Työmarkkinoiden dynamiikka on muuttunut viime vuosina. Koronaviruksen saapuessa kotoa työskentely jatkuu nousuun. Koska monet eivät löydä jatkossa vakituista työtä, he valitsevat freelance-työmuodon, mikä avaa monia uusia mahdollisuuksia yritysten yhteistyöhön ja uuden uran luomiseen. Teet tämän työn usein kotitoimistostasi käsin, mikä tarkoittaa, että olet jatkuvasti yhteydessä kotiympäristöösi. Tämä johtaa usein siihen, että et pysty asettamaan oikeita rajoja yksityisen ja työajan välille. Mutta voit tehdä sen muutamalla vinkillä. Tarvitset tahdonvoimaa ja tahtoa.
Svobodnjaki vedo, da ima delo z domačega kavča tudi svoje negativne plati. Včasih se vam ne da nouse ylös. Radi si spali, počivali ali počeli druge stvari s svojimi bližnjimi. Delo na vas čaka, a morate zadovoljiti tudi svoje zasebne potrebe. To usklajevanje je težka reč, a se ga da obvladovati. Spodaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo morda v pomoč.
Ne pozabite se ‘odklopiti’.
Ljudje se moramo zavedati, da v življenju obstajajo pomembnejše stvari od dela. Včasih morate prednost dati sebi in svojim ljubljenim. Verjetno se je težko sprostiti, ker veste, da za to ne boste prejeli plačila, a stalna obremenitev zaradi dela vodi do pregorevanja.
Pomembno je, da si zagotovite, da imate ravno toliko počitka, kot ga ima redno zaposlena oseba. Večina samostojnih delavcev se med počitkom ne bo mogla mentalno odklopiti od dela, zato je pomembno, da si na koledarju načrtujete stvari in se tako izognete nepotrebnemu nerviranju, ker določenega opravila niste dokončali, ter se sprostite.
Oblikujte svojo rutino.
Ko vstopite v svet svobodnjakov, boste takoj pomislili na svobodo. A na žalost veste, da to ne pomeni, da lahko cel dan preživite pred televizijo in ne počnete čisto nič. Pomembno je, da oblikujete rutino oziroma določite, kako bo potekal vaš dan. Ni nujno, da delate po tradicionalnem urniku od 8.00 do 16.00, ampak oblikujte načrt, kdaj boste delali, počivali, jedli, se zabavali.
Ustvarite domačo pisarno.
Vsak svobodnjak kakšen dan dela v kuhinji ali v dnevni sobi, vendar to ni najboljše mesto za vašo navidezno pisarno. Ločite svoj zasebni prostor od delovnega prostora. V domu najdite kotiček, kamor lahko namestite pisarno – pomembno je, da naučite svoje možgane, da je ta prostor namenjen delu.
Skrbite za svoje zdravje.
Tudi če se zgodi, da doma ne zapustite več dni, je zelo pomembno, da to početje ne postane vaša navada. Čeprav ste neprestano doma, morate skrbeti za svoje zdravje. Vzemite si čas za sprehod, hitro hojo, jogo … Hrana je tudi zelo pomembna – če veste, da ne jeste zdravo, si naredite urnik, kdaj in kaj boste jedli.
Skrbite za zunanji videz.
Verjetno poznate izjavo, ki govori o tem, da se morate obleči tako, kot bi se oblekli, če bi opravljali sanjsko delo. Ko ste svobodnjak, ta teorija ne velja, ker bodo verjetno tudi dnevi, ko boste od doma delali v pižami. A bolje je, da to ne postane vaša navada. Že majica in kavbojke vam lahko pomagajo pri uresničevanju ciljev.
Izogibajte se zunanjim motnjam.
Družbeni mediji so lahko motnja. Še težje sebe nadzorujemo, ko smo doma, ker nad glavo nimamo šefa, ki opazuje vsak naš korak. Verjetno se je vsem zgodilo, da ste pogledali, kaj novega je na družbenem omrežju, uro pozneje pa je telefon v vaših rokah. Najbolje je, da izklopite vsa obvestila na telefonu ali preklopite na način ne moti.
