At vælge en partner betragtes som en af de vigtigste beslutninger, vi står over for på vores livsrejse. For nogle er det en af de smukkeste oplevelser, men for mange fører det til frustration og fortvivlelse, fordi det ser ud til, at de bliver knyttet til de forkerte mennesker hver gang. Vi spurgte, hvad eksperterne mente: hvorfor vælger folk bestemte typer partnere, og hvordan kan du endelig beslutte dig for den, der vil være den rigtige for dig?
Den moderne verden anses for at være en verden af modsætninger: det har aldrig været nemmere at forbinde med alle slags mennesker og dig finde en partner, men mange oplever tilsyneladende, at de trods det store udvalg altid støder på partnere, der er til dem de er ikke rigtige eller de opfører sig ikke over for dem uhensigtsmæssige måder.
Vi spurgte, hvordan de ser på det eksperter: hvad er det, der har den største effekt på hvilken slags partnere vi vælger?
Bliver du ved med at vælge den forkerte? Foto: Keira Burton / PexelsMønstre fra barndommen
Psykologer bemærker, at de er vores adfærd i voksenalderen en afspejling af de erfaringer, vi har fået i vores egne tidligste år. Mennesker er ubevidst tilbøjelige til at lede efter hvad vi ved det allerede. Det betyder, at I er mange mennesker, der er fra barndommen plejede, at deres følelser ikke er det hørt og tages hensyn til, de søger følelsesmæssigt utilgængelige partnere. Det gør den også børn af alkoholikere de befinder sig ofte i forhold til mennesker, der kæmper med afhængighed.
Denne kan dog du bryder den giftige kredsløb. Hvis du bemærker, at du gentagne gange støder på partnere, hvis adfærd ikke stemmer overens med tanken om sunde forhold, burde være dit første skridt, ja finde ud af, hvor kunne det være fra kom ud. Dernæst er det vigtigt at have smertefulde oplevelser med sig selv klare op og du er klar markere det, hvad kærlighed er det ikke. Mange gør dette nemmest med hjælp terapi.
Det næste skridt er at lave dig selv liste over ejendomme, som den person, du vil tilbringe dit liv sammen med, skal have. Hvis du ikke ved hvad du vil have og hvad er du du tjener, du vil meget hurtigere befandt sig i situationer, der vil være alt andet end behagelige.
De vigtigste mønstre er erhvervet i barndommen Foto: Andrea Piacquadio / PexelsForskellige typer vedhæftning
Når man skal beslutte sig for, hvilken partner man skal vælge, spiller typen også en stor rolle vedhæftningstype vi har Vi kender 4 typer vedhæftning: ambivalent, undvigende, uorganiseret og sikker vedhæftningstype.
- Ambivalent tilknytningstype det forekommer normalt hos børn, hvis forældre de demonstrerede ikke betingelsesløs kærlighed, men den kan også udvikle sig pga dårlige erfaringer fra fortiden. De er karakteristiske for ham ængstelige følelser og konstant tvivl ind i din partners følelser. Mennesker med denne type tilknytning befinder sig ofte i forhold, der er fyldte misundelse og beskyldninger.
- Undgående vedhæftningstype er typisk for mennesker, der kun modtog kærlighed i barndommen under visse betingelser, og de kan også forårsage det smertefulde tidligere oplevelser. Sådanne personer er de undgår intimitet og til partnere holder de sig sikre afstand: de tror ubevidst, at det er den eneste måde, de vil være i stand til at gøre det på undgå smerte.
- Uorganiseret tilknytningstype beskrives nemmest som en blanding af begge: mennesker med ham i forhold møder både s af frygt, at partneren vil forlade dem, samt behovet for at komme væk fra ham Flyt dig. I sådanne fagforeninger regerer de ofte konflikter og kaos.
- Hvad sikker vedhæftningstype? Det har folk med ham maksimal mulighed, for at finde partnere, der vil være svarede. De er klar over, hvad deres partner ønsker de vil have og tanken om intimitet forårsager dem ikke angst.
Det er vigtigt at finde ud af, hvilken type tilknytning du har, og afklar, hvad det er opførsel og adfærdsmønstre, som du skal arbejde med. Det er også nødvendigt at se på dine følelser med realistisk vinkel: det betyder, at du for eksempel spørger dig selv, om din misundelse stammer fra partnerens adfærd eller prøver, som du bærer inden i dig. Når du er ved forstanden klaret op, hvordan partnere skal behandle hinanden opføre sig og udviklet en sund tilknytningsstil, vil du også finde det nemmere at kompatible partnere: for du vil ikke blive tiltrukket af dem, der kunne fortsætte en giftig cyklus usunde forhold.
