"Kaikki järjestyy, se on vain ajan kysymys." - Tuntematon kirjoittaja
Joskus tiemme eroavat ja jättävät jälkeensä muistoja. Muistoja, jotka jättävät kaipauksen ja tyhjyyden tunteen. Silloin tarvitset rohkaisevia sanoja nostamaan sinut ylös.
Muistuta itseäsi, että olet täysin OK.
1. Se on okei
Mitä tahansa tunnetkin juuri nyt, se on OK. Jos kaipaat heitä, se on OK. Jos olet heille vihainen, se on OK. Se, ettet halua edes ajatella seurustelua kenenkään muun kanssa, on OK. Tunteet lopulta haalistuvat ajan myötä. Sinun ei tarvitse jättää niitä huomiotta tai teeskennellä, että olet kunnossa.
Itke, huuda, heitä jotakin seinään (mieluiten tyyny). Anna tunteiden tulvia kehoosi, sillä se on ainoa tapa käsitellä niitä. Ja lopulta olet valmis päästämään niistä irti.
2. Et ole yksin.
Tämän ei ole tarkoitus vähätellä sitä, mitä käytte läpi, vaan pikemminkin muistuttaa siitä, että monet teistä ovat olleet siinä missä nyt olette ja käyneet sen läpi. Jotkut ovat edelleen keskellä sitä. Jotkut ryntäävät juuri nyt sokeasti ja suin päin tietä pitkin, joka johtaa heidät siihen, missä te nyt olette.
Lohduttaudu, vaikka kyse olisi vain tästä. Tällä tavoin huomaat, ettet ole yksin tässä ja että tunteissasi ei ole mitään väärää.
3. He eivät voineet antaa sinulle mitä tarvitset
On ihan ok kaivata heitä, mutta älä unohda, miksi he eivät enää ole elämässäsi. On helppo romantisoida heidät ja piirtää kuvia ja toistaa sanoja. Miellyttäviä tunteita siitä, miltä sinusta tuntui heidän seurassaan.
Muista kaikki kerrat, kun he pettivät sinut. Ne, jotka saivat sinut itkemään tuskasta. Älä pyyhi pois kaikkea hyvää, mutta muista, että he eivät voineet tai halunneet olla se ihminen, jonka ansaitset.
4. Tunne menee ohi
Et tule kaipaamaan heitä ikuisesti, ja se voi olla katkeransuloinen ajatus. Päivä, jona lakkaat kaipaamasta heitä, on päivä, jona muistot haalistuvat, vaikka et ehkä vieläkään olisi valmis unohtamaan niitä.
Ehkä olet valmis tuntemaan olosi taas hyväksi, mutta et ole vielä varma, miten se tehdään. Jonain päivänä olet valmis päästämään irti ja unohtamaan kaiken. Ja jos se päivä ei olekaan tänään? Sekin on okei.
5. Ole kiltti itsellesi
Älä ajattele, ettet saisi kaivata heitä siksi, että erosta on kulunut kauan, tai koska he päättivät olla taistelematta puolestasi tai jostain muusta syystä.
Ole kiltti itsellesi, että olet tarpeeksi rohkea rakastamaan heitä, kaipaamaan heitä. Ole kiltti itsellesi, että teet parhaasi.
6. Käytä niin paljon aikaa kuin tarvitset
Heidän kaipaamisensa ei tarkoita, ettet parantaisi sydäntäsi ja sieluasi, se vain tarkoittaa, että tarvitset hieman enemmän aikaa. Siinä ei ole mitään väärää. Surulla ei ole aikajanaa. Älä näe sitä takaiskuna, vaan yhtenä askeleena paranemisprosessissa.
7. Keskustele asiasta jonkun kanssa
Älä häpeä tunteitasi. Saatat hävetä, koska luulet ettet voi enää kaivata heitä. Siitä ja heistä puhuminen on uusi askel paranemisprosessissa, ja sinua rakastavat ihmiset ymmärtävät.
8. Ehkä et kaipaa heitä ollenkaan
On vaikea erottaa, kaipaatko oikeasti henkilöä vai kaipaatko hänen ympärillään kokemiasi tunteita. Joten kysy itseltäsi, kaipaatko häntä todella? Vai kaipaatko sitä tunnetta, joka seurasi sinua jonkun kanssa, joka sai sinut tuntemaan asioita, joita et ehkä ole koskaan ennen tuntenut?
Kaipaatko heitä todella vai kaipaatko sitä potentiaalia, jonka näit heissä? Rakastitko oikeaa ihmistä vai sitä ihmistä, jonka halusit nähdä?
9. Ei haittaa, vaikka he eivät kaipaisi sinua.
Jotkut hyvää tarkoittavat ihmiset saattavat sanoa, ettei kannata tuhlata aikaa sellaisen ihmisen kaipaamiseen, joka ei kaipaa sinua. Vaikka he saattavatkin olla tavallaan oikeassa, sillä ei ole väliä. Sydän haluaa mitä se haluaa, ja se haluaa heidät nyt. Näin ei tule olemaan ikuisesti, mutta nyt se on ok.
10. Sinun ei tarvitse luopua toivosta.
Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy lopettaa eläminen ja heidän odottamisensa, mutta on täysin hyväksyttävää olla tässä vaiheessa optimistinen. Jos toivot, että kasvaessanne yksilöinä palaatte toistenne luo. Joskus aika on suurin kohtaamasi este. Sinun ei tarvitse hylätä heitä kokonaan, jos et ole valmis ottamaan sitä askelta.
Tee niin kuin sinusta tuntuu oikealta – itsestäsi.
