Pitkät, terveet ja vahvat hiukset ovat monien naisten toive. Keskimäärin hiuksemme kasvavat noin 15 senttimetriä vuodessa, ja kuinka nopeasti ne kasvavat, riippuu useista tekijöistä, kuten iästä, genetiikasta, yleisestä terveydestä ja ruokavaliosta. Valitettavasti et voi vaikuttaa ikään ja genetiikkaan, mutta voit vaikuttaa siihen, millaista ruokaa syötät kehoosi. Tässä on 14 ruokaa, jotka nopeuttavat hiustesi kasvua ja tekevät niistä pehmeät ja kiiltävät.