Kauneus

7 myyttiä harjoituksesta, joista on enemmän haittaa kuin hyötyä

Kirjoista ja verkossa on monia vinkkejä, kuinka voit johtaa kuntoilumatkaasi mahdollisimman menestyksekkäästi. Heti kun aloitat tiettyjen vihjeiden toteuttamisen, näkyviin tulee uusia, jotka kumoavat aiemmat. Koska ei ole enää selvää, mitä uskoa, tiedemiehet löytävät myyttejä, joiden ei ole tieteellisesti todistettu olevan totta, mutta ihmiset uskovat niihin.

Lue lisää

Kauneus

Asiantuntijan neuvoja luomivärillä polttamiseen, mikä on tämän syksyn trendi

Suuntaajat puhuvat usein manikyyri- ja hiustrendeistä, mutta olemme kuulleet vähän siitä, millä väreillä silmäluomemme värjätään tänä syksynä. Näyttää siltä, että kuukauden päästä näemme katujen rohkeimmat värit, kun taas rauhalliset sävyt ovat pakollisia tänäkin vuonna. Asiantuntija neuvoo, kuinka niitä käytetään oikein.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Miksi vain kuuden tunnin uni on melkein yhtä haitallista kuin ei ollenkaan

Riittämätön unen määrä heikentää keskittymiskykyämme, vaikuttaa huonosti hyvinvointiimme ja voi olla pitkällä aikavälillä erittäin haitallista. Kuinka paljon unta riittää? Tämä vaihtelee ihmisestä toiseen, mutta useimmat ihmiset tarvitsevat vähintään kahdeksan tuntia unta. Jotkut ovat eri mieltä ja väittävät, että he voivat lyhentää nukkumistaan vähintään kahdella tunnilla. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että vain kuusi tuntia unta on melkein yhtä haitallista kuin ei mikään.

Lue lisää

Kauneus

5 ruokatyyppiä, joita kannattaa välttää sairaana, jotta paranee mahdollisimman pian

Jos olet tuntenut, että kurkkusi varoittaa sinua tulevasta tulehduksesta ja olosi huononee, on todennäköisesti aika alkaa laatia toipumissuunnitelmaa. Mutta on tärkeää, ettei tautia pidetä tekosyynä sellaisten aineiden käyttöönotolle, jotka aiheuttavat kehollesi enemmän haittaa kuin hyötyä. Itse asiassa pitäisi olla ruokia, joita sinun ei pitäisi syödä sairaana.

Lue lisää

Kauneus

Kuinka valmistaa iho oikein syksyyn?

Kuinka liikkua ja muuttaa ihonhoitorutiineja kesän jättäessä hyvästit ja syksyn tullessa? Olemme keksineet ihonhoitoon liittyviä vaihtoja, joita kaikkien ihotyyppien ihmisten tulisi harkita vuodenaikojen vaihtuessa. Helpottaaksemme asioita, olemme kaivanneet muutamia vinkkejä, joiden avulla voit pitää ihosi upean näköisenä.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Tämän optisen illuusion avulla saat selville, ovatko silmäsi terveet

Optiset illuusiot rikkovat luonnonlakeja, ja samalla ne on tarkoitettu myös viihdekäyttöön. Kuka olisi uskonut, että he voivat auttaa sinua löytämään uusia sairauksia. Kyllä, luit oikein!

Lue lisää

Musiikki Kauneus Terveys

Tiedemiehet ovat löytäneet musiikin genren, joka saa sinut välittömästi uneen

Unta pidetään erittäin tärkeänä osana ihmisen elämää, sillä se on aikaa, jolloin keho kerää uutta voimaa kaikkeen, mitä seuraava päivä tuo tullessaan. Mutta monet ihmiset eivät voi ylpeillä hyvistä yöunista, mutta he yrittävät saada sen kaikin tavoin aikaan. Voit kokeilla tämän tyyppistä musiikkia, joka tiedemiesten mukaan on parasta nukkumiseen.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Paras harjoitus mielialan parantamiseksi on helpompaa kuin uskotkaan

Jotkut uskovat, että pystyt seisomaan vasemmalla jalallasi. Jos näin on uskottava, tiedät kuinka huono mieliala voi vaikuttaa päiväsi kulkuun. Vältä negatiivisia fiiliksiä harjoittelemalla, joka on helpompi kuin uskotkaan.

Lue lisää

Kauneus

Kuuluisten naisten suosikkihajuvedet

Coco Chanel sanoi kerran: "Naisella ilman hajuvettä ei ole tulevaisuutta." Hyvin valittu hajuvesi imartelee naisen tyyliä ja sillä on yleensä yksi avainrooleista hänen persoonallisuudessaan." Siksi monet ihmiset, varsinkin naiset, ovat varovaisia oikean hajuveden valinnassa. Millaista hajuvettä käyttivät tai käyttävät kaikkien aikojen legendaarisimmat naiset? Mitä näistä hajuveistä voit ostaa tänään?

Lue lisää

Kauneus

4 perustavaa laatua olevaa eroa naisten ja miesten unen välillä

Sinä ja kumppanisi voitte sopia monesta asiasta, mutta kun on aika levätä, niin usein käy niin, että nukkumisrutiinit eivät ole kaikkein yhteensovitetuimpia. Tämä on täysin ymmärrettävää, sillä ihmisten päivittäiset unentarpeet vaihtelevat. Mutta miesten ja naisten nukkumisessa oletetaan myös olevan erityisiä eroja.

Lue lisää

Kauneus

Uusin ihonhoitotrendi on kainaloiden naamio, joka puhdistaa kuoppia

Hoidon maailmaan astuivat vuosia sitten kasvomaskit, joilla virkistimme väsyneitä kasvoja suoraan kotisalissamme. Sen jälkeen aloimme myös käyttää naamioita hiusten, jalkojen, huulten, dekolteen ja raskaana olevien vatsojen hoitamiseen. Et luultavasti ole ennen nähnyt kainalonaamaria?

Lue lisää

Kauneus Virkistys

4 lyhyttä harjoitusta, jotka voit tehdä, kun pitkät harjoitukset eivät sovi aikatauluusi

Tunnin viettäminen kuntosalilla näyttää teoriassa uskottavalta, mutta joillekin ihmisille se on yksinkertaisesti epärealistista. Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi myöskään välttää harjoittelua. On monia helppoja tapoja saada kevyttä liikuntaa uhraamatta muita elämäsi osia.

Lue lisää

1 … 66 67 68 69 70 … 115

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004