Älä koskaan anna vihan pilata suhdettasi!
Onnenne parina yksinkertaisesti katoaa riidan aikana, eikä sitä löydy enää. Sen sijaan, että antaisitte vihan pilata suhteenne, parantakaa kommunikointitaitojanne ja löytäkää tapoja riidellä rakastavammin. Tässä on 7 tapaa... Kuinka sanoa "rakastan sinua", vaikka olisit vihainen rakkaallesi ja yläpuolellasi on myrsky.
Käytä hetki / Anna hetki
Mene kävelylle, mene toiseen huoneeseen ja tee mitä tahansa rauhoittuaksesi. Pysähdy ja mieti ennen kuin puhut, koska Et voi perua sanojasi.Loppujen lopuksi ihmissuhteesi on liian tärkeä, jotta viha voisi pilata sen.
Kun olemme stressaantuneita, hengitämme hyperventiloiden eli liian voimakkaasti, mikä voi aiheuttaa paniikkimaisia oireita. Muista, että tavoitteena on saavuttaa tavoite kumppanisi kanssa. sopimusJoten rauhoitu, pysähdy, hengitä syvään ja rentoudu keskustelun aikana.
Nukkua liian pitkään
Joskus toinen teistä, ehkä molemmat, tarvitsee vain tauon puhumisesta. Yksi rakkaudellisimmista asioista, joita voitte tehdä, on antaa toiselle ihmiselle tauko. Annat sen kaiken prosessoitua ja nukut sen läpi.Jos et koskaan mene nukkumaan vihaisena, yritä sopia, että kun olet nukkunut asian yli, otat asian uudelleen puheeksi ja keskustelet siitä.
Sinun täytyy olla erittäin vahva ihminen tehdäksesi tämän, mutta muista: te rakastatte toisianne, ja se on tärkeintä. Huomenna on pian, ja uskon, että löydät ratkaisun.
Älä koskaan sano "Rakastan sinua, mutta..."
Jos muistutamme kumppaniamme riidan aikana siitä, että rakastamme häntä, osoitamme hänelle, että hän on rakkautemme on paljon suurempi kuin riitaYritä kuitenkin välttää sanaa "mutta".
Joten jos aiot sanoa "rakastan sinua", sano se vain. Mutta sen sijaan, että sanoisit: "Rakastan sinua, mutta sinun on muutettava tätä ja tuota" kokeile: "Rakastan sinua ja haluan, että löydämme yhdessä keinon selvittää tämän."
Sano, että olet pahoillasi osuudestasi väittelyyn.
Se auttaa paljon negatiivisen jännityksen vähentämisessä myönnät myös olevasi väärässä. Jokaisella tarinalla on kaksi puolta, eivätkä useimmat tilanteet ole vain yhden ihmisen syytä. Joten jos sanot olevasi pahoillasi osallisuudestasi riidassa, he ovat mukana siinä. vahvistunut luottamus ja rauha.
Ja jos olet ensimmäinen, joka tekee niin, osoitat kumppanillesi todella, kuinka paljon välität. He kyllä selvittävät asiat. paljon nopeampi, koska he murtautuvat heidän puolustusmuurinsa läpi.
Pidä egosi lukittuna
On niin helppoa asettua puolustuskannalle ja olla ilkeä, vaikka et olisi tarkoittanutkaan. Sitoudu kuuntelemaan ilman ennakkosuunnittelua. Kerro rakkaallesi, että Ymmärrätkö hänen näkökulmansa?ja yritä löytää jokin sopimus mahdollisimman nopeasti. Selvitä, mistä olette samaa mieltä, ja jatka siitä.
Osoita kiintymystä
Näytä rakkaallesi, että rakastat häntä edelleen fyysisen kontaktin kautta, erityisesti riidan aikana. Sovi tästä etukäteen – että te osoittivat toisilleen rakkautta, niin hyvinä kuin huonoinakin aikoina. Tämä muistuttaa sinua siitä, että rakkaus voittaa kaiken, jopa rumat riidat.
Kokeile teknologian avulla osoittaa, että välität.
Lähetä viesti, jossa on ystävällisiä ja lämpimiä sanoja Näytä rakkautta, jopa sodankäynnillä ollessasi. Älä liioittele, sillä viimeinen asia, jonka haluat, on lähettää ristiriitaisia signaaleja. Pidä se yksinkertaisena, esimerkiksi "Rakastan sinua" tai "Sinä merkitset minulle kaikkea maailmassa".
Älä ala anelemaan anteeksiantoa äläkä yritä todistaa olevasi oikeassa. Se vain kiihdyttää tilannetta, ja se voi vain pahentua. On tärkeää Sinä hoidat tällaiset asiat henkilökohtaisesti., koska sinun täytyy kuulla äänensävy, nähdä ilmeet ja tunteet.
Ei ole helppoa rakastaa, kun on vihainen. Viha on loppujen lopuksi yksi voimakkaimmista inhimillisistä tunteista! Annatko rakkauden loistaa, vaikka sataisikin parisuhteessasi?
