Tapamme nukkua on aina vaikuttanut kehomme ja ihomme kauneuteen. Laadukas uni ei vaikuta pelkästään terveyteen ja vakaisiin hormoneihin, vaan myös kasvosi ihoon, ryppyjen ilmenemiseen ja ihon kosteutukseen.
Terveys
Kesähyttyset häiritsevät joskus rauhaamme, häiritsevät unta ja hyvää mieltä. Samaan aikaan hyttysten puremat eivät ole viattomia. Keskity luonnontuotteisiin päästäksesi eroon ärsyttävistä hyönteisistä! Tiedätkö luonnollisia asioita, jotka karkottavat hyttysiä?
Huono ryhti on yksi seurauksista nykyaikaisesta, istumista elämästä. Istuvan elämäntavan seuraukset tuntuvat myös niskassa. Pään asento työskennellessäsi tietokoneella aiheuttaa paljon painetta niskalihaksiin ja vaikuttaa negatiivisesti yleiseen ryhtiin.
Kansanterveysprojektilla #SaveYourSkin Slovenian Dermatovenerologists Associationin tukema johtava ihokosmetiikkabrändi La Roche-Posay kiinnittää huomiota säännöllisten ihomerkkien tarkastusten tärkeyteen ja tarjoaa ilmaisia tarroja viidessä Slovenian kaupungissa.
Miksi itkemme, haukottelemme, aivastamme, hikkaamme, selvitä alta!
Etkö näytä saavan itseäsi juomaan tarpeeksi vettä? Unohdatko kaataa vettä? Muistatko juoda vain, kun kehosi huutaa vettä? Tässä on muutamia yksinkertaisia vinkkejä, joiden avulla voit tehdä juuri sen.
Ei ole mikään salaisuus, että sinun täytyy juoda paljon vettä joka päivä. Hyvä kannu juomaveden suodattamiseen parantaa sen makua ja poistaa erilaisia epäpuhtauksia. Tässä artikkelissa paljastamme parhaat kotitaloudessa käytettävät kannut veden suodattamiseen.
Ylivoimainen suorituskyky, älykäs tekniikka, lääketieteellinen silikoni ja 265 päivän käyttöaika yhdellä latauksella – uusi FOREO ISSA mini 3 sonic -hammasharja tuo todellisen vallankumouksen hammashygieniaan
Rypyt silmien, kaulan ympärillä tai pienet rypyt otsassa ja kasvoissa voivat tuntua väistämättömältä osalta ikääntymistä. Aika ei kuitenkaan ole ainoa syy, miksi yhtäkkiä, kun katsot peiliin, näytät näkevän ensimmäiset rypyt ihollasi.
Jaksottaisesta paastoamisesta on tullut suosittu trendi viime vuosina. Markkinoilla on monia kirjoja, verkkosivustoja ja sovelluksia, jotka suosittelevat erilaisia paasto-ohjelmia ja korostavat niiden mahdollisesti hyödyllisiä terveysvaikutuksia. Tässä artikkelissa paljastamme suosituimmat sovellukset ajoittaiseen paastoon.
Kalorien laskenta, painoindeksi (BMI), ihannepaino, nämä ovat kaikki numeroita, joita ajattelemme laihduttaessaan. Painoindeksi (BMI) on karkea indikaattori ylipainosta. BMI ei kuitenkaan ota huomioon lihasten osuutta kehossa, joten Creff-kaava on parempi vaihtoehto, koska se voi kertoa sinulle, mikä on ihanteellinen painosi.
Ollaksesi hyvässä kunnossa ja näyttääksesi hyvältä, sinun tulee urheilla säännöllisesti. Fyysinen aktiivisuus vahvistaa hyvän kunnon lisäksi vartalon kauneutta ja kasvattaa lihaksia, se myös parantaa mielialaa, ylläpitää terveyttä ja auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi omassa ihossasi. Ihmiset eivät nykyään ole tarpeeksi aktiivisia, koska he istuvat paljon ja syövät liikaa. Tällaisella elämäntavalla, riittämättömällä liikkeellä ja kulutuksen ylittävällä kalorimäärällä kiloja ja rasvatyynyjä kertyy.