fbpx

5 välipalaa jokaiselle, joka välttelee hiilihydraatteja

Ne teistä, jotka välttävät hiilihydraatteja, ovat joutuneet luopumaan monista herkuista. Mutta usko minua, et ole huonompi - voit myös hemmotella makuhermojasi valmistamalla nämä 5 jumalallista välipalaa, joita kaikkiruokaisetkin söisivät epäröimättä.

Vältätpä OH:ta tai et, suosittelemme näiden valmistamista 5 välipalaa, joka on sinulle kesti vähän aikaa ja ne ovat hämmästyttäviä herkullinen.

Maapähkinävoipallot

Ainesosat

  • 1 kuppi maapähkinöitä
  • 1 kuppi maapähkinävoita
  • 1 kuppi jauhemaista makeutusainetta
  • 200 g suklaata

Valmistautuminen

Jauha maapähkinät tehosekoittimessa ja lisää sitten maapähkinävoi ja makeutusaine. Kun muodostuu tiivis massa, muotoile siitä 18 palloa. Aseta ne uunipellille ja siirrä jääkaappiin.

Kun pallot jäähtyvät, sulata suklaa. Kasta jäähtyneet pallot suklaaseen ja laita takaisin jääkaappiin. Tarjoile jäähtyneenä.

Parmesaanilastut

Ainesosat

  • 1 kuppi parmesaania
  • 1 rkl basilikaa (kuivattua)

Valmistautuminen

Kuumenna uuni 180 asteeseen. Laita leivinpaperi uunipellille. Kaavi parmesaania ruokalusikalla ja tee juustosta pieni möykky ja ripottele sen päälle basilikaa. Toista prosessi. Paista sipsejä 5 minuuttia kullanruskeiksi.

Juustokakkupallot

Ainesosat

  • 115 g tuorejuustoa
  • ¼ kuppia maapähkinävoita
  • 2 ruokalusikallista makeutusainetta
  • ½ kuppi suklaata

Valmistautuminen

Kun tuorejuusto ja maapähkinävoi ovat pehmenneet huoneenlämmössä, yhdistä ne makeutusaineen kanssa. Sekoita ainekset hyvin massaksi, josta muotoilet myöhemmin palloja. Leikkaa suklaa kuutioiksi ja ripottele sitten pallojen päälle tai pyörittele palloja suklaassa. Laita ne jääkaappiin kahdeksi tunniksi ja tarjoile.

Rapea taikina juustolla

Katso tämä postaus Instagramissa

Jos kokeilet #Keto- tai #lowcarb-ruokavaliota, tulet todennäköisesti kaipaamaan Everything Bagelsia kuten minä…. mutta tämä juuri julkaisemani resepti parantaa sen!! Nämä leivotut bagelit sisältävät vain neljä ainesosaa (juusto, kananmunat, mausteet) – ja niitä on vähemmän kuin yksi hiilihydraatti. Ne ovat kevyitä ja pörröisiä kuin leipä – mutta täyteläisiä ja suolaisia ja paljon täyteläisempiä! Hanki resepti osoitteesta: https://sweetcsdesigns.com/easy-keto-everything-bagels-recipe/ tai siirry profiiliini saadaksesi klikattavan linkin sivustolleni ja hae "Keto Everything Bagel". - Truokakansa #ruoanruoka #ruokablogit #MyAvoinKeittiö #ässäMyFood #OnMyTable #inTheKitchen #DevourPower #Eat SigneTwees1etTPcs10Twees1etTPcs10 0Tsaveur

Viesti, jonka on jakanut Courtney O'Dell (@sweetcsdesigns) hän

Ainesosat

  • 1 kuppi juustoa (maun mukaan, mutta varmista, että se sulaa hyvin)
  • ½ kuppi parmesaania
  • 2 munaa
  • 2 rkl seesamia (tai ylimääräistä maun mukaan)

Valmistautuminen

Esilämmitä uuni 190 asteeseen. Raasta juusto maun mukaan ja parmesaani isossa kulhossa ja lisää munat. Sekoita ainekset hyvin. Jaa massa kuuteen yhtä suureen osaan ja kaada se munkkien leivontamuotteihin. Ripottele seesaminsiemeniä seoksen päälle, laita vuoka uuniin ja paista taikinaa 20 minuuttia.

Tuorejuustolla täytetyt sienet

Katso tämä postaus Instagramissa

Raputäytetyt sienet, joissa on pehmeä ja täyteläinen täyte, joka on valmistettu yhtä suuresta osasta rapua ja tuorejuustoa. Rakastan rapu dippiä, joten tämä on kuin rapu dippi sienessä 😍 Tässä ainekset: 20 unssia cremini (baby bella) sieniä 2 rkl hienoksi raastettua parmesaanijuustoa 1 rkl hienonnettua tuoretta persiljaa suolaa Täyte: 4 unssia tuorejuustoa huoneenlämpöiseksi pehmennettynä 4 unssia rapulihaa hienonnettuna 5 jauhettua valkosipulin kynttä 1 tl kuivattua oreganoa 1/2 tl paprikaa 1/2 tl mustapippuria 1/4 tl suolaa Tartu reseptiin ja katso ravintotiedot osoitteessa https://www.savorytooth.com/crab-stuffed -sienet/ #ketolife #lchf #keto #ketogeeninen #ketodieetti #ketogeeninen ruokavalio #ketofam #lowcarbfestyle #lowcarbs 1TPolife1TPo bfood #ketocommunity 1TP10 Alkupalat #juhlaruoka #ankku #haarukka #näytä_me_your_food #easyresepti 1TP10Maukasta #ha1

Viesti, jonka on jakanut Suolainen hammas • Keto-reseptit (@savory.tooth) hän

Ainesosat

  • 20 sientä
  • 2 rkl parmesaania (raastettua)
  • suola

Täyteaineet

  • 115 g tuorejuustoa
  • 100 g rapujen lihaa
  • 5 valkosipulinkynttä (jauhettu)
  • 1 rkl oreganoa (kuivattu)
  • ½ ruokalusikallista paprikajauhetta
  • ½ ruokalusikallista pippuria
  • ¼ ruokalusikallista suolaa

Valmistautuminen

Esilämmitä uuni 200 celsiusasteeseen. Laita leivinpaperi uunipellille. Poista sienistä kannat, laita ne uunipellille ja suolaa.

Sekoita kaikki täytteen ainekset isossa kulhossa. Sekoita, kunnes kuplat katoavat. Täytä sienet massalla ja ripottele päälle parmesaania. Paista astiaa 30 minuuttia ja tarjoile lämpimänä.

Kanssasi vuodesta 2004

Vuodesta alkaen 2004 tutkimme kaupunkitrendejä ja tiedotamme seuraajayhteisöllemme päivittäin viimeisimmistä elämäntavoista, matkustamisesta, tyylistä ja tuotteista, jotka inspiroivat intohimoa. Vuodesta 2023 alkaen tarjoamme sisältöä suurimmilla maailmanlaajuisilla kielillä.