Suihkussa käyminen on jokapäiväistä rutiinia useimmille meistä, mutta emme usein edes ole tietoisia tekemisistämme. Ihotautilääkärit varoittavat, että väärä suihku voi vaikuttaa ihomme terveyteen aiheuttaen kuivumista, ärsytystä ja jopa lisää infektioriskiä. Tässä artikkelissa paljastamme yleisimmät virheet, joita todennäköisesti teet suihkussa, ja tarjoamme sinulle älykkäitä askeleita puhtaamman ja terveemmän ihon saavuttamiseksi. Lue eteenpäin saadaksesi selville, kuinka pienetkin muutokset rutiiniin voivat saada suuria parannuksia.
Useimmissa tapauksissa suihkussa käydään illalla sekä aamulla rituaali, mutta harvat meistä kysyvät, kuinka käydä suihkussa oikein. Pidämme suihkussa käymistä melko yksinkertaisena rituaalina, mutta monet meistä tekevät virheitä edes huomaamatta sitä. Nämä virheet voivat vaikuttaa ihoomme, hiuksiin ja yleiseen hygieniaan.
Hiero päänahkaa kynsilläsi
Kynsien käyttäminen päänahan hieromiseen saattaa tuntua monista perusteellselta, mutta siitä voi itse asiassa olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Kynnet voivat naarmuttaa päänahkaa, jolloin se ärtyy ja hilseilee. Sen sijaan hiero päänahkaa varovasti sormityynyillä puhdistaaksesi tehokkaasti ihoa vahingoittamatta.
Saippuasi ei sisällä kosteuttavia öljyjä
Monet markkinoilla olevat saippuat eivät sisällä kosteuttavia ainesosia, jotka voivat jättää ihon kuivaksi ja kireäksi. Valitse saippuat tai vartalopesut, jotka sisältävät kosteuttavia aineita (öljyä,...) pitääksesi ihosi kosteutettuna ja sileänä.
Suihkut liian kuumalla vedellä ja liian pitkään
Kuinka käydä suihkussa oikein? Vaikka pitkä, kuuma suihku voi olla rentouttavaa, se voi riisua iholta sen luonnolliset öljyt ja aiheuttaa kuivuutta ja ärsytystä. Suihkujen tulee olla lämpimiä, mutta rajoita ne 10-15 minuuttiin ihon kosteustasapainon ylläpitämiseksi.
Älä käytä hoitoainetta päänahassasi
Hoitoaine ei ole vain hiuksiasi varten; myös päänahkasi tarvitsee hoitoa. Jos et käytä hoitoainetta, päänahkasi voi kuivua ja altistua hilseelle. Juuri tästä syystä sinun tulee levittää hoitoainetta päänahkaan ja hiuksiin, sillä se on ainoa tapa saavuttaa hiustesi paras mahdollinen kunto ja ulkonäkö.
Olet liian aggressiivinen sienien ja kankaiden kanssa
Liian kova hankaus pesusienillä ja pesulapuilla voi vahingoittaa ihoa aiheuttaen mikrokyyneleitä ja ärsytystä. Ole hellävarainen ja käytä pehmeitä, puhtaita liinoja tai pesusieniä kuorimaan ihoa vahingoittamatta.
Odota ennen voiteen levittämistä
Paras aika kosteuttaa ihoa on heti suihkun jälkeen. Voiteen levittäminen välittömästi kuivauksen jälkeen auttaa lukitsemaan kosteuden ihon ollessa vielä kostea, mikä parantaa kosteutta ja tasaisempaa ihoa.
