Digitaaliset henkilökohtaiset vaa'at 2022: Älykkäät elektroniset kehonrakennevaa'at

Henkilövaa'at ovat tärkeä työkalu tarkkaan painon seurantaan. Juuri tarkkuus erottaa hyvän asteikon suurimmassa määrin. Viime aikoina ovat yleistyneet älykkäät elektroniset vaa'at, jotka mittaavat painon lisäksi myös kehon painoa, laskevat kehon rasvaprosenttia, kehon vesipitoisuutta, luuston lihasmassaa, luuston massaa, perusaineenvaihduntaa ja painoindeksiä. . Lopuksi kaikki nämä tiedot lähetetään älypuhelimeesi.

Miksi tarvitset älykkään henkilökohtaisen vaa'an?

Älykäs digitaalinen henkilövaaka on loistava työkalu muutosten seurantaan paino, ja se myös auttaa sinua seurata terveyttä ja kuntotavoitteet. Elektroninen vaaka on loistava vempain, joka on yhteensopiva Wi-Fi- ja mobiilisovellusten kanssa. Se tarjoaa enemmän kuin vain punnitseminen, koska se mittaa myös painoindeksiä, kehon rasvaprosenttia, aineenvaihduntaa ja jopa luu- ja lihasmassaa.

Älyvaaka näyttää, oletko saanut lihasmassaa, vaikka painosi pysyy samana. Se johtuu näistä ominaisuuksista, joita voit saada kattavat tiedot terveydestäsi, edistymistä, mikä rohkaisee ja motivoi sinua entisestään. Jotkut vaa'at voivat olla luotettavampia ja hyödyllisempiä kuin toiset, joten kannattaa ehdottomasti sijoittaa vaa'aan, joka on osoittautunut luotettavaksi ja tarjoaa loistavia lisäominaisuuksia.

Tutustu myös

Terveys

Mitä maailman terveellisimmät ihmiset syövät: paljastamme salaisen menun

Digitaalinen henkilövaaka tai älyvaaka toimii eri urheilusovelluksissa

Kaikki mittaukset voidaan yleensä siirtää puhelimen eri urheilusovelluksiin (Apple Health, Fitbit, Garmin Connect, Google fit) ja tallentaa tiedot ja edistymisesi automaattisesti.

Kuinka tarkkoja älyvaa'at ovat – digitaalinen henkilövaaka

Painon mittaamisessa älyvaa'at ovat samat tarkka kuten kaikki muutkin vaa'at. Kun on kyse kehon koostumuksen ja muiden tietojen, kuten kehon rasvaprosentin, mittaamisesta, tiedot eivät välttämättä vastaa lääketieteellisiä testejä. Ne näyttävät kuitenkin melko tarkat tulokset, mikä on hyvä indikaattori edistymistäsi. Joten jos kehon rasvaprosenttisi nousee tai laskee, tiedät tehostaa tai jatkaa harjoitusrutiiniasi ja tavoitteitasi vastaavasti.