Voi tätä rakkautta. Joka vuosi ihailemme pariskuntia, jotka onnistuvat säilyttämään läheisyyden vanhempanakin.
Vai onko se läheisyyttä vanhuudessa mahdollista? Rakkaus on jotain, jonka stereotyyppisesti yhdistämme nuoriin. Ainakin se puoli rakastunut, jolla myöhemmin huomaamme, ettei sillä ole juurikaan yhteistä todellisen rakkauden kanssa. Tämä perustuu pääasiassa keskinäiseen kunnioitukseen, ystävyyteen ja molemminpuoliseen kiintymykseen. Juuri tästä syystä rakkauden liekki ei välttämättä sammu iän myötä.
Ikääntyminen liittyy aivan liian usein elinvoiman menettämiseen ja sitä kautta myös seksuaalisuuden vähenemiseen. Mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa 65 prosenttia 65–80-vuotiaista aikuisista on edelleen kiinnostunut seksistä. Monissa ihmissuhteissa tietyt sairaudet voivat monimutkaistaa läheisyyttä, mutta kuten artikkelissa todetaan Psykologia tänään selitti kliininen psykologi Regina Koepp, tämä ei välttämättä ole este.
Ja kuinka varmistaa, että läheisyys ei kuole vanhuuteen?
Terveyden optimointi
Kysy lääkäriltäsi sinun ja kumppanisi sairauksista ja lääkkeistä, jotka voivat vaikuttaa intiimielämän tarpeisiisi. Voit epäröimättä kääntyä valitsemasi lääkärin puoleen.
Suunniteltu läheisyys
Se saattaa kuulostaa epäintuitiiviselta, mutta suunnittelu voi olla seksikästä. Se voi auttaa ihmisiä, joilla on merkittäviä terveysongelmia, tunnistamaan, milloin olet huipussaan – sekä henkisesti että fyysisesti – ja suunnittelemaan intiimejä hetkiä sen mukaisesti.
Oikea meininki
Kynttiläillallinen tai pehmeä musiikki taustalla voivat herättää romantiikan kenessä tahansa. Keskittymällä tunnelmaan eläkeläiset voivat myös luoda aistinvaraisen ympäristön, joka kannustaa läheisyyteen.
Viestintä on avainasemassa
Viestintäkanavien pitäminen auki varmistaa, että molemmat kumppanit ovat samalla sivulla. Menneistä intiimeistä hetkistä puhuminen, odotusten asettaminen ja toiveiden ilmaiseminen voi vain vahvistaa suhdetta.
Suhteiden kehittäminen
On välttämätöntä ymmärtää, että ihmissuhteet ja niihin liittyvät tavoitteet muuttuvat jatkuvasti. Monille vanhemmille aikuisille läheisyys ei välttämättä tarkoita fyysistä aktiivisuutta. Emotionaalinen läheisyys, ymmärrys, jaetut kokemukset ja keskinäinen kunnioitus nousevat siten verrattomasti tärkeämmiksi ihmissuhteissa.
