Pannukakkuja pidetään yhtenä herkullisimmista ideoista aamiaiseksi, välipalaksi tai jälkiruoaksi lounaalla ja illallisella. Voit nauttia niistä monin eri tavoin, ja olemme laatineet sinulle reseptin banaanipannukakkuihin, jotka ovat herkullisimpia yhdessä vaahtera- ja maapähkinälevitteen kanssa.
Liittynyt22. kesäkuuta 2021
Artikkelit600
Tina kattaa useita aloja. Ennen kaikkea häntä kiinnostavat urbaanit tapahtumat tyylillä, musiikilla ja elokuvalla!
Kun puhumme voimaharjoittelusta, ajattelemme usein ensin punnerrusta, jota pidetään yhtenä pelottavimmista. Jos olet aloittelijoiden joukossa, et ehkä pysty tekemään klassisia punnerruksia, mutta älä huoli: olemme valmistaneet sinulle 4 erilaista harjoitusta, jotka sopivat juuri harjoittelun aloittaneille ja haluavat vahvistaa lihaksia kehon ytimistä.
Voimme kaikki olla samaa mieltä siitä, että pitkät ja hyvin hoidetut kynnet vaikuttavat paljon ulkonäöllemme. Tästä syystä voi olla ärsyttävää, jos kynnet kasvavat hitaasti ja myös hauraat ja katkeavat nopeasti. Ja jos kynsisalongissa käynti muutaman viikon välein ei kuulosta siltä, mitä tavoittelet, tässä on 5 tapaa varmistaa, että kyntesi kasvavat nopeammin eivätkä katkea.
Kumppanin esittelyä vanhemmillesi pidetään useimpien ihmisten tapana tehdä, kun he tuntevat suhteen muuttuvan vakavaksi. Jotkut eivät malta odottaa, että pääsevät esittelemään valittuaan perheelleen, kun taas toiset ovat täynnä hermostuneisuutta ja ahdistusta ajatellen sitä. Kysyimme, mitä mieltä asiantuntijat ovat tästä aiheesta: onko välttämätöntä esitellä kumppanisi vanhemmillesi ja milloin on oikea aika tehdä se?
Onko mitään parempaa kuin viettää kuumia kesäpäiviä hyvässä seurassa ja cocktailin kera? Limoncello Spritz hallitsee tänä kesänä. Olemme valmistaneet sinulle yksinkertaisen reseptin tähän kesäcocktailiin, jonka voit valmistaa kotona ja näin yllättää läheisesi.
Kesä on vihdoin täällä ja monet meistä laskevat jo päiviä lomiin, jotka vietämme meren rannalla, luonnossa, ulkomaisessa pääkaupungissa ja varmasti lähimpien seurassa. Jos olet kumppanisi kanssa menossa ensimmäiselle yhteiselle lomallesi tänä vuonna, sinun täytyy jo tuntea iloista odotusta, johon voi liittyä myös hermostuneisuutta. Meneekö ensimmäinen yhteinen matkanne sujuvasti vai tuleeko se suhteellesi koetukselle? Olemme laatineet sinulle 5 ideaa, kuinka vietät ensimmäisen lomasi parhaiten kumppanisi kanssa ja vältät riitoja.
Olemme kaikki joutuneet tilanteeseen, jossa emme vain nukahtaneet emmekä voineet nukahtaa. Jos sinulla oli töitä seuraavana päivänä, luultavasti laskit kiihkeästi tunteja aamuun, mikä heikensi entisestään kykyäsi nukkua. Jotta tämä ei toistu, olemme valmistaneet sinulle nopeimman tavan nukahtaa, joka tulvi Tik Tok -sosiaalista verkostoa.
Kukaan ei voi kiistää, että treffisovellusten suosio, kuten Tinder ja Bumble ovat nousussa, ja useimmat tällä hetkellä sinkkuja käyttävät niitä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kumppanin löytäminen heidän kauttaan olisi helppoa. Koska on täysin normaalia pelästyttää ajatus keskustelun aloittamisesta mahdollisen kosijan kanssa. Siksi olemme laatineet 10 tapaa, joilla voit aloittaa keskustelun treffisovelluksessa ja myös varmistaa, että se johtaa treffeille.
Jos sinut on luokiteltu makeansyöjäksi, mutta samalla haluat säilyttää hyvän vartalon muodon, niin suosittelemme kurkoilemaan tummaa suklaata aterioiden välillä. Tämä välipala ei ehkä ole yhtä makea kuin muut suklaatyypit, mutta sitä pidetään erittäin herkullisena, ja se sisältää myös paljon terveyteen positiivisesti vaikuttavia ravintoaineita. Olemme valmistaneet sinulle 6 syytä, miksi sinun ei pitäisi vastustaa tummaa suklaata.
Lukuvuosi 2022/23 lähestyy ja koululaiset perheineen ihmettelevät jo, milloin he pääsevät viettämään aikaa yhdessä ja lähtemään ansaitulle lomalle. Olemme laatineet sinulle listan, josta löydät koulujen 2022/23 lomapäivien päivämäärät.
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että liikunnan lisäksi oikea ravitsemus on tärkeä osa terveellistä elämää. Se on polttoaine, joka mahdollistaa urheilutoiminnan tehokkaan suorittamisen ja sen jälkeen onnistuneen palautumisen. Monet ihmiset ihmettelevät, mikä olisi parempi: kuluttaa ravinteita ennen vai jälkeen virkistyksen? Kysyimme, mitä mieltä urheilualan asiantuntijat ovat asiasta.
Stressi ja ahdistus ovat tunteita, joita olemme kaikki kokeneet. Siksi on tärkeää oppia säätelemään niitä ja tekemään päivittäisiä harjoituksia, jotka auttavat rentoutumaan ja saavuttamaan sisäisen rauhan. Olemme valmistaneet sinulle 5 joogaharjoitusta tai asanat, jotka helpottavat hengittämistä. Suosittelemme, että suoritat harjoitukset peräkkäin samalla, kun hengität syvään ja pidät jokaisessa asennossa 15-20 sekuntia.