Terveys

Koronamutantit, jotka haluavat pilata vuoden 2021 (COVID-19)

Uudet COVID-19-viruksen mutaatiot, jotka löydettiin ensimmäisen kerran Britanniasta ja Etelä-Afrikasta, leviävät nopeasti ympäri maailmaa ja voivat heikentää huomattavasti olemassa olevien rokotteiden tehokkuutta. Tästä syystä odotukset vuodelle 2021 eivät ole kaikkein optimistisimmat, ja virusmutaatioiden seurauksista vastaavat eivät halua kertoa meille.

Lue lisää

Terveys

Recept za alkalno vodo: kako razkisati telo?

Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.

Lue lisää

Terveys

Miksi skandinaavinen "friluftsliv"-periaate on hyvä mielenterveydelle talvella?

Mielenterveydestä on huolehdittava ja siitä on keskusteltava avoimesti. Riippumatta siitä, kuinka kulunut vuosi oli, kuinka armoton se oli ja mitä seurauksia se toi, meidän on tiedostettava, että nykyinen tilanne vaikuttaa mielenterveyteen ja tuo mukanaan pelon ja ahdistuksen tunteita. Kesällä kesti tämän kaiken helpommin, mutta talvi voi olla ongelmallista lyhyiden päivien ja huonon sään vuoksi. Siksi tänään käännymme skandinaaviseen "friluftsliv" -periaatteeseen.

Lue lisää

Terveellinen ruoka Terveys

Detox-juomat: yksinkertaisia ja maukkaita detox-juomia, jotka auttavat painonpudotuksessa

Jos nämä herkulliset detox-juomat tai detox-juomat ovat ruokalistallamme säännöllisesti, ne voivat todella auttaa painonpudotuksessa, kiihdyttää aineenvaihduntaamme ja auttaa ruuansulatuksessa!

Lue lisää

Kauneus Terveys

23 tavoitetta terveellisten tapojen saavuttamiseksi vuonna 2021

Optimaalisen terveyden ylläpitäminen ei ole hyväksi vain yleisen hyvinvoinnin kannalta, vaan myös kaikkien muiden elämäntavoitteidesi saavuttamiseksi. Ryhdy parhaaksi versioksi itsestäsi ja onnistut kaikessa, mitä teet.

Lue lisää

Terveys

7 yksinkertaista askelta terveelliseen loman jälkeiseen detoxiin

Heiluivatko pöydät herkkujen painosta, söitkö silmilläsi etkä päälläsi? No, maksat varmaan nyt veroja. Mutta mitään, mitä terveellinen loman jälkeinen detox ei voi ratkaista! Tässä on 7 helppoa vaihetta terveelliseen loman jälkeiseen detox-hoitoon.

Lue lisää

Terveys

Mikä on nopein tapa parantaa alkoholista krapulaa?

Mikä on nopein tapa parantaa alkoholista krapulaa? Lue 6 helppoa, tieteen tukemaa tapaa parantaa alkoholista krapulaa!

Lue lisää

kulinaarinen Terveys

Valmista kuuluisa intialainen Masala-tee, upea luonnollinen lääke: se vahvistaa vastustuskykyä!

Masala-tee voi auttaa parantamaan vastustuskykyä ja keuhkojen terveyttä, ja voit valmistaa sen itse nopeasti ja helposti!

Lue lisää

Terveellinen ruoka Terveys

Onko sinulla vaikeuksia vastustaa makeisia nykyään? Nämä 6 tieteellistä temppua vähentävät makeanhimoa

Varsinkin lomien aikana on todella vaikea sanoa "ei" kekseille, leivonnaisille ja muille makeille herkuille. Tiedämme omasta kokemuksestamme! Mutta silti voimme rajoittaa itseämme terveellä tavalla! Kokeile näitä kuutta tieteen tukemaa temppua, jotka vähentävät makeanhimoasi nopeasti.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu Terveys

Ansaitse se: Tarvitsemme seitsemän lepotyyppiä

Energiaa – me kaikki tarvitsemme sitä tämän hullun ja kiireisen vuoden jälkeen. Ja paras tapa tehdä tämä on levätä riittävästi. Lue alta lepotyypeistä ja niiden saavuttamisesta.

Lue lisää

Terveys

Tein geenitestin ja... ensimmäinen osa DNA:ni löytämisestä on ohi!

Oletko koskaan miettinyt, mitä DNA:ssasi on kätkettynä? En puhu siitä, keitä esi-isäsi ovat, mistä olet kotoisin ja onko sinussa sinistä verta... Puhun siitä, kuinka geenisi, mitä kehtoon laitettiin, vaikuttaa ikääntymiseen, aineenvaihduntasi, sydämen terveyteen, missä olet vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa, mikä on urheilusuorituksesi ja miksi helvetissä olet niin alttiina jo-yo-painon vaikutukselle?!

Lue lisää