"Aidon ja kestävän rakkauden löytäminen ei tarkoita, että voimme tuntea sen koko ajan. Kaikki maailmassa liikkuu sykleissä." - John Gray
Monet parisuhteet epäonnistuvat tuhansien pienten leikkausten vuoksi, niiden arjen pistosten takia, jotka aiheuttavat kipua kumppanille. Ne näyttävät pieniltä asioilta, mutta ne voivat olla erittäin haitallisia.
On joitain yllättävän pieniä tekijöitä, jotka voivat muuttua epäterveeksi kaunaksi.
Mitkä ovat nämä pienet asiat, jotka voivat vahingoittaa suhdettasi?
1. Työsi
On parasta, jos sinä ja kumppanisi olette 100 % samaa mieltä työpaikkojen valinnasta. Monet työtehtävät vaativat ylitöitä, matkustamista, yövuoroja, kotoa työskentelemistä jne. Ajan myötä työvelvollisuuksistasi voi tulla ongelma suhteessasi.
Terveet ihmissuhteet vaativat viestintää, rehellisyyttä ja ajankäyttöä. Kun prioriteettisi näyttää olevan työ ja ura (ja jos kumppanisi ei tue sitä), se aiheuttaa melkein varmasti ongelmia suhteellesi!
Heti suhteen alussa parin tulisi keskustella uratavoitteista ja odotuksista. Jokainen ihminen on erilainen ja molemmat mielipiteet ovat päteviä! On vain reilua, että he tietävät, mitä toinen haluaa elämältä ja mitä he odottavat kumppaniltaan.
Varmista, että et ole suhteessa jonkun kanssa, joka haluaa muuttaa sinua tai tehdä kaiken omalla tavallaan. He ovat kumppaneita – eivät herraa ja palvelijaa.
2. Ehkäisypillerit
Monet naiset ottavat ehkäisypillereitä tietämättä sivuvaikutuksia. Yleisiä sivuvaikutuksia ovat painonnousu, libidon menetys, mielialan vaihtelut, masennus, päänsärky, ruoansulatushäiriöt, akne jne.
Kuvittele olevasi hauska, hienostunut ja itsevarma nainen. Ja sitten alat huomata, että mielialasi vaihtelee oudosti, hymyilet hetken, sitten masentuu, et ole enää kiinnostunut seksistä, tulet epävarmaksi erilaisesta ulkonäöstäsi (finnet, ylimääräiset kilot...).
Sen lisäksi, että tunnet ahdistusta ja stressiä muutoksista, kumppanisi tulee myös hämmentyneeksi siitä, mistä nämä muutokset tulevat. Huolimatta siitä, kuinka rakastava ja omistautunut kumppanisi on, nämä muutokset voivat todella vaikuttaa suhteeseesi!
Jos epäilet, että pillereillä on negatiivisia sivuvaikutuksia, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehtoisista menetelmistä.
3. Sosiaaliset verkostot
Oletko samaa mieltä kumppanisi kanssa sosiaalisen median yksityisyydestä? Ehkä hän ei halua jakaa mitään elämästään verkossa, kun taas sinä jaat iloisesti kuvia ja Instagram-tarinoita kaikesta, mitä teette. Jos sinä ja kumppanisi ette ole samalla sivulla, joku tuntee, että hänen yksityisyytensä on vaarantunut ja ette kunnioita hänen mielipidettään.
Tai ehkä vietät liikaa aikaa puhelimellasi vierittämällä mielettömästi ylös ja alas näyttöä sen sijaan, että laittaisit puhelimen alas ja keskittyisit kumppaniisi ja suhteeseesi. On välttämätöntä, että keskustelet suhteesi "tietosuojakäytännöstä".
Älä koskaan puhu negatiivisesti kumppanistasi sosiaalisessa mediassa. Älä koskaan jaa heidän yksityisiä tarinoitaan ilman heidän suostumustaan. Tämä ei ainoastaan saa heidät tuntemaan, että et kunnioita heitä, vaan muista, että he voivat tehdä samoin sinulle. Jos sinulla on parisuhdeongelmia, käänny ammattilaisen puoleen – älä sosiaaliseen mediaan.
4. Et tiedä kumppanisi rakkauskieltä
"Rakkauskielesi" on uskomattoman tärkeä osa sitä, kuka olet! Me kaikki tunnemme itsemme rakastetuiksi eri tavoin – fyysisen kosketuksen, laatuajan, tekojen, lahjojen ja sanojen kautta. Yleensä yksi tai kaksi näistä asioista merkitsee sinulle enemmän kuin toiset.
Pidätkö siitä, kun pidät kädestä ja osoitat toisillesi pieniä kiintymyksiä? Pidätkö siitä, että kumppanisi tekee kotitöitä? Haluaisitko mieluummin, että hän tuo sinulle hyvän lahjan? Ehkä se merkitsee sinulle eniten, kun he kertovat sinulle, kuinka paljon merkitset heille.
5. Puhu kuuntelemisen sijaan
"Puhu vähemmän, kuuntele enemmän." – Dale Carnegie. "Jokaisen miehen täytyy olla nopea kuuntelemaan, hidas puhumaan." – Raamattu.
Opit paljon enemmän kuuntelemalla kuin koskaan vain puhumalla. Kumppanisi on henkilö, johon sinun ei pitäisi koskaan lopettaa sijoittamista ja oppimista. Yksi parhaista tavoista tehdä tämä on esittää kysymyksiä ja kuunnella!
Näetkö tämän käytöksen suhteessasi? Tunnetko sinä tai kumppanisi aina tarvetta hallita keskustelua vai puhua vain itsestäsi? Ovatko keskustelusi täynnä sellaisia sanoja "minä", "minun" ja "Olen"! Tämä haitallinen tapa tulee tunnistaa mahdollisimman pian, keskustella ja poistaa.
Joskus se on vain huono tapa, jota voit parantaa. Mutta joskus tämä on narsistin ilkeä piirre. Jos sinulla on huono tapa, yritä keskittyä kysymysten esittämiseen ja kuuntelemiseen. Älä keskeytä tai mieti vain seuraavaa asiaa, jonka aiot sanoa. Anna kumppanisi puhua ja harjoittele aktiivista kuuntelua!
6. Et enää juhli hetkiä yhdessä
Muistatko suhteesi alussa, kun juhlit jokaista pientä asiaa? Nyt saatat tuntea olevasi liian kiireinen edes juhlimaan syntymäpäiviä ja vapaapäiviä. Ehkä sinulla on nyt lapsia, jotka vievät kaiken aikasi, tai yritysura, joka imee suurimman osan ajasta ja ajatuksistasi.
Lopeta! Keskity uudelleen! Mitkä ovat todelliset prioriteettisi? Tee pienestä asiasta iso asia, jotain erityistä ja juhli sitä; sanoa, että olette yhdessä, että olette saaneet päätökseen projektin töissä, että tämä on upea päivä – mitä tahansa.
Mieti sitä. Olet luultavasti kumppanisi suurin puolestapuhuja. Jos et ole paikalla tukemassa heitä ja juhlimassa heidän onnistumisiaan heidän kanssaan, kuka on? Sen pitäisi olla sinä. Saa heidät tuntemaan itsensä arvostetuiksi ja rakastetuiksi.
7. He riistivät toisiltaan vapautensa
Kun viittaamme "toistemme vapauteen", se tarkoittaa niitä pieniä asioita, joista kumppanisi pitää ja sinä et! Tämän vuoksi riitelet hänen kanssaan, nalkutat häntä, vitsoit sarkastisia ja painostat häntä luopumaan harrastuksestaan tai henkilökohtaisista haluistaan - yksinkertaisesti siksi, että se ei ole "sinun juttusi".
Kun astut suhteeseen, se ei tarkoita, että sinun täytyy olla 100% samaa mieltä kaikesta ja muuttua maagisesti yhdeksi samanmieliseksi ihmiseksi. He ovat kaksi täysin erilaista ihmistä, joilla on kaksi arvokasta ja pätevää mielipidettä!
Esimerkki
Nainen vannoi, ettei hän koskaan menisi naimisiin miehen kanssa, joka pitää videopeleistä! Hänen sulhasensa oli ainoa lapsi ja vietti suurimman osan lapsuudestaan videopelejä pelaten, hän rakasti niitä! Ja kuitenkin hän mielellään luovutti ne hänen puolestaan – hänen puolestaan ja myi ne. Häiden jälkeen hän tajusi, että hän kaipasi heitä. Seuraavana syntymäpäivänä hän osti hänelle uuden pelijärjestelmän ja joitain hänen suosikkipelejään. Hän oli aivan innoissaan! Ei, hän ei ollut riippuvainen! Nyt silloin tällöin, raskaan työpäivän jälkeen, hän vetää pelin ja pitää hauskaa. Vaikka nainen ei pidä videopeleistä, hän ei vastusta aviomiehen vähäpätöisiä nautintoja.
Tämä esimerkki saattaa kuulostaa triviaalilta, mutta toivomme, että ymmärrät!
Älä tee halveksivia kommentteja, rumia katseita, älä lannista kumppaniasi niistä harvoista asioista, joista hän pitää, mutta sinä et. Jos se ei loukkaa suhdettasi eikä ole sinun edelle, miksi ei!
Jokainen onnistunut suhde vaatii sitoutumista, kommunikointia ja keskinäistä luottamusta. Se vaatii työtä ja kompromissivalmiutta. Älä anna yllä olevien asioiden joutua väliin.
