Olemme kaikki karanteenissa näinä päivinä, mutta se ei tarkoita, että meidän pitäisi levätä. Olemme valinneet harjoituksia, joita voit tehdä jopa ilman yhtäkään kuntolaitetta ja ylläpitää tai jopa päivittää vartaloasi. Pamela Reif on nuori kuntovalmentaja, jolla on yli 5 miljoonaa seuraajaa. Hänen harjoituksensa ovat yksinkertaisia ja yksinkertaisia, minkä vuoksi ne ovat niin suosittuja.
Tarkista myös
