Haluatko tietää kuinka paljon eri aineita kulutat päivän aikana? Tästä eteenpäin sinun ei enää tarvitse lukea elintarvikepakkauksiin painettua tekstiä, sillä tiedot uskoo sinulle kultainen seurantalaite, jonka asetat hampaillesi.
Terveys
Ennen vanhaan eurooppalaiset naiset pyörtyivät liian tiukkojen korsettien takia, ja japanilaiset naiset pystyivät tuskin kävelemään sidottujen jalkojen takia. Mutta jos luulimme, että muotitrendit, jotka eivät ole suosituimpia terveyden kannalta, ovat kaukaista menneisyyttä, olimme erittäin väärässä. Vielä nykyäänkin naiset uhraavat terveytensä ollakseen mahdollisimman houkuttelevia ja pysyäkseen muodin trendien mukana. Jos välitämme edes vähän terveydestämme, päästään nopeasti eroon alla olevista kahdeksasta "epäterveellisesta" muotituotteesta...
Viime aikoina olemme nähneet innovatiivisuuden lisääntymistä hoitotyön alalla. Teknologia antaa ihmisille mahdollisuuden huolehtia itsestään erityisten laitteiden avulla. Tämä konsepti on otettu huomioon myös uudessa innovaatiossa – elektronisessa skinissä.
Tiedämme jo, että älykelloissa on monia muita toimintoja ajan näyttämisen lisäksi. Applen uusi kello on suunniteltu jopa sairauksien havaitsemiseen. Kuka tietää, ehkä muutaman vuoden kuluttua se korvaa joitain lääketieteellisiä laitteita.
Arkielämästä tulee yhä stressaavampaa. Vauhti vain kiihtyy, ja huudot siitä, kuinka mittaamattoman kaukana täydellisyydestä olemme, kovenevat ja jatkuvat. Siksi on tärkeää pitää huolta henkisestä hyvinvoinnistamme. Hyvä kuukausi on jo vierähtänyt vuoden 2018 alusta, mutta meillä on vielä paljon aikaa tehdä jotain itsellemme. Voit aloittaa tästä artikkelista: 6 tapaa, jotka johtavat parempaan mielenterveyteen.
Kukaan ei ole täydellinen, ja se on hienoa! Kuinka tylsä maailma olisikaan, jos meillä ei olisi mitään hätää, eikö niin? On kuitenkin monia tapoja, jotka todella vahingoittavat meitä ja terveyttämme. Uuden vuoden alku on oikea aika pohtia haitallisia tapoja ja korvata ne terveellisemmillä.
Todennäköisesti sinulle käy niin, että olet menossa nukkumaan, mutta unohda sammuttaa valot tai sulkea ikkuna sälekaihtimilla. Jatkossa sinun ei enää tarvitse nousta ylös ja valmistaa sopivia olosuhteita nukkumiseen, sillä Nokia Sleep tekee sen puolestasi.
Monissa tapauksissa uudenvuodenlupauksiin kuuluu laihdutus tai parempaan kuntoon pääseminen. Kaikille teistä, jotka ottavat tämän projektin vastaan vuonna 2018, olemme laatineet joitain tukikohtia, jotka voivat auttaa sinua matkan varrella. Vinkit, joita sinun on noudatettava, jos haluat laihtua, helpottavat matkaasi kohti haluttua vartaloa.
Useimmille ihmisille haju ei ole vain haju - se on muisto. Kun saat suklaakeksejä, ajattele leipomista äitisi keittiössä. Nämä nostalgiset siteet eivät ole vain sattumaa. Hajuaistimme on suoraan yhteydessä aivomme tunnekeskukseen, mikä aiheuttaa lämpimän ja sumean tunteen tulvan yksinkertaisella haistelulla.
Jos ihmiskunta kohtaa samanlaisen viruksen kuin vuonna 1918 (puhumme espanjainfluenssasta), 20-100 miljoonaa ihmistä kuolisi. Mutta flunssavirus ei ole ainoa, joka uhkaa ihmiskuntaa - Maailman terveysjärjestön mukaan 1980-luvun alussa löydettiin 39 uutta tautia, jotka pääosin tarttuivat eläimistä ihmisiin. Monet ihmiskuntaa uhkaavista uusista viruksista ovat itse asiassa "vanhoja", sillä eläimet ovat kantaneet niitä vuosisatojen ajan. Paras esimerkki tästä on HIV-virus, joka on SIV-viruksen (Kamerunin simpanssivirus) seuraaja. Asiantuntijat uskovat, että "rauhanomainen SIV" (simpansseille vaaraton) muuttui HIV:ksi 70 vuotta sitten, kun metsien hävittäminen ja teiden rakentaminen aloitettiin Afrikassa. Katsotaanpa, mitkä ovat 8 vaarallisinta virusta, joita asiantuntijat kutsuvat "apokalypsin hevosmiehiksi".
Stressillisen työn ja ylikuormitetun aikataulun vuoksi käy usein niin, että alamme ottaa stressin luonnollisena osana elämäämme. Mutta tämä ei ole hyvä pitkällä aikavälillä, koska se voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, hormonaaliseen epätasapainoon ja yleiseen huonovointisuuteen. Siksi on välttämätöntä, että opimme hallitsemaan sitä.
No, emme todellakaan ole yllättyneitä, emmehän? Ilma on joissain osissa maailmaa niin saastunut, että ihmisten on käveltävä ympäriinsä suojanaamareissa. Ja kun hengitämme sellaista ilmaa, hengitämme myrkkyä, joka laskeutuu ensin keuhkoihin ja jatkaa sitten (ilmeisesti) matkaansa muualle. Sen sanotaan kuitenkin uhkaavan hedelmällisyyttä.