Talvi ei ole vain lumien nautintojen ja joululahjojen avaamisen ilon, vaan myös ärsyttävien sairauksien aikaa. Jos olet äskettäin kärsinyt hengitystieinfektioista, kuten flunssasta ja vilustumisesta, meillä on hienoja ratkaisuja, jotka voivat auttaa sinua matkallasi terveyteen.
Taisteletko vilustumista tai flunssaa vastaan? Sitten ehkä tällä kertaa suuremmalla teemäärällä ja lääkärin määräämillä pillereillä, kokeile myös eteeriset öljyt.
Mitä kuutta eteeristä öljyä sinun kannattaa kokeilla, kun sinulla on vilustuminen tai flunssa?
Piparmintun eteerinen öljy
Mielipiteen mukaan Andrea Barone, yrityksen perustaja Crystal Hills, joka käsittelee ihonhoitoa, piparmintun eteerinen öljy on välttämätön taistelussa salakavala tautia vastaan. Vain muutama tippa öljyä stimuloi valkosolujen toimintaa, jotka tuhoavat flunssa- ja vilustumisviruksia.
Rosmariinin eteerinen öljy
Barone toteaa, että rosmariiniöljyllä on antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Sitä voidaan käyttää pääasiassa päänsärkyjen, eri kehon osien kivun, keuhkoputkentulehduksen, astman ja muiden hengitystiesairauksien hoidossa. Hän suosittelee muun muassa lisäämään muutama tippa öljyä suihkepullossa olevaan veteen ja käyttämään syntyvää nestettä huoneen tuoksumiseen.
Eteerinen mentoliöljy
Mitä tehdä, kun sinulla on yskää, joka aiheuttaa rintakipua? Linette Carriere yrityksestä Soot Natural Wellness suosittelee mentolipohjaista öljyä, joka rauhoittaa tilapäisesti hengitysteitä.
Amerikkalaisen oljen ja lakritsinjuuren eteerinen öljy
Amerikkalaisen oljen ja paljasvartisen lakritsin yhdistelmä kuulostaa ensi silmäyksellä oudolta, mutta se ei tarkoita, etteikö se ratkaise ongelmiasi. Linette neuvoo suihkuttamaan öljyä suuhun 6 päivää peräkkäin. Siksi sen sanotaan auttavan lievittämään kurkkukipua.
Eukalyptuksen eteerinen öljy
Influenssasta toipuessaan ihminen joutuu kohtaamaan myös hengitysvaikeuksia. Susan Griffin-Black, yrityksen perustaja EO tuotteet, on eukalyptuksen eteerisen öljyn kannattaja. On suositeltavaa pistää muutama tippa suihkukaapin lattialle. Avaa sitten kuumavesiventtiili ja anna sen käydä muutaman minuutin ajan. Kylpyhuoneesi tuoksuu pian virkistävältä eukalyptukselta.
Eteerinen öljy inkivääristä, katajasta ja laventelista
Voit lisätä muutaman tippa inkivääri-, kataja- ja laventelieteerisiä öljyjä lämpimään veteen. Monipuolisella yhdistelmällä voi olla suotuisa vaikutus terveyteen.
