Kaikki

Hyvinvointi

Kuinka opin rakastamaan itseäni ja miksi se on elämän tärkein päätös

Kun ystäväsi luottaa sinulle ongelmastaan, miten reagoit? Ymmärrätkö ja tuetko vai käsketkö häntä vain lopettamaan valittaminen ja toimimaan paremmin? Toki yrität olla mukava, mutta mitä tapahtuisi, jos sinulla olisi sama ongelma? Olisit luultavasti ankarampi itsellesi kuin ystävällesi. Jos joskus kohtelisimme rakkaitamme kuten kohtelemme itseämme, emme luultavasti olisi kovin suosittuja.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

3 kysymystä, jotka johtavat sinut menestykseen: Ensimmäinen inspiroi sinua, toinen haastaa sinut, kolmas kohtaa sinut raaka totuuden kanssa

Muuttuuko elämäsi, jos kysyisit itseltäsi alla olevat kysymykset? Mikä todella estää sinua saavuttamasta haluamaasi menestystä?

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Mitä japanilaiset syövät pitkään? Tutustu 8 ruokaan, joita he syövät joka päivä

Haluatko elää pitkään ja pysyä terveenä vanhempanakin? Japanilaiset ovat maailman pisimpään eläneiden kansojen joukossa? Heidän salaisuutensa ei ole ihmejuomissa tai kalliissa ravintolisissä, vaan yksinkertaisissa mutta uskomattoman tehokkaissa ruoissa, joita he kuluttavat päivittäin.

Lue lisää

Kumppanuus

Estä sydänsurut: 4 rakkausvinkkiä, jotka kannattaa ottaa huomioon ennen kuin rakastut!

Rakkaus on yksi vahvimmista tunteista, jotka voivat vallata meidät täysin. Hyppäämme siihen usein ajattelematta, sydämemme käsissämme ja päämme pilvissä. Rakkaus, kuten kaikki muukin elämässä, on kuitenkin terveellisempää ja kestävämpää, kun siihen lähdetään ajatuksella ja valmistautumalla. Ennen kuin sitoudumme täysin johonkin, on tärkeää kysyä itseltämme joitakin keskeisiä kysymyksiä itsestämme ja odotuksistamme.

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Löydä terveellisin vähiten rasvainen juusto: mutta voitko syödä sitä?

Juusto on usein ruokalistallamme, mutta monet ihmettelevät, mikä on terveellisin ja mikä vähiten rasvaa sisältävä. On yllättävää, että on olemassa juusto, joka ylpeilee paitsi vähärasvaisesta, myös monista terveyshyödyistä. Erinomaisista ominaisuuksistaan huolimatta tämä juusto on kuitenkin epätoivottava tietylle ihmisryhmälle. Kuka voi nauttia siitä ilman pahaa omaatuntoa ja kenen pitäisi välttää sitä? Tutustu kaikkiin tästä terveellisimmistä juustoista ja kenelle sitä ei suositella!

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Nämä 3 huonoa tapaa osoittavat, että olet erittäin älykäs

On mielenkiintoista, kuinka usein tuomitut tavat, kuten siivoaminen, myöhään herääminen ja kiroilu, voivat itse asiassa liittää korkeaan älykkyyteen. Vaikka nämä piirteet on perinteisesti leimattu negatiivisiksi, moderni psykologia ja tutkimus osoittavat ne eri valossa. Tarkastellaan, miksi nämä tavat voivat olla älykkyyden ja luovuuden merkki. Nämä 3 huonoa tapaa osoittavat, että olet erittäin älykäs!

Lue lisää

Kumppanuus

8 syytä, miksi avioliittosi ei täytä odotuksia - ja miksi se ei ole kumppanisi vika

Oletko koskaan miettinyt, miksi avioliittosi ei tee sinua onnelliseksi, vaikka kumppanisi ei tee mitään väärää? Ehkä syyt ovat syvemmällä sinussa tai menneissä kokemuksissa. Ota selvää, mikä kaikki voi vaikuttaa onnellisuuteesi avioliitossa ilman, että kumppanisi on syyllinen.

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Formula 1: Mitä F1-kuljettajat syövät pysyäkseen huippukunnossa? Paljastamme heidän ruokavalionsa salaisuudet

F1-kuljettajien on oltava huippu-urheilijoita. Mitä tämä tarkoittaa heidän ruokavaliolleen? Mitä kuljettajat syövät pysyäkseen huippukunnossa?

Lue lisää

Terveys

Järkyttävää: 5 päivittäistä ruokaa, jotka pilaavat terveyttäsi

Nykyajan nopeassa tahdissa tavoittelemme usein käytännöllistä mutta epäterveellistä ruokaa. Monet näistä elintarvikkeista ovat kylläisiä sokerilla ja suolalla, jotka voivat vahingoittaa vakavasti terveyttämme. Vaikka jotkut vaikuttavat viattomilta, asiantuntijat luokittelevat heidät pahimpien joukkoon. Katsotaanpa viittä huonointa.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Älä pysy suhteessa, anna hänen mennä!

Oletko koskaan miettinyt, miksi jatkat suhteessa, joka ei tuo sinulle onnea? Miksi pidät kiinni jostakin, joka ei arvosta sinua ansaitsemallasi tavalla? Ehkä on aika miettiä, onko tämä henkilö todella se, joka tuo sinulle iloa?

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

FOMO "Fear of Missing Out" loppukesällä: 5 vinkkiä helpompaan siirtymiseen syksyyn

Loppukesä tuo monille nostalgiaa ja FOMO:ta ("Fear of Missing Out"), kun pitkät huolettomat päivät ovat ohi ja sosiaalisissa verkostoissa ystävät pommittavat meitä lomakuvilla. Voimme kuitenkin toivottaa syksyn tervetulleeksi avosylin ja voittaa tämän puuttumisen tunteen muutamalla yksinkertaisella vinkillä. Tässä on viisi tehokasta tapaa helpottaa siirtymistä kylmempään vuodenaikaan.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

7 merkkiä siitä, että olet erittäin vahva ja itsenäinen nainen

Vahvuus ja itsenäisyys ovat välttämättömiä ominaisuuksia nykymaailmassa, mutta joskus on vaikea tunnistaa, elämmekö niitä todella. Vaikka me kaikki epäilemme toisinaan itseämme, on tiettyjä merkkejä, jotka vahvistavat, että olet erittäin vahva ja itsenäinen nainen, joka ei pelkää haasteita. Katso, voitko samaistua näihin ominaisuuksiin ja nauraa samalla kun teet sitä!

Lue lisää

1 … 35 36 37 38 39 … 572

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004