Terveys

Lasi-iho: Kotitekoinen kasvovesi lasi-ihoefektiin kahdella yksinkertaisella ainesosalla – parempi kuin 100 euron hintaiset seerumit

Emme paljasta tarinaa: ihosi ei tarvitse taas yhtä seerumia, jonka nimi kuulostaa laboratoriovirheeltä. Se tarvitsee jotain yksinkertaista, joka toimii. Ja usko tai älä, ratkaisu ei ole hajuvedessä, vaan ruokakomerossa. Riisivesi ja sarviapila ovat duetto, joka voittaisi Grammyn, jos se olisi albumi. He tekevät kotitekoista Glass Skin -kasvovettä. Tai ainakin viraaliksi leviävän hashtagin TikTokissa (joka rehellisesti sanottuna on melko sama nykyään).

Lue lisää

Terveys

6 sydänkohtauksen varoitusmerkkiä, jotka voivat ilmetä kuukautta aiemmin – ja useimmat ihmiset jättävät ne huomiotta

Mitä jos kehosi lähettää sinulle varoituksia, mutta jätät ne huomiotta kuin maanantaiaamun herätyksen? Sydänkohtaus tulee harvoin ilman varoitusta. Onneksi kehosi antaa usein varoituksen viikkoja etukäteen – jos vain osaat kuunnella. Eikä, tämä ole salaliittoteoria siitä, että kehosi pilaisi viikonloppusi. Nämä ovat vakavia merkkejä, jotka ansaitsevat huomiosi.

Lue lisää

Terveys

Unohda poreilevat pillerit ja ravintolisät: 10 maustetta, jotka muuttuvat parantavaksi kotitekoiseksi eliksiiriksi yhdistettynä veteen

Tuntuuko sinusta koskaan siltä, että olet jatkuvasti energiavajeessa, vaikka nukut (melkein) tarpeeksi? Onko sinulla turvonnut vatsa, jota edes "näkymätön" vyö ei voi korjata? Tai tunne, että ihosi kaipaa jo Photoshopia klo 10? Syyllinen voi olla yksinkertainen – nestehukka ja mikroravinteiden puute. Mutta hyvä uutinen on, että on olemassa ultra-yksinkertainen kikka: päivitä vetesi mausteilla ja aineksilla, joita löydät lähes jokaisesta keittiöstä. Ja ei, tämä ei ole vain "Instagram"-trendi – se on mikrovallankumous lasissa.

Lue lisää

Terveys

Istuma-asento litteän vatsan ja hehkuvat kasvot saavuttamiseksi – vain 5 minuuttia päivässä ja tulokset yllättävät sinut

Litteä vatsa ilman juoksemista? Vähemmän tummia silmänalusia ilman voidetta? Rentoutunut hermosto ilman pillereitä? Kuulostaako mahdottomalta? Ei. Vastaus on – paschimottasana.

Lue lisää

Terveys

Tämä iltavinkki ennen nukkumaanmenoa rauhoittaa kehoasi ja mieltäsi: nukahdat vihdoin vaivattomasti ja heräät täysin levänneenä

Käytkö sinäkin aamulla suihkussa, koska luulet sen virkistävän sinua? Oletko koskaan ajatellut, että juuri tämä tapa saattaa varastaa unesi?

Lue lisää

Kauneus Terveys

5 Botoxia parempaa teetä: Luonnolliset ikääntymistä estävät teet kollageenin tuotantoa tehostamaan ja nuorekkaana pysymään ikuisesti

Maailmassa, jossa ryppyjä pidetään lähes yhtä vakavina kuin syntejä, luonnollisen nuoruuden eliksiirin etsintä ei ole vain muotivillitys, vaan todellinen tieteellinen tutkimusmatka. Ja vaikka Instagram vakuuttaa meille, että onni piilee Botox-pistoksessa ja seerumissa kahden hengen illallisen hinnalla, kenties yksinkertaisin ratkaisu piilee siellä, missä sitä vähiten odotat – lempiteessäsi. Joten – luonnolliset ikääntymistä estävät teet!

Lue lisää

Terveys

Miksi ei koskaan pitäisi nukkua televisio päällä?

Nukahdammeko nopeammin vai hitaammin television ollessa päällä? Onko sininen valo syyllinen unettomuuteen? Miten televisio vaikuttaa kehoomme unen aikana?

Lue lisää

Terveys

Onko istuminen "turkkilaisessa asennossa" terveellistä keholle – vai vahingoittaako se hiljaa niveliäsi? Ortopedien mielipide saattaa yllättää sinut

Tuntuuko sinusta mukavalta istua lattialla "turkkilaisessa asennossa"? Saako tämä asento sinut tuntemaan olosi rennoksi ja luonnolliseksi? Mutta oletko koskaan miettinyt, miten se vaikuttaa kehoosi pitkällä aikavälillä?

Lue lisää

Elämäntapa Terveys

7 japanilaista pitkäikäisyyden salaisuutta (ja miten voit harjoitella niitä muuttamatta Kiotoon)

Maailmassa, jossa nopeus on terveyden edelle ja "itsestä huolehtiminen" on vain yksi Instagramin 1TP10-hashtag-postaus, Japani on edelleen kaunis muistutus siitä, että pitkä ja terve elämä ei ole ihmeravintolisiä, vaan päivittäisiä valintoja. Ja näitä japanilaiset eivät tee vaivalloisesti, vaan kunnioittaen kehoaan, ympäristöään ja aikaansa – ilman stressiä, ilman teeskentelyä. Kun suurin osa maailmasta jahtaa tuottavuutta, japanilaiset valitsevat tasapainon, luonnon ja hiljaiset rituaalit, jotka antavat heidän päivilleen järjestyksen ja merkityksen.

Lue lisää

Terveellinen ruoka Terveys

Laihtuiko Luka Dončić todella 15 kiloa tällä dieetillä? Tässä on dieettisuunnitelma, joka valloittaa internetin myrskyn lailla!

Miten on mahdollista laihtua 15 kiloa niin lyhyessä ajassa ilman nälkää? Onko salaisuus ruokavaliossa, harjoittelussa vai kurinalaisuuden periaatteissa? Internet on täynnä Luka Dončićin oletettavasti käyttämiä harjoittelu- ja ruokavalio-ohjeita painonpudotukseen.

Lue lisää

Terveys

Näin kehollesi tapahtuu, jos juot säännöllisesti hiilihapotettua vettä – totuus yllättää sinut

Miten mineraalihiilihapotettu vesi vaikuttaa kehoosi? Tiesitkö, että se voi nopeuttaa ruoansulatusta ja vähentää nälkää? Kuinka usein nautit lasillisen tätä luonnonmukaista juomaa?

Lue lisää

Kauneus Terveys

Hyvästi suonikohjut: todistettu kotiresepti, joka stimuloi verenkiertoa ja vähentää suonikohjujen näkyvyyttä

Suonikohjut eivät ole vain esteettinen haitta – ne ovat merkki heikentyneestä verenkierrosta laskimoissa, mikä voi johtaa vakavampiin terveysongelmiin. Vaikka ne liittyvät usein ikääntymiseen tai geneettisiin tekijöihin, nykyään niitä esiintyy elämäntapojen (pitkäaikainen istuminen, liikunnan puute, hormonaaliset vaihtelut) vuoksi myös nuoremmilla ihmisillä. Ratkaisuja on olemassa, ja jotkut niistä ovat yllättävän yksinkertaisia – ja erittäin tehokkaita.

Lue lisää

1 2 3 … 78

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004