Syksyllä tapahtuu usein niin, että fyysinen ja henkinen terveytemme alkaa kärsiä stressistä ja huonosta mielentilasta, joita tuovat mukanaan koulu- ja työvelvollisuudet, kostea sää sekä lyhyemmät ja kylmemmät päivät. Mutta syysstressi on helppo karkottaa: ruoalla, mukaan lukien monet paikalliset syysherkut, joita löytyy joka kaupasta ja lähiympäristömme luonnosta.
