Kun rakkaallasi on huono päivä, annat todennäköisesti hänelle suuren halauksen, jotta hän voi paremmin. Etkä luultavasti ajattele hetkeäkään, että toiminnallasi on vahvempi vaikutus kuin ymmärrät.
Tiedemiehet olivat kiinnostuneita mitä vaikutusta halauksella on yksilöön, joten tutkimusta varten he haastattelivat joka ilta kahden viikon ajan 404 henkilöä. Jokaiselta kysyttiin tunne ja ongelmia, joita he kohtasivat päivän aikana ja olivatko he sai halauksen. Vastausten keräämisen jälkeen osallistujien oli myös täytettävä omansa kyselylomake terveys ja sosiaalinen verkkoon.
Tulokset osoittivat, että halauksella on mitattavissa oleva vaikutus mielialaan ja stressin tasoon, jonka ihminen tuntee konfliktitilanteen jälkeen. Tämän eleen takia ihmisten sanotaan olevan positiivisempaa, varsinkin niinä päivinä, kun he kohtasivat vaikeuksia. Positiivisuus jatkui seuraavana päivänä, vaikka se oli asteittaista negatiiviset tunteet voimakkaammin.
Sukupuolesta, iästä, siviilisäädystä, sosiaalisesta verkostosta tai yleisestä mielialasta riippumatta häntä halattiin tukivaikutus. Henkilö tunsi olonsa paremmaksi, mikä viittaa siihen, että niin oli selviytyä stressistä helpommin, koska hänellä oli läheisten ihmisten tuki. Näin ollen tiedemiehet väittävät, että fyysinen kosketus saa ihmisen tuntemaan sen hänellä on joku mukana, kuka hänestä välittää. Kosketus itsessään voi kuitenkin stimuloida monia fysiologisia muutoksia, kuten rentoutumista oksitosiini.
Se olisi oikein läheisillesi halaat niin paljon kuin mahdollista, mutta jos he eivät pidä siitä, sinun on myös ymmärrettävä heitä tai jotenkin koulutettava heidät uudelleen oppimaan kosketustasi. syyt, miksi he eivät pidä kosketuksestav, se voi olla paljon!
Lisää tietoa:
Journals.plos.org
