Sportbekleidung ist unser treuer Begleiter bei jedem Workout – vom Joggen im Park bis zum intensiven Training im Fitnessstudio. Doch nach dem ersten Tragen stößt man oft auf ein lästiges Problem: Geruch, den wir auch nach dem Waschen nicht vollständig beseitigen können. Schweiß, Bakterien und Schmutz setzen sich hartnäckig in Textilien fest, insbesondere in synthetischen Materialien, die typisch für Sportbekleidung sind. Wie wasche ich stinkende Sportbekleidung, oder besser gesagt: Wie sorge ich dafür, dass unsere Lieblingskleidung wieder frisch riecht und wie neu aussieht? Wir verraten einen einfachen, aber äußerst effektiven Trick!

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Als On-Running 2010 die Laufszene betrat, begeisterte es Straßenläufer und technikbegeisterte Schuhdesigner mit seiner futuristischen CloudTec-Dämpfungstechnologie. Heute ist die Schweizer Marke eine ernstzunehmende Größe im Trailrunning – der staubigen, steinigen Variante des Straßenlaufs, wo Schlamm eher die Regel als die Ausnahme ist. Zwei neue Modelle: der Cloudultra Pro und der Cloudultra.

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Haben Sie sich beim Laufen schon einmal gefragt, warum Ihr Knie schmerzt, Ihr Knöchel stöhnt und Ihr Herz verzweifelt? Vielleicht liegt das Problem nicht an Ihrer Willenskraft, sondern an Ihrem Schuhwerk. Entdecken Sie den Nike Structure 26 – Ihre neue, ultra-stylische Lauf-Drama-Queen.

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Die neueste Laufuhr Suunto Run ist nicht nur ein neues Gerät an Ihrem Handgelenk – sie ist Ihr neuer persönlicher Lauftrainer, Ihre Inspiration und (wenn Sie es glauben) Ihr Motivationsguru mit einem AMOLED-Display. Wird die neue Uhr aus Helsinki endlich auch diejenigen überzeugen, die lange auf Garmin oder Coros schwören?

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Vergessen Sie Eisbäder und die hässlichen Luftstiefel aus der Physiotherapie. Der Nike Hyperboot ist da – schick, warm und komprimierend. Ja, komprimierend. Und Ihr Knöchel wird es lieben.

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Das Hypershell Carbon X und seine KI-betriebenen Geschwister sind nicht nur futuristische Fitnessgeräte, sondern eine echte Weiterentwicklung des Gehens, Kletterns und Lastentragens. Die Mobilitätsrevolution findet nicht im Weltraum statt, sondern auf dem nächstgelegenen Bergpfad.

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Haben Sie sich jemals das Ziel gesetzt, regelmäßig Sport zu treiben, nur um nach ein paar Wochen oder Monaten daran scheitern zu lassen? Mit ein paar Anpassungen kann Sport zu einem natürlichen und angenehmen Teil Ihres Lebens werden.

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Die Boxwelt erschüttert immer noch die Nachricht von einem Kampf, der zwei Generationen und völlig unterschiedliche Persönlichkeiten zusammenbringen wird – Jake Paul, ein YouTube-Star, der mit seinem Charisma die Boxszene eroberte, und Mike Tyson, einer der am meisten gefürchteten Boxer überhaupt Zeit, wird im Ring kämpfen. Es ist nicht nur Jake Paul vs. Mike Tyson – ein Box-Event, es ist ein kulturelles Phänomen.

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Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sportler nach dem Sieg bei den Olympischen Spielen immer in ihre Medaille beißen? Vielleicht denken sie, dass sie beißen, um zu sehen, ob es wirklich Gold ist? Oder ist es nur eine Möglichkeit, Aufmerksamkeit zu erregen?

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Wussten Sie, dass die Wahl des richtigen Zeitpunkts für das Training der Schlüssel zum Erreichen Ihrer Fitnessziele sein kann? Werfen wir einen Blick darauf, was die Wissenschaft über den besten Zeitpunkt für Sport sagt.

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Wir präsentieren Ihnen nachhaltige Sportbekleidungsmarken, denen nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch der Planet am Herzen liegt.

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Forscher behaupten, dass es sechs Monate regelmäßiger Bewegung braucht, um eine dauerhafte Gewohnheit zu entwickeln. Damit die Fitnessroutine zu unserer Gewohnheit wird. Auf diese Weise könnten Sie öfter im Fitnessstudio sein, als Sie denken!

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V svetu, ki vse bolj poudarja pomen celostnega dobrega počutja, je vključevanje redne telesne dejavnosti v naše življenje ključnega pomena. Vendar pa je iskanje motivacije za dajanje prednosti vadbi pogosto lahko izziv. Tu nastopi kolekcija DryMove iz H&M. Ta kolekcija, zasnovana za gibanje, tek in aktivnen življenjskia slog. Kolekcija nas navdihuje, da s stilom in samozavestjo začnemo svoje fitnes potovanje.

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Sie suchen einen digitalen Coach?! Das sind die derzeit besten Fitness-Apps. Diese besten Fitness-Apps helfen Ihnen, Ihr Training zu organisieren, umzusetzen und zu überwachen.

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Mit dem Herbst kehren wir langsam zu Routine und Ritualen zurück. Es ist an der Zeit, unseren täglichen Verpflichtungen nachzugehen und uns unseren Hobbys, sportlichen Aktivitäten und der Erholung zu widmen. Dafür brauchen wir eine gute Sportausrüstung und eine Sporttasche.

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Zu Beginn der sportlichen Reise ist es für Freizeitsportler normal, Fragen zu haben, und eine der häufigsten ist sicherlich, wie man während des Trainings atmet. Durch die Nase, durch den Mund oder eine Mischung aus beidem? Wir haben nachgefragt, was die Experten zu diesem Thema denken und ob sich die optimale Atmung von Sport zu Sport unterscheidet.

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Wir alle wissen, dass Bewegung gut für Körper und Geist ist. Regelmäßige Bewegung bringt eine ganze Reihe von Vorteilen mit sich, vom Muskelaufbau bis zur Vorbeugung von Herzerkrankungen. Es ist nur wichtig, die Trainingsform zu wählen, die Ihren Bedürfnissen und Wünschen entspricht, und die einfachsten und beliebtesten Trainingsformen sind Gehen und Laufen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Aktivität Sie wählen sollen, können Ihnen die unten aufgeführten Vor- und Nachteile beider Aktivitäten helfen.

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Sportbegeisterte fragen sich immer wieder, mit welcher Art von Bewegung sie ihre Ziele am besten erreichen. Ein häufig diskutiertes Thema ist die Entscheidung zwischen dem Training mit dem eigenen Gewicht und Gewichten: Jede Option hat viele Vorteile, gleichzeitig aber auch Eigenschaften, die viele davon abbringen könnten. Was meinen die Experten: Ist Bodyweight- oder Langhanteltraining sinnvoller?

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Pilates ist eine Sportart, die sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten entwickelt hat. Denn auch absolute Anfänger können es nutzen und sorgen dabei nicht nur für ihre Gesundheit und Körperform, sondern auch für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Wir haben für Sie 5 Pilates-Übungen vorbereitet, die Sie auch für Einsteiger in den sportlichen Lebensstil machen können und für die Sie außer einer Matte nichts brauchen.

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Wenn Sie Sport treiben oder versuchen, möglichst gesund zu leben, haben Sie wahrscheinlich schon von Nahrungsergänzungsmitteln gehört. Die Meinungen darüber sind geteilt: Die einen lieben sie, die anderen behaupten, sie seien nur für Profisportler geeignet. Deshalb haben wir nach der Meinung der Experten gefragt: Für wen ist der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll und welche Nährstoffe sollten dem Körper am besten zugeführt werden?

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Um in guter Form zu sein und gut auszusehen, müssen Sie regelmäßig Sport treiben. Neben der Gewährleistung einer guten Kondition, der Beeinflussung der Körperschönheit und dem Muskelaufbau verbessert körperliche Aktivität auch die Stimmung, erhält die Gesundheit und trägt dazu bei, dass Sie sich in Ihrer Haut wohler fühlen. Die Menschen sind heute zu wenig aktiv, weil sie viel sitzen und zu viel essen. Bei einem solchen Lebensstil, bei zu wenig Bewegung und einer Kalorienaufnahme, die höher ist als der Verbrauch, sammeln sich Kilogramm und Fettpölsterchen an.

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Wenn körperliche Bewegung Teil Ihrer Routine ist, müssen Sie sich bereits Gedanken darüber gemacht haben, welche Kleidung Sie wählen, damit Ihr Körper in der Freizeit atmen kann. Aber Sie haben vielleicht nicht gedacht, dass es auch sehr wichtig ist, welche Unterwäsche Sie tragen bzw warum trägst du es nicht. Zur Überraschung vieler raten Experten, beim Sport überhaupt keine Unterwäsche zu tragen. Wir haben nachgefragt, warum das so ist und worauf Sie bei der Auswahl von Sportbekleidung achten sollten.

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Es gibt viele Möglichkeiten, wie du dich zum Laufen motivieren kannst. Du kannst Musik einschalten, die dich motiviert, du kannst einen Freund zur Erholung einladen, du kannst schöne Natur für deine Route wählen ... Aber was den meisten Menschen hilft, endlich Laufschuhe anzuziehen, ist, sich an all die positiven Effekte zu erinnern Laufen wird auf ihren Körper haben. Wir haben für Sie eine Liste mit 5 Muskeln vorbereitet, die Sie beim Laufen trainieren und so die Figur bekommen, die Sie sich schon immer gewünscht haben.

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Viele slowenische Frauen ermutigen auf ihren Instagram-Profilen zu Bewegung, und einige bieten zu diesem Zweck sogar ihre eigenen Übungen und Programme an. Wir haben fünf der beliebtesten ausgewählt, die dafür sorgen, dass Sie gut schwitzen und etwas für sich und Ihren Körper tun.

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Wissenschaftler aus Harvard haben in einer Langzeitstudie herausgefunden, dass Männer ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen haben, wenn sie eine bestimmte Anzahl Liegestütze schaffen.

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Wir sind sicher, dass Sie sich sofort in diese Schönheit aus dem 15. Jahrhundert verlieben werden, die von den beiden Eigentümern sorgfältig renoviert wurde - Gasthof zum Riesen.

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Ob Yoga, Boxen, Skifahren oder Wandern, wie wäre es, wenn Sie sich 2022 für eine Sportart entscheiden, die perfekt zu Ihrer Persönlichkeit passt?

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Der dokumentarische Spielfilm The Wall – Climb For Gold wurde von dem weltbekannten Regisseur Nike Hardie inszeniert, der für die „epische“ Dokumentarserie Formula 1: Drive To Survive bekannt ist. Daher waren unsere Erwartungen extrem hoch – und am Ende voll gerechtfertigt. Es ist der beste Film über eine Leistung des slowenischen Sports – die Leistung der unglaublichen und unnachahmlichen Janja Garnbret.

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Umgeben von weiten, duftenden Wiesen, finden Sie das Hotel Steger-Dellai, das mit der umgebenden Natur koexistiert, da nur diese durch das Innere des Hotels fließt.

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Nicht weit vom magischen Pragser Wildsee entfernt befindet sich ein wunderschönes Hotel, das perfekt für alle ist, die eine Reihe von Aktivitäten in der Hand haben möchten.

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Pokljuka, ein hohes Karstplateau am östlichen Rand des unberührten Triglav-Nationalparks, ist ein beliebter Touristenort unter Natur- und Bewegungsliebhabern.

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Bohinj ist die richtige Wahl für einen Urlaub. Die touristische Perle von Gorenje lädt das ganze Jahr über Gäste ein. Während Sie im Sommer in das kristallklare Seewasser eintauchen und beim Treten die Umgebung entdecken können, können Sie im Winter eine der nahe gelegenen Skipisten hinuntersausen oder Langlaufen.

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Wenn Sie sich entscheiden, wie Sie auf einfache und zeitsparende Weise viel für Ihren Körper tun können, ist Radfahren eine ausgezeichnete Wahl. Du kannst es ganz einfach in deinen Alltag einbauen, indem du morgens Fahrrad fährst, anstatt ins Auto zu steigen. Hier sind 10 Gründe, sich für das Radfahren zu entscheiden.

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Wenn wir uns entscheiden, mit der Erholung zu beginnen, beginnen wir normalerweise mit Cardio-Workouts, weil sie am einfachsten sind und nicht viel Ausrüstung erfordern. Es gibt jedoch verschiedene Arten von Cardio, und wenn Sie ein Anfänger sind, sind Sie sich möglicherweise nicht sicher, welche Sie wählen sollen. Wenn Sie daran interessiert sind, wie Sie das richtige Cardio-Training für Ihre Bedürfnisse und Wünsche auswählen, lesen Sie weiter.

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Heute haben wir eine große Auswahl an Windjacken für unterschiedliche Wetterbedingungen und Sportarten. Vor dem Kauf eines "Anoraks" sollten Sie sich fragen, für welchen Zweck Sie ihn benötigen - Laufen, Radfahren, Hügel, Berge und wie oft Sie ihn verwenden werden. Das Wichtigste an Windjacken ist, dass sie wasserdicht und atmungsaktiv sind und die Körpertemperatur halten. Nachfolgend finden Sie einige Tipps zur Auswahl der besten Windjacke oder des besten Anoraks.

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Sinnliches Tanzen oder Poledance ist eine einzigartige Form der Erholung, die bei Frauen Sinnlichkeit und Weiblichkeit weckt, das Selbstbewusstsein stärkt, das Vertrauen in den eigenen Körper wiederherstellt, ihn formt und stärkt. Es ist eine Kombination aus Tanzbewegungen, Pilates und Yoga, die auch mit Hilfe einer Stange ausgeführt wird.

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Wenn Ihnen die Motivation fehlt, sich zu bewegen, gönnen Sie sich neue Kleidung für die Bewegung. Diese werden Sie auf jeden Fall motivieren und in eine bessere Stimmung versetzen. Gönnen Sie sich ein neues Sportgerät und die Bewegung wird Ihnen sofort leichter fallen, da Sie sich auch in Ihrer Haut wohler fühlen werden. Wir haben für Sie eine Liste mit Kleidungsstücken zusammengestellt, die für das Sporttraining im Freien und in der Halle geeignet sind.

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Wir alle kennen sicher das Gefühl, immer eine Ausrede zu finden, warum wir etwas nicht getan haben. Aber wenn es um körperliche Aktivität geht, kann es noch mehr dieser Ausreden geben. Daher ist es wichtig, dieses Gefühl zu überwinden und den Sportbegeisterten in sich zu wecken. Sie können dies definitiv mit den folgenden acht Schritten tun.

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Wir haben bereits die Segel in den Sommer gesetzt, aber nicht jeder mag das Meer und das salzige Meerwasser. Kranjska Gora ist perfekt für diejenigen, die Berge und Seen bevorzugen.

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Slowenien ist ein wahres Paradies für alle Liebhaber von Adrenalin-Abenteuern, da es unzählige Aktivitäten gibt, die das Blut in Wallung bringen. Rafting, Canyoning, Kajak- oder Kanufahren, Seilrutsche und die Liste geht weiter. Wir haben für Sie einige spannende Reiseziele und Unterkünfte in der Nähe ausgewählt, in denen Sie sich nach einem aufregenden Tag ausruhen können.

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Das Apartmenthaus liegt direkt an einem beliebten Radweg und ist perfekt für alle, die im Aktivurlaub neue Energie tanken möchten.

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Haben Sie sich jemals gefragt, was der wahre Sport ist, der Ihnen wirklich Spaß machen würde? Oder Sie wollen einfach etwas ausprobieren, wissen aber nicht was, wo Sie anfangen sollen oder ob es Ihnen gefällt oder nicht. Lassen Sie sich von Ihrem Sternzeichen in die richtige Richtung führen.

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Gegen schwarze Leggings und ein weißes T-Shirt ist nichts einzuwenden, aber nach fast einem Jahr Sport hinter den heimischen vier Wänden ist es an der Zeit, sich Instagram-würdige Sportswear zuzulegen. Hier sind die 5 größten Trends, die uns die Sportbekleidung 2021 bringen wird.

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Die Vorteile des Gehens sind allgemein bekannt, da diese einfache und erschwingliche Form der Bewegung sowohl für Ihre körperliche als auch für Ihre geistige Gesundheit viel bewirken kann. Die vielen Vorteile des regelmäßigen Gehens – von verbesserter Durchblutung bis hin zur Schmerzlinderung – sind für sich schon großartig. Dennoch gibt es Möglichkeiten, die Wirkung des Gehens zu verbessern.

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Sie ziehen es vor, mit zu entspannen Aktivitäten und Handeln? Wenn ja, geh nach Deutschland! Mit seinen vielen Aktivitäten richtet sich das Ferienland an Urlauber, die gerne immer in Bewegung und Action sind.

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Der Sommer ist fast da! Es ist Zeit, den Strand und den Pool zu genießen. Andererseits ist die heiße Sonne ein Killer für Outdoor-Aktivitäten. Bevor Sie in Ihr Sommerabenteuer starten, lesen Sie, wie Sie mit ein paar Tricks dafür sorgen können, dass Sie Ihrem Körper trotz Hitze ausreichend Flüssigkeit zuführen.

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Das Online-Angebot ist einfach reicher! Und das sind die besten Online-Shops für Sportarten, die auch Profisportler nutzen!

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Es ist erstaunlich, wie viel man aus Trainingsstatistiken lernen kann. Auch Spitzensportler verbessern sich darauf basierend, warum also nicht auch Sie?

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Die Kopfhörer RPT-01 und FWD-01 wurden unter der Leitung des Teams entwickelt, das sich bereits um die Marshall-Kopfhörer- und Lautsprecherserie kümmerte.

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Wir wissen wahrscheinlich alle, dass nicht alle Kleidungsstücke aus den gleichen Materialien bestehen. Dies gilt insbesondere für Sportgeräte. Waschmaschinen bieten zwar spezielle Programme zum Waschen von „Plastik“-Materialien an, aber Sport-BHs sind gegenüber einigen Programmen deutlich weniger widerstandsfähig und Sie müssen sie anders pflegen, wenn Sie möchten, dass sie lange Zeit ihre Form und ihr Aussehen behalten.

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Viele Golfer ziehen es vor, zwischen den Löchern zu Fuß zu gehen, obwohl sie Wagen haben, um sie über den Platz zu transportieren. Sie leben auf diese Weise gesünder, genießen die Natur und entspannen gleichzeitig angenehm.

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Menschen sind verschieden, daher ist es wichtig, sich beim Sport realistische Ziele zu setzen. Fortschrittliche Anwendungen für personalisiertes Training helfen uns dabei.

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Die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers und Geistes kann durch Sport aufrechterhalten werden, der auch eine kostenlose Aktivität und wahrscheinlich die wirksamste Medizin in der heutigen Gesellschaft sein kann. Was könnte besser sein als die Europäische Woche des Sports, wo Sie neue Aktivitäten nach Ihrem Geschmack ausprobieren können, die vielleicht schon diesen Herbst zu Ihrer neuen körperlichen Aktivität werden? Reservieren Sie unbedingt die letzte Septemberwoche für das Augenzwinkern, denn daran wird es bestimmt nicht mangeln!

The post Četrti Evropski teden športa 2018: bodite aktivni tudi letos appeared first on City Magazine.

Melon & Lime, mlado slovensko-hrvaško zagonsko podjetje, predstavlja prvo povezano podlago za jogo na svetu. To pomeni, da ima vsaka podlaga Melon & Lime v sebi vgrajen NFC-čip, ki deluje kot edinstven ključ za odklep aplikacije, polne navdihujočih videov o jogi.

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Unabhängig davon, welche Sportart Sie betreiben, werden Sie wahrscheinlich Daten darüber finden, wie effektiv Ihr Training ist. Mit einer detaillierten Trainingsanalyse können Sie dazu beitragen, Ihre Ergebnisse zu verbessern.

The post Najboljši sledilci telesne aktivnosti in športi, za katere so najbolj primerni appeared first on City Magazine.

Livity sind biopräzise Riegel mit Superfoods, handgefertigter Schokolade und lebenden Kulturen, geschützt durch eine doppelte Protein- und Ballaststoffkapsel. Benannt nach dem Rastafari-Konzept der inneren Energie, die alle Lebewesen durchströmt, feierten sie ihr Debüt in New York. Der verlockende Geschmack, 4 Arten veganer Lebendkulturen aus Laktobazillen und Bifidobakterien, eine ansprechende Verpackung und hochwertige Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau und natürlichem Anbau sind gute Gründe, warum Sie sich diesen Riegel schon bald gönnen werden.

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Vor etwas mehr als zwanzig Jahren ahnten Dave Kalama, Laird Hamilton und ihre hawaiianischen Kollegen wahrscheinlich nicht, dass sie Sportgeschichte schreiben würden. Erfolgreiche und weltberühmte Wellenreiter, als das Meer keine hohen Wellen zum Surfen bot, schnappten sich ein Paddel auf ihren Brettern und trainierten sich per Stand-Up-Paddling. Es dauerte nicht lange, bis andere diesem Beispiel folgten, zuerst in Hawaii, später in Kalifornien und darüber hinaus. Die Jahrtausendwende gilt als Beginn des modernen Paddelsurfens (Supanja), das sich derzeit am schnellsten entwickelt. Da es sich um eine attraktive Aktivität handelt, ist die Popularität des Tauchens auf Schritt und Tritt zu sehen. In den letzten Jahren wurde Slowenien von immer mehr begeisterten jungen Leuten und etwas weniger jungen Leuten "überwältigt", die auf allen Arten von Gewässern mit dem Surfen beginnen.

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Trainieren auch Sie diesen Sommer mit Coca-Cola wie ein Olympionike! Schauen Sie unter den Deckel von Liter- und 1,5-Liter-Flaschen und 0,25-Liter-Flaschen von Coca-Cola und Coca-Cola Zero oder genießen Sie Ihre Lieblings-Coca-Cola in einer Bar und schauen Sie unter das Etikett.

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Auf der „to do“-Liste vieler Menschen steht das Ziel, in Zukunft einen Marathon zu laufen. Viele werden jedoch durch mangelndes Vertrauen in ihre Fähigkeiten gestoppt.

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Die Studenten laden alle, die einen gesunden Geist in einem gesunden Körper und Wohltätigkeit schätzen, ein, am Dienstag, den 24. April um 16:00 Uhr auf der Kardeljev-Plattform in Ljubljana am Wohltätigkeitslauf Kardeljev teilzunehmen.

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