dette kl. 3:00 om morgenennår vi flytter den en time tilbage til 2:00Hvad betyder det i praksis? En ekstra times søvn, selvfølgelig! Og måske lidt mindre kaos om morgenen, i hvert fald i én dag.
Til alle jer planlæggere derude, vær advaret: telefoner, computere og smartwatches vil sandsynligvis gøre alt for jer. Men hvad med det klassiske vægur i køkkenet? Panikken omkring analoge ur hersker stadig der.
Hvornår slutter denne karrusel?
Spørgsmålet, vi stiller os selv hvert år: Er det virkelig stadig nødvendigt? Efter mere end et årti med debatter og meningsmålinger, der viser, at de fleste europæere ønsker en ende på omstillinger af uret, venter vi stadig. Indtil videre uden held. Det lader til, at viserne vil slæbe os frem og tilbage i et par år mere, mens verden går videre – uden os.
Små tricks til en nemmere overgang
Selvom det kun er en times forskel, kan det påvirke din søvn, koncentration og humør. Læger råder: Start med at forberede dig et par dage i forvejen. Gå i seng 15 minutter tidligere hver aften, undgå koffein om aftenen, og få så meget naturligt lys som muligt. Hvis ikke andet, så forkæl dig selv med en lækker morgenmad, når du er for vågen til den ekstra søvn om morgenen.
En konklusion, der ikke er et ur, men logik
Så vintertid er ikke bare en sæsonbestemt dille – det er en levn fra en anden æra, der stadig stædigt tikker afsted. Selvom det virker som om, vi burde have været klogere og afskaffet den for længe siden, er den stadig en del af vores hverdag. Indtil da, lad os i det mindste drage fordel af én ting: søvn. Ingen dårlig samvittighed.
