Och, ta miłość. Co roku podziwiamy pary, którym udaje się zachować intymność nawet w starszym wieku.
Albo to jest intymność na starość możliwy? Miłość to coś, co stereotypowo kojarzymy z młodością. Przynajmniej ten aspekt zakochany, o którym później dowiadujemy się, że z prawdziwą miłością nie ma wiele wspólnego. Opiera się to głównie na wzajemnym szacunku, przyjaźni i wzajemnym uczuciu. Właśnie dlatego płomień miłości niekoniecznie gaśnie z wiekiem.
Zdjęcie: envatoStarzenie się zbyt często wiąże się z utratą sił witalnych, a co za tym idzie, także z mniejszym zainteresowaniem seksualnością. Jednak ostatnie badania wykazały, że aż 65 procent dorosłych w wieku od 65 do 80 lat nadal jest zainteresowanych seksem. W wielu związkach intymność może być skomplikowana przez niektóre choroby, ale jak stwierdzono w artykule Psychologia dzisiaj – wyjaśniła psycholog kliniczna Regina Koepp, niekoniecznie jest to przeszkodą.
A jak zadbać o to, aby intymność nie umarła na starość?
Optymalizacja zdrowia
Zapytaj swojego lekarza o stan zdrowia Twój i Twojego partnera oraz przyjmowane leki, które mogą mieć wpływ na Twoje potrzeby związane z życiem intymnym. Możesz bez wahania skonsultować się z wybranym przez siebie lekarzem.
Zdjęcie: envatoPlanowana intymność
Może to brzmieć sprzecznie z intuicją, ale planowanie może być sexy. Może pomóc osobom cierpiącym na poważne schorzenia rozpoznać, kiedy jesteś w szczytowej formie – zarówno emocjonalnej, jak i fizycznej – i odpowiednio zaplanować intymne chwile.
Właściwy nastrój
Kolacja przy świecach lub delikatna muzyka w tle mogą obudzić w każdym romantyka. Koncentrując się na atmosferze, seniorzy mogą również stworzyć zmysłowe środowisko zachęcające do intymności.
Zdjęcie: envatoKomunikacja jest kluczowa
Utrzymanie otwartych kanałów komunikacji gwarantuje, że obaj partnerzy są na tej samej stronie. Rozmowa o przeszłych intymnych chwilach, ustalanie oczekiwań i wyrażanie życzeń może tylko wzmocnić związek.
Rozwijanie relacji
Trzeba zdać sobie sprawę, że relacje i cele z nimi związane nieustannie się zmieniają. Dla wielu starszych osób intymność niekoniecznie oznacza aktywność fizyczną. Bliskość emocjonalna, zrozumienie, wspólne doświadczenia i wzajemny szacunek stają się zatem nieporównywalnie ważniejsze w relacjach.
Zdjęcie: envato
