Kosmetiikan ja kauneusrutiinien maailmassa mielipiteet siitä, mikä on parasta ihollemme, jakautuvat usein. Vaikka löydämme päivittäin uusia tuotteita ja tekniikoita, jotka lupaavat hehkuvaa ja tervettä ihoa, joskus emme ymmärrä, että jotkut hyödyllisiltä näyttävistä tavoistamme voivat todella vahingoittaa ihoamme. Tässä artikkelissa paljastamme asiantuntijoiden avulla 4 yleistä ihonhoitotottumusta, jotka voivat olla paljon haitallisempia kuin hyödyllisiä ihosi terveydelle ja kauneudelle.
Virheitä ihonhoidossa.Täydellistä ihoa tavoittelemassa on ratkaisevan tärkeää tunnistaa ja säätää ihonhoitotottumuksia, jotka voivat todella vahingoittaa ihoamme. Vältä neljä yllä olevaa virhettä ja seuraat todistettuja asiantuntijoiden neuvoja auttaa sinua saamaan parhaan mahdollisen ihollesi mahdolliset olosuhteet kiillolle ja terveydelle. Muista, että jokainen iho on ainutlaatuinen, joten on tärkeää kuunnella kehoasi ja muokata ihonhoitorutiiniasi tarpeen mukaan. Oikealla hoidolla ja pienellä huomiolla kuka tahansa voi saavuttaa kadehdittavia tuloksia kaunis kasvojen iho.
1. Liiallinen kuorintaaineiden käyttö
Kuorintaaineet ovat avainasemassa kuolleiden ihosolujen poistamisessa ja ihon uusiutumisen edistämisessä, mutta liiallisesta käytöstä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Aggressiivinen ihon kuorinta voi tuhota ihon luonnollisen suojaesteen, mikä johtaa lisääntyneeseen herkkyyteen, kuivumiseen ja jopa tulehdukseen. Ihotautilääkärit suosittelevat, että käytät mietoja kuorintaaineita, joita käytät kerran tai kahdesti viikossa ihotyypistäsi riippuen. Näin iho palautuu ja säilyttää luonnollisen tasapainonsa.
Ihonhoitovirheet, joita sinun tulee välttää. Kuva: Shiny/Pexels2. Aurinkosuojan laiminlyönti
Yksi ihonhoidon suurimmista synneistä on varmasti aurinkosuojan laiminlyönti. UV-säteet ovat tärkein syy ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen, ryppyjä, epätasaista pigmentaatiota ja pahimmassa tapauksessa ihosyöpää. Suojatekijän päivittäinen käyttö säästä tai vuodenajasta riippumatta on ratkaisevan tärkeää ihon suojaamisessa auringonsäteiden haitallisilta vaikutuksilta. Kun valitset aurinkovoidetta, etsi tuotteita, jotka tarjoavat laajan suojan ja joiden SPF on 30 tai enemmän.
3. Riittämätön nesteytys
Unohdamme usein, että paitsi ulkoinen myös sisäinen kosteutus on tärkeää terveelle iholle. Riittämättömän veden juominen voi johtaa ihon kuivumiseen, hilseilyyn ja väsymykseen. Vesi on välttämätöntä ravinteiden siirrolle ihosoluille ja myrkkyjen poistamiselle, joten on tärkeää juoda suositeltu määrä vettä joka päivä. Lisäksi voit huolehtia ihon lisäkosteutuksesta syömällä vesipitoisia ruokia, kuten kurkkua, meloneja ja selleriä.
Kuva: Alena/Pexels4. Kaksoispuhdistuksen väliin
Kaksoispuhdistus on prosessi, jossa ensin käytetään öljypuhdistusainetta meikin, aurinkovoiteen ja talin poistamiseen, sen jälkeen käytetään hellävaraista vesipohjaista puhdistusainetta jäännös likaa ja epäpuhtauksia. Tämä menetelmä takaa ihon perusteellisen puhdistuksen, mikä on erityisen tärkeää kaupunkiympäristössä, jossa iho altistuu saasteille päivittäin. Kaksinkertaisen puhdistuksen väliin jättäminen voi johtaa huokosten tukkeutumiseen, aknen puhkeamiseen ja haalistuneeseen ihoon.
