Hvorfor behandler du fremmede anderledes end dem du elsker? Hvordan kan du ændre dette?
Dine adfærd ændres i forhold til menneskers samfund, som er omkring dig, og nogle gange er du ikke engang klar over det. Det findes forskning, som forklarer de skjulte mekanismer i hjernen, der styrer, hvad du gør, og hvad du siger. Efter tre årtier med forskning i aggression og vrede gennem forskellige interpersonelle forhold, er hun psykolog Deborah South Richardson fundet ud af, hvorfor adfærd varierer afhængigt af, hvilken slags mennesker der er omkring dig, og hvad der driver sådanne ændringer i adfærd. Det viste det sig vi skændes oftest med mennesker, der er tæt på os.
Her er tre grunde til, at vi er mennesker ofte venligere over for fremmede end over for dem, vi elsker.
1. Du tror, at dit forhold er stærkt nok til at modstå alt
Du tilbringer en stor del af din tid med fremmede, mennesker du møder tilfældigt. Det være sig på arbejdet, i skolen, i butikken, hvor som helst, og det er når du tager det på "heldig maske", så andre ser dig i det bedste lys. Du er venligere, mere høflig, simpelthen fordi du vil glæde dem eller gøre et godt indtryk. Men når du kommer hjem, så slap af, fordi du føler dig tryg i selskab med de mennesker, du elsker. Du er den du er med dem, hvilket betyder, at du viser dem alle sider af din karakter, inklusive de dårlige.
Forskning bekræfter, at du ubevidst kan "frigive" din vrede på folk tæt på dig. Primært fordi du tror, at dit forhold til dem er stærkt nok til at modstå mange ting. Jo tættere du kommer på nogen og stoler på dem, jo bedre har du det, og på grund af dette tror du, at du kan rykke grænserne i forholdet, selv i negativ retning (fornærmende, ignorere...).
2. Du føler dig usikker på at vise dig selv i det rigtige lys blandt fremmede
Du viser ikke dine sande farver, når du møder nye mennesker. De ser ikke den rigtige version af dig, før du når et punkt, hvor du udvikler en dybere forbindelse med dem. Selvom noget ved dem generer dig, skal du ikke bekymre dig om det.
Men det gælder ikke de mennesker, der er tættest på dig. Omvendt, når dine kære gør noget, der generer dig, føler du dig sikker nok til at reagere. Jo tættere du er, jo større sandsynlighed vil du være mere åben over for de ting, du ikke kan lide ved dem. Du har et solidt forhold, som du ved, at du ikke vil bringe, ødelægge, miste, selvom du nogensinde falder ud.
3. Du tolererer ikke de negative egenskaber hos de mennesker, du bruger mest tid sammen med
Du vil pludselig begynde at hade visse kvaliteter hos din partner, bedste ven, folk tæt på dig. Du vil holde op med at tolerere de ting, der generede dig fra begyndelsen. Jo mere tid du bruger sammen med nogen, jo mindre tolerant er du over for deres negative egenskaber. Dette sker ikke med fremmede, fordi du ikke bruger nok tid sammen med dem til at udvikle din afsky for dem. Hvis noget generer dig ved dem, vil du ikke fortælle dem, fordi du ved, at du ikke vil bruge meget tid sammen med dem.
Nu hvor vi kender årsagerne, kan du se nedenfor, hvad du kan gøre for at forhindre denne adfærd i fremtiden!
- Tag dig tid til dig selv. Hvis du bruger for meget tid sammen med dine nærmeste, bliver du mindre og mindre tolerant over for deres mangler. At tage tid til dig selv, tid til at reflektere, vil give dig mulighed for at betragte forholdet fra et andet perspektiv og værdsætte det gode i dem og forholdet.
- Brug tid med dine kære i selskab med andre mennesker. Når man er i selskab med mennesker, som man har kort og overfladisk kontakt med, opfører man sig mere høfligt og venligt, også over for sine nærmeste.
Ved at indse, hvorfor du opfører dig, som du gør, kan du kontrollere dine reaktioner og reagere anderledes næste gang, og frem for alt værdsætte de mennesker, der er i dit liv, sammen med dig hver dag. Den, der accepterer og elsker dig for den, du er, vil elske dig, selv når du er vred og umulig. Heldigvis!
