Najnovejše

Zdrava prehrana

3 načini, kako v svetu diet poslušati svoje telo

V svetu nerelističnih lepotnih standardov in široke ponudbe hitrih diet se nam lahko še prehitro zazdi, da moramo za vsako ceno shujšati. Svojemu telesu na ta način odrečemo hranilne snovi, ki jih za svoje delovanje nujno potrebuje in v nevarnost postavimo tisto, kar je najpomembnejše: naše zdravje. Da do tega ne bi prišlo, smo za vas pripravili 3 načine, kako v svetu diet poslušati svoje telo.

Preberi več

Zdrava prehrana

Kako pravilno zamrzniti zelenjavo in začimbe za ozimnico

Še vedno je čas za pripravo ozimnice. Marsikdo ne ve, kako jo pravilno pripraviti. Ste med njimi? Upoštevajte naslednja pravila, in boste ohranili okus in hranilne snovi!

Preberi več

Lepota Zdrava prehrana

3 jutranji napitki za zdravo in gladko kožo

Hranilne snovi, ki jih zaužijemo zjutraj, igrajo pri našem zdravju veliko vlogo. Telesu namreč pomagajo pri procesu razstrupljanja, s tem pa ne vodijo le do boljšega počutja, ampak tudi do zdrave in gladke kože. Pozanimali smo se, kateri napitki so za lepo kožo najbolj učinkoviti in kako jih lahko pripravite.

Preberi več

Rekreacija Zdrava prehrana

4 najpogostejše napake pri prehrani in telesni vadbi

Že dolgo velja, da je najboljši recept za zdravo življenje kombinacija telesne aktivnosti in zdrave prehrane. Le tako boste na hiter način prišli do želene postave, izboljšalo pa se bo tudi vaše počutje. Vendar pa morate biti pozorni, da se boste prehranjevali pravilno. Za vas smo pripravili seznam 4 najpogostejših napak pri športni prehrani.

Preberi več

Zdrava prehrana

14 razlogov, zakaj ste takoj po obroku vedno lačni

Če se po jedi ponovno predate želji po prehranjevanju, to slabo vpliva ne le na vašo postavo, ampak tudi na vaše zdravje, še posebej, če takrat izbirate nezdravo hrano.

Preberi več

Zdrava prehrana

Zakaj paprika velja za eno najbolj zdravih živil?

Ali ste vedeli, da je paprika eno izmed živil, ki bi jo morali imeti večkrat na svojem krožniku, saj je zelo koristna za telo.

Preberi več

Zdrava prehrana Zdravje

Donat Imuno: 30-dnevni brezplačni program za krepitev imunskega sistema

Donat je predstavil svoj brezplačni 30-dnevni program Donat Imuno, s katerim lahko udeleženci programa na naraven način okrepijo svoj imunski sistem.

Preberi več

Zdrava prehrana

Pomen uravnotežene prehrane za zdrav življenjski slog

Za zdrav življenjski slog ni nič bolj pomembno kot uravnotežena prehrana in upoštevanje vseh bistvenih hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje. Ustrezen načrt prehrane pomaga doseči idealno telesno težo in zmanjšati tveganje za kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen in srčno-žilne bolezni.

Preberi več

Rekreacija Zdrava prehrana

SP v odbojki: v Areni Stožice že diši po Poljski

Letošnje 20. svetovno prvenstvo v odbojki je prav posebno, saj ga gostita kar dve državi. V Sloveniji v teh dneh potekajo tekme v ljubljanski Areni Stožice, sogostiteljica pa je tudi Poljska. Zott je nacionalni sponzor prvenstva z linijo izdelkov Zott PROTEIN. Okusni pudingi in jogurti, ki v enem lončku skrivajo kar 20 g beljakovin so zmeraj bolj priljubljeni tudi med profesionalnimi športniki, ki imajo sploh v času intenzivnih treningov in priprav potrebe po kvalitetni in uravnoteženi prehrani še dodatno povečane.

Preberi več

Zdrava prehrana

Kako manj jesti?

Ste se kdaj vprašali, kako bi lahko bili manj lačni? Nimate niti najmanjše ideje, kako?

Preberi več

Zdrava prehrana

Voda za razstrupljanje: recepti za okusno vodo, ki očisti vaše telo

Čas je, da vzpostavite nove, zdrave in preproste navade, ki bodo vašemu telesu pomagale pri hidraciji. Trendi zdravih pijač se pogosto spreminjajo, a kozarec navadne vode je vedno in.

Preberi več

Zdrava prehrana

Tovarna zdrave hrane: spletna trgovina z izdelki za zdrav način življenja sedaj tudi v Sloveniji

Tovarna zdrave hrane je dobila svoje mesto tudi na spletu v Sloveniji. Poleg uspešne prodaje najbolj zdravih izdelkov na Hrvaškem boste sedaj lahko nakupovali tudi pri nas. Nova spletna trgovina Tovarna zdrave hrane je namenjena prav vsem, ki obožujete zdrav način življenja in radi ustvarjate pestre obroke.

Preberi več

Z vami od leta 2004