Juusto on usein ruokalistallamme, mutta monet ihmettelevät, mikä on terveellisin ja mikä vähiten rasvaa sisältävä. On yllättävää, että on olemassa juusto, joka ylpeilee paitsi vähärasvaisesta, myös monista terveyshyödyistä. Erinomaisista ominaisuuksistaan huolimatta tämä juusto on kuitenkin epätoivottava tietylle ihmisryhmälle. Kuka voi nauttia siitä ilman pahaa omaatuntoa ja kenen pitäisi välttää sitä? Tutustu kaikkiin tästä terveellisimmistä juustoista ja kenelle sitä ei suositella!
Terveellinen ruoka
F1-kuljettajien on oltava huippu-urheilijoita. Mitä tämä tarkoittaa heidän ruokavaliolleen? Mitä kuljettajat syövät pysyäkseen huippukunnossa?
Vaikuttaako syömisaika optimaalisen painon ja hyvinvoinnin saavuttamiseen? Tiedätkö, milloin on paras aika juoda kahvia tai milloin syödä illallista optimaalisen kalorienpolton saavuttamiseksi? Meillä on sinulle kaikki tärkeät tiedot siitä, milloin voit syödä ateriasi koko päivän!
Oletko koskaan joutunut dilemman eteen, valitsetko pastaa vai riisiä seuraavaksi ateriaasi? Mikä ruoka antaa sinulle enemmän energiaa? Onko jompikumpi parempi terveydelle?
Onko parempi juoda vettä ennen ateriaa, sen aikana vai jälkeen? Se voi tuntua triviaalilta, mutta veden juomisella voi itse asiassa olla tärkeä rooli siinä, kuinka hyvin kehosi sulattaa ruokaa.
Suolen ja aivojen välisen yhteyden löytäminen tuo läpimurron mielenterveyshuollossa. Mikä on psykobioottinen ruokavalio?
Aiheuttavatko hedelmäkärpäset ongelmia keittiössäsi? Nämä pienet hyönteiset voivat nopeasti tulla haitaksi, varsinkin jos ne turvautuvat kypsiin tai mätäneisiin hedelmiin. Kuinka päästä eroon niistä tehokkaasti ilman kemikaaleja?
Leikkaat vesimelonin, säästät muutaman palan myöhempää käyttöä varten, mutta nyt ihmettelet: onko se vielä hyvää? Vaikka se näyttää edelleen herkulliselta, sen sisällä voi olla epämiellyttävä yllätys.
Ovatko persikat todella parempia ihollesi? Vai sisältävätkö nektariinit enemmän antioksidantteja, jotka ovat tärkeitä silmien terveydelle?
Mietitkö, kuinka Tom Cruise onnistuu näyttämään niin nuorekkaalta ja hyväkuntoiselta 62-vuotiaana? Mikä on hänen salainen resepti nuorisolle? Tom Cruisen tiukka ruokavalio, joka ilmeisesti toimii.
Tiesitkö, että oikean ruoan valinnalla voi olla keskeinen rooli kuumina päivinä? Kesä on täällä!
Oletko koskaan miettinyt, mikä ruokavalio on paras kesälle - paras kesäruokavalio? Älä huoli, et ole ainoa! Esittelemme sinulle ruokavalion, joka mullistaa näkemyksesi ravitsemuksesta ja johdattaa sinut terveelliseen maailmaan ilman uhrauksia ja nälkää.