Strokovnjaki pravijo, da je oblikovanje zdravih jutranjih navad ključnega pomena. Kaj lahko torej naredimo, da bi bolje začeli dan in kaj, če časa za to enostavno nimamo?
henkilökohtainen kasvu
Olet ylpeä siitä, että olet vahva nainen, joka ei koskaan anna periksi huonoista olosuhteista huolimatta, mutta tietyissä tilanteissa sinun tulee kuitenkin tehdä se - oman edun vuoksi.
Olet vain ihminen. Olet epätäydellinen. Elämässä kohtaat tuskaa, epäonnistumisia, murtumia – eikä mistään tästä tule identiteettiäsi.
Olen varma, että olet kuullut monta kertaa tarinan, että kaksikymppinen on onnellisin, ehkä jopa ettei ole mitään parempaa kuin lapsuus. Onneksi kaikille niille, jotka ovat eläneet noita vuosia ja hetkiä, uusi tutkimus osoittaa, että nuoruus ei ole onnen salaisuus.
Tiedätkö, että meille tapahtuvat pahat asiat ovat itse asiassa elämän parhaita oppitunteja. Meidän on usein vaikea ymmärtää niitä, mutta ajan myötä ne tuovat meille kaikki vastaukset. Et voi muuttaa niitä, voit vain hyväksyä ne. Haluatko tietää, mitä numero neljän oppitunnin alle on kirjoitettu?
Älä tuhlaa aikaasi tai energiaasi sellaiseen, jota ei edes ole olemassa. Mikään ei ole turhauttavampaa kuin mahdollinen suhde, joka ei johda mihinkään. Joudut ansaan yksinkertaisesti liian nopeasti, vaikka tunnistit sen, koska se ei ollut ensimmäinen kerta, kun se tapahtui. Mutta kuinka voit välttää tämän ensi kerralla? Katsotaan.
Koko elämäsi ajan tapaat erilaisia ihmisiä, jotkut heistä tukevat sinua, toiset ovat opetus. Millaisia nämä ihmiset ovat?
Olet erilainen. Et ole heikko, jos sinulla on suuri sydän, sydän, joka antaa anteeksi, rakastaa, haaveilee. Joskus mielesi on täynnä vastaamattomia kysymyksiä, etkä yksinkertaisesti löydä tietä ja rauhaa itsestäsi. Muistuta sitten itseäsi, että et ole voittamaton. Sydämesi ja sinä tarvitset lepoa.
Kun ihmiset ovat onnettomia, on paljon vaikeampaa olla heidän lähellään, saati työskennellä heidän kanssaan. Epäonnellisuus ajaa ihmiset pois ja luo noidankehän, joka estää sinua saavuttamasta kaikkea, mihin pystyt.
Itsetietoisuus on yksilön kykyä havaita tarkasti ja olla tietoinen itsestään, mikä voi joskus olla vaikeaa. Jotkut ihmiset ovat yliarvostettuja, toiset aliarvostettuja, ja hyvin harvat ovat juuri sitä, mitä he luulevat olevansa.
Olemme kaikki olleet siellä: jotain ikävää tapahtuu ja vietämme loppupäivän huonolla tuulella. Emme tiedä kuinka löytää ulospääsyä siitä. Huonon mielialan voittaminen ei ole helppoa, mutta ainoa, joka voi voittaa sen, olet sinä.
Uusi koronaviruspandemia on tehnyt monet meistä hieman arkaiksi tai hermostuneiksi muiden ihmisten seurassa. Miksi näin on ja miten sosiaaliset siteet palautetaan?