Näkemyksesi maailmasta ja elämästä on kaikki kaikessa! Näkemyksesi maailmasta, leveys, josta katsot sitä, määrää elämäsi. Ihmiset, jotka rakastavat elävät maailmassa, joka on täynnä rakkautta. Ne, jotka pelkäävät, elävät maailmassa, joka on täynnä pelkoa ja vaaraa. Ne, jotka eivät luota kehenkään, elävät petoksen ja valheiden maailmassa. Sillä ruokit maailmaasi, sitä se on!
Näkökulmasi muokkaavat todellisuutesi, kun taas perspektiiviä muokkaavat elämänkokemuksesi ja tulkinnat näistä kokemuksista. On vaikea hallita näkökulmaasi, koska sinusta on todennäköisesti jo tullut olosuhteiden ja tulkintojen tuote.
Olet kokenut traumaa, pettymystä, kipua kaikilla elämän osa-alueilla. Tajusin, että ihmiset ovat pahoja ja maailma on vihamielinen ympäristö ja että voit odottaa vain pahinta. Sinun on vaikea edes ymmärtää, että kokemuksesi ja tulkintasi ovat kapeita, subjektiivisia ja niitä voidaan laajentaa, objektiioida. Eikä vain sitä, vaan myös muuttaa ja muuttaa merkittävästi.
Ensimmäinen askel näkökulmasi laajentamiseen on kyllä hyväksyä elämä sellaisena kuin se on sen sijaan, että katuisit sitä, että elämä ei ole sitä mitä luulet sen olevan. Eikä se tarkoita vain sitä, että annat asioiden tapahtua.
Tämä tarkoittaa, ettet anna asioiden riistäytyä hallinnastasi. Se tarkoittaa elämän ottamista päivä kerrallaan. Se tarkoittaa myös puhumista kivusta ja sen tietämistä, että joskus kipu ei katoa, vaan siitä tulee jotain, jonka kanssa voit elää.
Voit elää tuskassasi ja onnettomuudessasi, uppoutua kurjuudessasi tai voit valita nähdä elämäsi tavalla, joka tuo sinulle enemmän etuja.
Usko elämään ja oppimisprosessiin kaikessa, mitä sinulle tapahtuu, niin hyvän kuin huononkin kautta.
Usko onneen! Kuva: Ravi Roshan/UnsplashYksi tapa muuttaa näkökulmaasi on kiitollisuus!
Tee hyvien asioiden pitäminen itsestäänselvyytenä ja unohda ihmiset, joista olit kiitollinen, ja olosuhteet, jotka pelastivat sinut. Aloita kirjoittaminen. Kun ajattelet, mistä olet kiitollinen, muistat monia ihmisiä, tapahtumia, olosuhteita ja kiitoslistasi kasvaa ja kasvaa - ja sinusta tulee siitä erittäin hyvä mieli.
Tämä on nopea oppitunti, joka tuo konkreettisia tuloksia, koska siitä tulee hyvä mieli. Löydät kokemuksistasi arvokkaita asioita, joita et voi tulkita vääristyneesti ja työntyä pelon ja epävarmuuden malleihin. Siten kiitollisuuden harjoittaminen on erittäin tehokasta näkökulmasi laajentamisessa.
Voit hallita maailmankuvaasi laajentamalla sitä, muuttamalla tapaasi tarkastella asioita vähemmällä tuomitsemalla, pelolla, katumuksella ja enemmän hyväksynnällä ja kiitollisuudella.
