Ei ole mikään salaisuus, että riidat ovat osa jokaista suhdetta. Ne ovat kuin sadepäiviä - väistämättömiä, mutta joskus välttämättömiä terveelle kasvulle. Mutta entä jos kertoisimme sinulle, että ne "sadepäivät" deittailuelämässäsi eivät vain lisää parisuhteen jännitystä vaan myös painosi? Lihoatko painoa parina? Kun seuraavan kerran joudut kiihkeään riitaan, pysähdy hetkeksi ja lue tämä.
Ihmiset tykkäämme vitsailla, kyllä argumentit polttavat kaloreita. Tämä ei kuitenkaan välttämättä ole totta, tutkimuksen mukaan. Toistuvat taistelut voivat itse asiassa edistää painonnousua. Kysy itseltäsi muutaman kerran: Onko tämä taistelu todella sen arvoinen? Saatat yllättyä vastauksesta.
Lihoatko painoa parina? Vastaus voi olla erittäin yksinkertainen!
Kuinka tämä on mahdollista, kysyt? No, se alkaa kehostamme ja tavasta, jolla se reagoi stressiin. Kuten tiedämme, tappelut ovat erittäin stressaavia. Stressi lisää insuliinihormonin eritystä, joka on vastuussa rasvan varastoinnista kehossamme. Joten mitä enemmän taistelet, sitä enemmän insuliinia erittyy ja rasvaa varastoituu.
Lisäksi toistuva tappelu voi myös johtaa unettomuuteen, mikä on toinen tekijä, joka voi vaikuttaa painonnousuun. Unettomuus voi lisätä ruokahalua, erityisesti sokeripitoisten ja rasvaisten ruokien, joissa on paljon kaloreita.
Lihoatko painoa parina? On tärkeää löytää terve tasapaino parisuhteessa. Väitteet ovat väistämättömiä, mutta emme saa antaa niiden hallita elämäämme. Viime kädessä on tärkeää olla tietoisia siitä, kuinka käyttäytymisemme vaikuttaa terveyteemme ja hyvinvointiimme – ja se sisältää painomme. Joten kun seuraavan kerran huomaat olevansi riidan keskellä, pysähdy hetkeksi ja kysy: "Onko tämä väite todella ylimääräisten kilojen arvoinen?" Saatat yllättyä vastauksesta.
