Terveys

Onko turvallista paistaa ruokaa oliiviöljyssä? Lääkärin vastaus yllättää sinut

Harvardin yliopiston tutkijat ovat tehneet useita tutkimuksia oliiviöljyn terveysvaikutuksista, mukaan lukien dementian ja ennenaikaisen kuoleman riskeistä. Heidän havainnot osoittavat, että oliiviöljyn säännöllinen kulutus tuo monia etuja, mutta kysymys tämän öljyn käytöstä ruoan paistamiseen on hieman monimutkaisempi.

Lue lisää

Terveys

7 japanilaista tapaa onnelliseen elämään: Nämä ovat pitkäikäisyyden salaisuuksia, joita voit jäljitellä

Miksi japanilaiset ovat niin terveitä ja elävät niin kauan? Vastaus löytyy heidän ainutlaatuisista päivittäisistä tavoistaan. Nämä ovat pitkäikäisyyden salaisuudet!

Lue lisää

kako odstraniti temne sončne pege obrazu

Terveys

Temppu tummien auringonpilkkujen poistamiseen kasvoilta: C-vitamiini voi olla paras ystäväsi

Oletko koskaan katsonut peiliin ja huomannut niitä ikäviä, tummia täpliä, jotka ilmestyvät auringonoton jälkeen? Ja mietit kuinka poistaa tummat auringonpilkut kasvoilta? Kyllä, ne, jotka muistuttavat sinua kaikista aurinkoisista päivistä, jotka vietit ilman aurinkovoidetta. Älä huoli, et ole yksin! Auringonpilkut, jotka tunnetaan myös nimellä aurinkolentigo, ovat melko yleinen ilmiö, joka johtuu pitkäaikaisesta altistumisesta UV-säteille.

Lue lisää

Terveys

Kuinka usein sinun tulee puhdistaa korvasi? Asiantuntijat paljastavat oikean toimenpiteen optimaalisen terveyden saavuttamiseksi

Korvien puhdistus on usein aihe, jossa on monia ristiriitaisia mielipiteitä ja käytäntöjä. Puhdistammeko niitä liian usein vai emmekö tarpeeksi? Voiko väärästä siivouksesta olla enemmän haittaa kuin hyötyä? Korvanhoitoon erikoistuneet lääkärit ovat täällä selventämässä tätä ongelmaa. Tässä artikkelissa tutkimme asiantuntijoiden mielipiteitä siitä, kuinka usein sinun tulisi puhdistaa korvasi optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi ja mahdollisten ongelmien välttämiseksi. Liity joukkoomme ja löydä oikeat vinkit korviesi hoitoon. Mietitkö kuinka usein sinun pitäisi puhdistaa korvasi? Sitten olet oikeassa paikassa.

Lue lisää

Terveys

Kuinka käyttäytyä lääkärin vastaanotolla: nämä ovat virheitä, joita teet (tietämättä) lääkärin vastaanotolla

Kuinka käyttäytyä lääkärin vastaanotolla? Tarkista se, jotta et tule katumaan sitä ensi kerralla.

Lue lisää

Terveys

Salainen kasvualusta bakteereille: Mitkä keittiösi pinnat ovat likaisimpia?

Keittiö, kodin sydän, jossa tehdään ruokaa, seurustetaan ja nautitaan hyvästä ruoasta, voi olla myös bakteerien ja lian pesä, jos sitä ei siivota säännöllisesti ja perusteellisesti. Paljastamme, mitkä ovat keittiösi likaisimmat kohdat, jotka tarvitsevat välitöntä huomiota ja puhdistusta.

Lue lisää

Terveys

Puhdas peili ilman vaivaa: Virheettömän, juovattoman kiillon salaisuus!

Puhtaat peilit eivät vain näytä paremmilta, vaan myös toimivat paremmin. Olipa kyseessä veden tahrattu kylpyhuonepeili tai pölyinen käytävän peili, voit pitää peilisi kimaltelevina kuin uudet muutamalla yksinkertaisella temppulla.

Lue lisää

Terveys

Oletko valmis ihmeisiin? 10 minuutin harjoitus, joka nuorentaa sinut täysin!

Kuvittele, että voit vähentää stressiä, parantaa unta ja huolehtia terveydestäsi yksinkertaisella harjoituksella, joka vaatii vain seinän ja muutaman minuutin ajasta. Kuulostaako hämmästyttävältä?

Lue lisää

Terveys

Unen ryppyjä: ne ovat todellisia, ja ne saavat sinut ikääntymään nopeammin yöllä

Heräät, horjut kylpyhuoneeseen ja tuijotat peiliin. Ei, et näe unta. Ryppyjä nukkumisesta! Rypyt ilmestyivät kasvoille ja yön yli. Opitaan unen ryppyistä.

Lue lisää

Terveys

Auringon näkymättömät uhrit: kehon osia unohdamme suojata UV-säteiltä

Kesä on aikaa, jolloin monet meistä haluavat mennä rannoille, luontoon tai vain nauttia kotipuutarhasta. Mutta usein unohdamme auringonsäteiden aiheuttamat vaarat. Liiallinen altistuminen auringolle ilman riittävää suojausta voi johtaa auringonpolttamiseen, ennenaikaiseen ihon ikääntymiseen ja muihin ihosairauksiin, mukaan lukien ihosyöpä. Muutamalla yksinkertaisella askeleella voimme kuitenkin suojautua tehokkaasti ja nauttia kesäpäivistä huolettomasti. Alla esittelemme sinulle tärkeimmät tiedot siitä, milloin ja miten aurinkosuojakerrointa (SPF) sisältävää aurinkovoidetta käytetään ja mitä kehon osia usein unohdamme suojata.

Lue lisää

Elämäntapa Terveys

Tämä makuuhuoneen kasvi estää miehesi kuorsauksen! Näin NASA väittää

Tiesitkö, että on olemassa kasvi, joka ei ainoastaan puhdista makuuhuoneesi ilmaa, vaan auttaa myös vähentämään kuorsausta? Esittelyssä bromeliad, ihmekasvi, joka voi muuttaa yöt hiljaisuudeksi.

Lue lisää

Terveys

Kehosi pyytää apua: 20 kroonisen stressin merkkiä, joita sinun ei pitäisi jättää huomiotta

Usein huomaat olevasi päivittäisten velvoitteiden paineen alaisena, mikä voi johtaa stressiin. Mutta joskus et edes huomaa sitä ennen kuin fyysiset ja psyykkiset oireet alkavat näkyä. Tässä artikkelissa esittelemme sinulle asiantuntijoiden avulla 20 merkkiä, jotka voivat varoittaa sinua siitä, että olet kovan stressin alaisena.

Lue lisää

1 … 9 10 11 12 13 … 70

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004