Terveys

Stressaava tapahtuma voi vaikuttaa muistiin jo ennen kuin se tapahtuu

Stressi on väistämätön osa jokapäiväistä elämäämme. Kaikki stressin muodot eivät ole negatiivisia – jopa syntymäpäiväyllätys on positiivisen stressin muoto, jota kutsutaan eustressiksi. Negatiivinen stressi tai ahdistus on kuitenkin se stressin muoto, joka voi vahingoittaa meitä pitkällä aikavälillä. Muun muassa negatiivinen stressi vaikuttaa myös muistiimme. Eikä vain silloin, kun koemme sen. Stressaava tapahtuma voi vaikuttaa muistiin jo ennen kuin se tapahtuu.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Sinun täytyy todella juoda niin paljon nestettä kesäpäivinä

Vanha sääntö sanoo, että meidän pitäisi juoda kahdeksan lasillista vettä päivässä. Mutta todellisuudessa kehon painolla on rooli määritettäessä tarvittavan nesteen määrää.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Mitä tehdä, kun meduusa pistää ja miten päästä eroon kivusta mahdollisimman pian?

Rakastamme kesää! Mutta tämä tuo mukanaan myös riskejä, mukaan lukien läheinen kohtaaminen meduusan kanssa, mikä voi olla erittäin epämiellyttävää ja tuskallista. Mitä tehdä, kun meduusa pistää ja miten päästä eroon kivusta mahdollisimman pian?

Lue lisää

Kauneus Terveys

Katsotko etiketin ulkopuolelle: vegaani, luonnollinen, luomu, puhdas vai reilu kauppa?

Oletko varma, ettei voidettasi ole testattu eläimillä? Onko huulipuna vegaaninen? Kuinka voit olla varma, että ihonhoitovoiteesi on luonnonmukaista? Suosikkiihonhoitotuotteesi ainesosaluettelon purkaminen voi usein olla väsyttävää ja turhauttavaa. Autamme sinua selvittämään, mitä kosmetiikassasi todella on, olemme tulleet avuksesi luomu-, vegaan-, luonnon-, puhtaan ja reilun kaupan kosmetiikkaoppaan avulla.

Lue lisää

Kauneus Terveys

8 virhettä, joita teet piilolinssien kanssa

Silmälasit ovat paljon terveellisempiä kuin piilolinssit, ja ne näyttävät myös erittäin houkuttelevilta. Joskus piilolinssit ovat kuitenkin paljon käytännöllisempiä. Juhlissa, juostessa tai vedessä korjaavat silmälasit ovat suuri apu. Lue luettelo piilolinssivirheistä ja vältä turhia komplikaatioita.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Myytit auringonotosta, jotka eivät pidä paikkaansa

Me kaikki pidämme auringonotosta, mutta aurinko ei aina pidä meistä. Kesällä suojauksesta huolimatta auringonsäteet tunkeutuvat liian usein syvälle ihoon, mikä aiheuttaa palovammoja. Miksi näin tapahtuu?

Lue lisää

Kauneus Terveys

11 haitallista asiaa, joita teemme päivittäin tietämättämme

Habit on rautapaita. Ja jokainen, joka on koskaan yrittänyt lopettaa tupakoinnin, pureskella kynsiään tai syönyt suklaata, tietää, että tämä sanonta pitää paikkansa. Emme kuitenkaan ole edes tietoisia monista tavoista. Teemme monia asioita väärin tietämättämme sitä. Ja tietoisuus on ensimmäinen askel pahojen tapojen voittamisessa. Lue luettelo 11 haitallisesta asiasta, joita teemme päivittäin huomaamattamme sitä.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Nämä ovat terveydellesi parhaat ja huonoimmat kengät (tutkimuksen mukaan)

Kengät ovat välttämätön osa ulkoasua. Evoluutiobiologien ja lääkäreiden mukaan ihmiset olisivat kuitenkin terveempiä, jos he kävelevät paljain jaloin. Kengät, erityisesti huonosti istuvat kengät, voivat vaikuttaa kielteisesti ryhtiimme ja siten selkärankaan. Mutta koska meillä ei ole varaa hypätä ympäri maailmaa ilman kenkiä, paitsi merellä, voimme ainakin säätää kengät terveydellemme optimaaliseksi. Katso alta mitkä ovat tutkimuksen mukaan parhaat ja huonoimmat kengät terveydelle.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Kuinka suojautua punkeilta mahdollisimman paljon?

Maailmassa on yli 850 erilaista punkkilajia. Heidän väestönsä ja heidän kantamiensa tartuntojen määrä kasvaa joka vuosi. Punkit ovat erittäin vaarallisia ihmisille ja eläimille, joten on tärkeää suojautua niiltä.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Miksi et saisi jättää huomioimatta heräämistä tähän aikaan?

Heräätkö samaan aikaan joka yö? Et ehkä edes huomaa. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä akupunktiossa ja akupainauksessa meridiaaneja tai "energiakanavia" on käytetty tuhansia vuosia. Nämä ovat yhteydessä luonnolliseen rytmiimme ja antavat energiaa tiettyihin kehon osiin. Ja riippuen siitä, mihin aikaan heräät yöllä, kehosi kertoo sinulle tiettyjä fyysisiä ja emotionaalisia ongelmia, joita saatat kokea. Ja siksi heräämistä näinä aikoina ei pidä jättää huomiotta millään tavalla.

Lue lisää

Elokuva & Tv Terveys

10 dokumenttia Netflixissä, jotka auttavat sinua elämään terveellisempää elämää

Dokumentit eivät yleensä pääse listalle elokuvista, joita haluamme nähdä lähitulevaisuudessa. Ihmiset omistavat vapaa-aikansa elokuville ensisijaisesti viihteen vuoksi. Siitä huolimatta dokumentti on katsottava aika ajoin ja oppia uutta tällä tavalla.

Lue lisää

Tapahtumat Terveys

5. Terveysfestivaali 2018: hyödyllisiä vinkkejä Talousmessukeskuksesta

Liity joukkoomme 5. Terveysfestivaalilla, jossa saat hyödyllisiä terveysneuvoja ja -neuvontaa, ja samalla sinulla on mahdollisuus osallistua työpajoihin ja asiantuntijaluennoille.

Lue lisää

1 … 57 58 59 60 61 … 72

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004